這幾天濕氣重又開始吸鼻子,貌似感冒...怎麼加強

梅雨季節雨下不停,還沒有端午節前,下雨就都還是會變涼

本來是都穿短袖,但是晚上下雨又會冷,

不知道是濕氣重讓我一直吸鼻子不通,還是真的冷到有感冒

以前也不大會這樣,不知道是不是最近老是加班,真的比較累有差

像這樣該怎麼補身體,是不是應該要加強什麼自己的營養呢?

多吃點維他命有效嗎

8 Answers

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  • 6 years ago
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    最近天氣涼~~天氣時好時壞的~~要注意身體的保暖~~早晚外套必備~~

    至於鼻子~~本來沒有就這時候才出現~~你也要觀察看看是不是過敏性的~~如果只有今年才有~~那可能你工作多~~身體的免疫最近不好~~多加強注意休息就好~~等到天氣比較穩定暖一點可能就會好了~~

    觀察身體看看~~過敏性的那就是避開過敏原才比較有辦法~~但如果說只是最近突發性的~~我覺得你也應該要補補身體~~多吃一點有營養的東西~~蔬果要大量些~~外加上維他命B~~C這些要多補充~~如果可以~~吃一點紫錐菊~~那是國外很知名的提升免疫力的草本~~許多人會拿來做沖泡花草茶~~台灣要買的話~~比較方便是合併成B群做成的沖泡飲~~像是萊沛的紫錐菊B群飲~~這種沖泡就滿方便的~~能增加身體的一些免疫力和抵抗力~~

    平常在上班的時候~~就多喝一點有營養的東西~~冷氣空調都會把辦公室的人的病菌傳來傳去~~自己也要自備口罩~~

    都市人容易感冒也常常有一些奇怪的文明病~~真的得自保就是~~

  • 6 years ago

    大大會感冒就是你的體力不好、免疫力下降~~~

    像我爸跟我媽就是年紀漸漸大容易體力不好、免疫力下降

    身邊的朋友介紹我買♪花賜康✿紫錐花✿寶貝๑護體飲◊

    每天早上讓爸媽空腹喝1瓶可配開水稀釋飲用

    就這樣爸媽喝了一個月的時間~身體變的比較硬朗

    而且也較少生病了,每天都超有活力的到戶外散步~

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    有時候也會打電話07-6909633給黃客服訂購呢

    她跟我說:身體不適初期、季節交替溫差大可飲用

    平常喝還可以提升保護力,讓身體保護力提高....可維持身體健康。

    另外,【孕婦 / 第一型糖尿病患者就不適合】這類產品。

    產品都是嚴格把關都有通過認證唷~

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    聽她這樣說,我每個月都會多訂給自己喝來保養身體啊

    除了爸媽身體要顧,自己的身體也要顧好囉^^

  • 6 years ago

    因為過敏是遺傳基因,經後天環境因素誘發,而過敏源就是誘發因子

    近日報載消基會公佈發現12.3%中藥掺西藥,1.6%檢出過量重金屬,其中不乏汞含量超標

    鼻涕倒流也易造成咳嗽咳不停,我想應該是感冒的流感病毒所造成

    壓力過大、睡眠不足及熬夜等,確實會引起身體許多病變,如睡眠障礙、哈欠不斷、皮膚病變、器官機能失調…等,影響到正常作息也是常見

    自體免疫系統出問題,千萬要記住飲食儘量100%天然食材,不可有任何化學成份或人工添加物

    改善過敏就是儘量避開過敏源,諸如某些過敏食材、水質、懸浮粒子或塵螨、甚至溫差變化…等

    過敏性鼻炎有先天與後天,若屬先天過敏體質,就有遺傳基因的警訊,但並非所生的兒女全都中獎,看機率喔

    過敏性肌膚、異位性皮膚炎的貼身衣服,一定要穿100%天然纖維製品,千萬不能有任何化學纖維的混紡在內

    一般先天基因所導致的過敏病症,通常較難根治,但也有少數個案是例外

    久咳不癒的病因很多,除了常見的感冒造成之外,其餘像是過敏性鼻炎、胃食道逆流、初期肺〔腺〕癌、血管栓塞,甚至是藥物的副作用…等,均有可能出現久咳的症狀,因此,若是有久咳不癒的問題,仍建議尋求醫療協助,找出病因,才是根本之道

