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淑琴 asked in 健康女性保健 · 7 years ago

女性為何容易膝蓋疼痛?

女性為何容易膝蓋疼痛? 生活保健該如何做?

8 Answers

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  • 7 years ago
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    相較於男性,女性較容易有退化性關節炎的原因是,女性荷爾蒙的變化,與軟骨、關節液的生成有密切的關係,40歲過後女性荷爾蒙分泌減少,此時需要透過關節保健食品如醫師推薦的龜鹿衛立錠、或是電視廣告的維骨力之類的產品補充關節需要的軟骨素、葡萄糖胺、鈣等,不僅可以幫助延緩退化,還可以幫助修復受損的組織,避免他繼續惡化。在此,很推薦中藥的龜鹿四寶配方,龜鹿四寶是屬於中國相當傳統的御用方,由龜板、露攪、枸杞、人蔘所組成的四味中藥材,,《本草綱目》記載鹿龜皆靈而有壽,是相當珍貴的藥材,近年獲得骨科醫師的認同,添加於筋骨保健食品當中,鹿茸補陽強筋健骨,龜板補陰補心益腎,現代醫學研究發現鹿角含有豐富膠質、磷酸鈣、碳酸鈣可以預防骨質疏鬆,幫助骨骼成長,龜板入腎,可以強筋健骨,改善腰腳無力,人參補氣,枸杞則可以補血,龜鹿四寶兼具滋補元氣,而且藥性不寒不熱。隨著年齡增長,無論男女都要面臨軟骨逐漸磨損變薄的事實,然而 正確的保養可以延緩老化所帶來的不便,加上適當的生活照護,不要過度使用關節,初期的關節問題應該都可以獲得良好的控制改善。

  • Anonymous
    7 years ago

    我的紅娘給我建議:多年經驗統計,參加所謂大型聯誼活動,

    一般條件(外貌中等ˋ身材一般)男士大約8年才會結婚,

    女士大約5年,永遠都是外型優的吃香.試問你的青春就這麼不值錢?

    何不集中火力1~2年好好覓得佳偶,過另一段人生.

    太晚當爸爸媽媽,除了體力吃緊,也容易會有代溝問題

    如果你想知道更多更多搜尋 李姐

  • Anonymous
    7 years ago

    主要是軟骨退化,就像汽車剎車皮磨損,葡萄糖胺,玻尿酸就像汽車潤滑油,潤滑關節,但是要修補軟骨就要哈佛醫學院研發的非變異性II型膠原蛋白才有效!

    http://www.youtube.com/watch?v=_5H2ybUpUDc&feature...

    http://www.bienvalley.com.tw/index.php?apps=produc...

  • 7 years ago

    因為女生本生就很容易流失掉鈣質(mc有關)

    所以一定要注意好平時的保健跟飲食

    還有常穿高跟鞋也會

    我朋友就有這樣常穿 高跟鞋

    就膝蓋會很痛很痛! 一變天也痛

    咖姿咖滋的聲音出現

    很嚴重

    醫生也是說要多吃葡萄糖胺和鈣質

    詳細內容你也可以加我line憶起分享討論喔: tiffanytsai0722

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  • Anonymous
    7 years ago

    寒冷的氣溫中,總讓人想起溫暖的黑糖薑母,尤其是濕冷的氣候,如果能手捧溫暖的黑糖薑母茶,

    慢慢地啜飲,很快地就可以將全身的寒氣從腹中開始驅離。

    奇美醫學中心中醫師賴郁凱說,就算已經感染風寒,只要靜候出汗,精神馬上就會逐漸變得清爽,

    能有效緩解冬天感冒的初期症狀。

    事實上,黑糖是由甘蔗加工而來,甘蔗的性味甘寒,功用可以除熱潤燥、止渴消痰,甘蔗汁是夏日最清涼解暑飲料,如果將甘蔗汁與去皮的荸薺混合,是清肺熱養胃陰的夏日點心,對於容易口乾舌燥、便秘或皮膚乾燥脫屑、泛紅搔癢的患者,更是很好的食療。

    然而,當甘蔗被榨汁,減壓濃縮、結晶乾燥後製成黑糖,性味就變得溫潤甘甜,有潤心肺、

    暖肝氣、補血除瘀等效用,是冬日最佳的健康食材。賴郁凱表示,黑糖溫潤甘甜,可以搭配辛辣的老薑,能袪風散寒,卻不會燥熱傷陰,若有鼻塞、頭痛症狀,

    還能添加茶葉、蔥,熬煮成薑蔥茶,對於鼻塞、頭痛亦有不錯的緩解效果。

    雅虎關鍵字搜尋:[ 暖暖純手作 ] 網址: www.黑糖薑母茶.com

    推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶

    推...推....推-推...推....推,若有打擾之處,敬請見諒!

  • 7 years ago

    主要是內分泌與過度運動

    多補充膠質與鈣質及適度運動

    痠痛時可用< 阿是穴筋術 >處理

    即能快速改善

    祝順心

  • Anonymous
    7 years ago

    這家不錯 lv333。cC買幾次啦真的一樣

    儀俌兊剽勾

  • Anonymous
    7 years ago

    女性通常運動量比較不足,膝關節的肌力較弱可以使用傳統療法,筋肉放鬆術來改善,通常一兩次可以痊癒

    Source(s): 40年處理痠痛經驗
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