    慢性支氣管炎所導致的咳嗽,也是過敏咳的其中一種,常隨著周遭環境氣候之變化而起伏不定,是先天的呼吸道過度敏感所導致的咳不停

    若因氣管敏感導致咳嗽,有些人喝蜂蜜水或咳嗽糖漿能暫止咳,但部份人會有反效果,也就是誘發過敏源,咳嗽更為嚴重,若真要斷根,還是要強化自體免疫力

    心臟衰竭也會引起咳嗽、喘氣致呼吸困難,甚至有人也會乾咳、咳痰〔血〕、急喘、喘鳴聲、心悸、肢體水腫等

    而相關的動脈血管栓塞,因缺乏足夠血液供應,導致部份器官的細胞組織壞死,相關的併發症〔如慢性咳嗽〕、癌症…等,就自然生成,而心臟卻是主導體內血液循環的牛耳

    先天的鼻過敏,常隨著周遭環境氣候之變化而起伏不定,以致噴涕打不停,甚至不斷流鼻水

    無論是先天的氣喘或先天的過敏,都可控制改善,通常皆無法根治,但某些患者完 全配合 醫師,徹底改變生活、飲食、作息、環境…等,有些是會痊癒的,但也因個人體質不同而異

    全球也有根治先天氣喘與先天過敏的案例,那就是長期經年累月、從不間斷的去游泳、慢跑…等,並徹底改變生活、飲食、作息、減重、不煙酒、情緒與壓力釋放、環境…等,有些是會痊癒的,但也因個人體質不同而異

    所以要有效預防氣喘與過敏的體質,就是要加強自體免疫能力的提升,才能抵抗外界的病毒、細菌…等感染,所以先決條件必須是體內的血液循環要良好,而主導體內血液循環的牛耳是心臟

    貧血或是血管栓塞都會導致血液循環不好,而心臟是主導體內血液循環的牛耳,無法順利輸送血液至腦、手、腳等遠端處

    國內有五家重點教學醫院,如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等;只要是資

    深的主治醫師,都是不錯的選擇。

    血壓問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等,這些都是心臟內科的專業。

    高血壓是屬於慢性病,號稱沉默的殺手,有先天與後天之分,但必須天天服

    用藥物,並配合個人生活習慣的改變,才能將血壓控制在理想的範圍內,請

    勿自行停藥,以避免引起中風或其它心血管疾病發生的機率,造成無法彌補

    的傷害。

    有高血壓一定要看心臟內科,不要輕忽高血壓,小心併發症會要老命,如中

    風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗塞…等

    心臟疾病;以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變。目前無開刀治

    療,但可控制改善。

    儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物。

    三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一,都是造成動脈硬化的危險因

    子,平常飲食一定要控制好,儘量以高纖蔬果為主。

    切記要飲食控制、適度規律運動,尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、碳水化

    合物〔高糖、高鹽、高油、加工醃製〕…等飲食。

    最後建議大大勿自行停藥,若真的想停止藥物,需透過醫師評估後,確認可

    停止服用藥物再停止,以確保自身健康安全。

    高血壓是心臟內科的專業喔 ! 最好每日早晚二次固定時間量 !

    我之前跑遍台北市好幾家知名的大型教學醫院與醫學中心,每家醫院的心臟

    內科名醫都說我是精神上的因素,害我有冤無處訴,後經其他台商的介紹,

    讓台北馬偕心臟內科名醫〝林慧君 醫師〞找出病因,原來是我的一條隱性

    血管栓塞,在各大醫院的儀器檢查中,無法偵測出該死角,才會被誤為個人

    精神上的因素,幸賴〝林慧君 醫師〞豐富經驗的判斷,如果您也有與我相

    類似的困惑,建議您至台北馬偕的心臟內科,找〝林慧君 醫師〞檢查,或

    許會有不同的發現喔!

  • 6 years ago

    你這個狀況應該就是典型的過敏症狀,

    如果你的鼻子裡面的鼻涕都是白色或透明的,

    那就表示的確是過敏的問題沒錯,

    過敏的症狀和感冒幾乎完全一樣,

    因為所謂的過敏就是指免疫系統過度敏感,

    明明只是溫度變化劇烈,或是空氣中溼氣重,或吸到過敏原(灰塵,塵螨...)

    身體的免疫系統誤以為是感冒病毒入侵,

    所以誘發類似感冒的症狀,但症狀只有流鼻水,打噴嚏,

    流出來的鼻水會是白色的, 感冒的鼻水會有黃綠色,

    因為黃綠色的部分是身體免疫細胞和病毒作戰後的殘骸,

    因此如果是過敏的話,鼻涕就不會是黃綠色的,

    而是清清如水!

    你現在之所以會比較嚴重有兩個原因,

    一個是目前正值季節交替,早晚溫差比較大,

    容易誘發過敏症狀,

    另一個原因的確就是因為身體的健康往下滑,

    這種現象也會誘發過敏症狀,

    如果妳過去在季節交替的時候並沒有這樣的問題,

    那應該就是健康的狀況已經往下滑了!

    如果妳是常加班,工作壓力大的上班族,

    工作一段時間之後很容易就會遇到這樣的問題,

    形成的主要原因有兩個:

    1.長期營養不均衡,導致身體免疫能力下滑

    包含長期外食,三餐不正常, 沒有吃到營養,以及工作壓力大導致身體營養耗費太多造成缺乏...等.

    2.長期缺乏運動

    第一個問題透過營養食品的確可以有很好的功效,

    但要吃對東西,不是只有量的問題,質更重要

    簡單的說,人體本來每天都需要從各種蔬菜水果中攝取幾十種營養素,

    現在因為環境和生活型態的關係,導致無法攝取到應該有的營養素,

    這時候透過綜合維他命可以達到補充的效果,

    但最好要選擇從天然植物中萃取維他命比較優,

    還有,其實各家產品的內容都不大相同,

    很多產品都標本室綜合維他命,但其實距離你真正的需要還很遠,

    不能說沒有幫助,只能說,你需要的不只是這樣,

    比較大的差異會是在植物中的植物濃縮素,

    這會是比較大的差異,因為這部分也是一般人最缺乏的

    至於第二個問題,就真的只能多運動了

    沒有其他的方式可以取代的

    2015-05-23 23:07:07 補充:

    忘了補充, 除了綜合維他命之外,蛋白質也是非常重要的關鍵喔, 建議你把這兩樣東西當成早餐,一段時間後就會發現身體狀況會有明顯的改善!

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  • 三合
    Lv 7
    6 years ago

    http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473

    病除了藥也需要改善飲食偏好及生活作息才可以根治

    本頁右上角搜尋欄查找『鼻 食療』

  • 6 years ago

    我在北部讀書……常常因為季節的轉換就得重感冒

    不然就是很容易被其他人的病毒感染, (@口@)

    持續了幾年之後,我決定要好好的保護自己,不想要一直吃藥,

    所以就去找了可以提升免疫力的保健食品來用

    剛好我同學也有在用跟我症狀類似的產品

    有名人代言的--- S♧美♧人 --- 花賜康★紫錐花★寶貝護體飲 o(≧v≦)o

    我同學說,在北部讀書不好好保護自己怎麼行呢?!

    所以我就跟我同學合訂來試試看,

    用法非常簡單,每天空腹一瓶就可以了,我大約用了1個月之後,

    就感覺我的免疫力好像有提升了欸!!!! (≧3≦)/

    坐我隔壁的同學感冒,我也沒有被感染的說~~~~ 之前都一定中標!!!

    S♧美♧人 --- 花賜康★紫錐花★寶貝護體飲 的成分超級天然的 (≧▽≦)

    紫錐花萃取、魚腥草萃取(10:1)、黑醋栗果汁、檸檬汁、

    蜂膠、維生素B2、維生素B6、維生素B1、黑醋栗香料

    所以也不用擔心使用完會有什麼副作用喔!!!

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  • 吉米
    Lv 7
    6 years ago

    生活好自在-介紹初乳的好處

    一個人類科技無法複製或合成的保健食物,來自上帝為我們準備的保健食品,初乳自古少量被人類食用,1990開始有保存技術,可提供世人享用,本身天然活性成份是科學家萃取不出來、合成不來的食物。 最近並被發現初乳中含有指揮幹細胞活躍活動的唾液酸寡糖,科學家指出唾液酸寡糖,可以指揮幹細胞發揮功能,人類將不需保存臍帶血,透過每日食用初乳就可以喚起自體幹細胞活躍來延緩老化。 初乳重要成份與功能: 1.天然抗體 :免疫球蛋白Ig G不低於300mg、免疫球蛋白Ig A、免疫球蛋白Ig M、免疫球蛋白Ig E、免疫球蛋白IgD,微生物啟示錄作者邁可.勃利森柯指出;多吃維生素、綠色食物或抗氧化劑與草藥並沒有辦法獲得任何額外的抗體,只有初乳能提供額外的抗體。 2.免疫因子:輸鐵蛋白、細胞活激素、干擾素、移轉因子、溶菌酶、乳過氧化酶、乳鐵蛋白9mg、脯胺酸多肽,具有雙向調節平衡免疫力的功能,免疫力低下容易得感冒…等疾病,免疫力高亢易得過敏…等疾病。 3.生長因子群:生長因子是一種能促進生長的微小粒子(蛋白因子),可重建及修護老化細胞、肌肉、皮膚、骨骼、軟骨和神經細胞也是治療與保護腸壁的天然因子,並且能活化內分泌系統,讓身體正常製造荷爾蒙。初乳中被發現的有GH生長因子、IGF-1類胰導素生長因子4μ、IGF-2類胰導素生長因子、TGF移轉生長因子、TGF-beta移轉生長因子、EGF上皮細胞生長因子、FGF纖維母細胞生長因子、PDGF血小板生長因子、TNF腫瘤壞死因子,初乳是唯一能提供抗老化激素的食物,生長因子讓補骨密度不再是不可能的任務。 4.抗炎因子:有助於人體對體內體外的紅、腫、熱、痛等發炎現象具有舒緩、抵抗與復原作用如風濕性關節炎、偏頭痛、腰酸背痛等等。 5.抗氧化因子:乳鐵蛋白、穀胱甘肽,乳鐵蛋白以初乳的含量最多,是消化系統、呼吸系統與生殖系統的守護神。榖胱甘肽具有許多重要的生理功能;胺基酸的運送、蛋白質的合成、保護細胞膜、基因的調控、維持細胞內氧化壓力的平衡、強大的解毒能力、促進免疫機能…等。乳鐵蛋白及穀胱甘肽是癌症患者在接受化學或放射治療時的最佳輔助劑。 6.磷酸鈣:人體的骨骼是以磷酸鈣的型態存在,人體缺鈣時副甲狀腺會從骨骼中釋出鈣質,造成骨質疏鬆,還會降低免疫系統引起發育、牙齒、關節炎、糖尿病、情緒不穩、失眠等等問題。1.5匙α-lipid含1000mg鈣質相當五杯鮮奶或100碗大骨湯的鈣質。 註:副甲狀腺賀爾蒙是調節血鈣重要的賀爾蒙之一,它可促使骨骼釋放出鈣,增加小腸對鈣的吸收和調節尿鈣的排泄,來維持血鈣的平衡。

    當血中鈣離子下降時,副甲狀腺會分泌適量的副甲狀腺賀爾蒙來增加骨骼中鈣質釋出,刺激活性維生素D的合成來增加小腸對鈣的吸收,並且降低尿鈣的排泄來恢復血鈣的正常。 7.專利α脂質:人類的大腦八成由磷脂類構造,初乳中含有磷脂醯絲胺酸、磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂醯肌醇、神經鞘磷脂、神經節苷脂,這些特殊的乳酪成份有助於肝臟、腸與大腦的調節功能,改善腦神經傳導反應與記憶、與生長因子有修復神經的功能。以上的這些成份都來自活體的生理物質,只有初乳和血液中才有,目前還沒有一位生化科學家可以合成出初乳和血液。阿爾發脂質經實驗證實,20分鐘內能讓腸胃100%完全吸收。 8.益生菌:免疫系統、過敏、腹瀉、便秘、濕疹、氣喘、腫瘤和腸道健康有關,16g的α-lipid含嗜酸乳酸桿菌(A菌)、雙歧乳酸桿菌(B菌)共十億菌叢,強化腸道健康,可降低罹患腸癌風險。 9.維生素礦物質:物素、葡萄糖(右旋)、關華豆膠、玉米糖膠、菸鹼酸、本多酸鈣、葉酸、維他命-A,B1,B2,B6,B12,C,D3,E、鋅 2mg、丁烯二酸亞鐵、氧化鎂,很多物質已天然存在初乳中一個完整的營養配方配合初乳獨有的修護成份,讓每顆細胞恢復健康。 ◎初乳被發表8000份以上的科學與醫學研究報告。◎自1976年以來,已經獲得762項專利。◎已發表了400多件的臨床實驗報告。

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  • 6 years ago

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