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Xin asked in 運動其他:運動 · 8 years ago

搖擺鈴的選擇(廣告勿擾)

如題...

最近想買搖擺鈴在家運動

看到兩種令我不知道該買哪個

一個是本來就知道的搖擺鈴(岱宇國際公司)

http://www.dyaco.com.tw/goods_view.php?no=32

另一個是好像不是用搖的...

還蠻特別的,但是影片中的揮汗我是覺得真的有可能如此嗎...

G-FIVE離心重力旋轉啞鈴 (明洞國際)

http://www.mdmmd.com.tw/product.php?pid_for_show=5...

因為價格上都一樣我也不知道功能哪個比較好..

有使用過的人或經驗人士幫忙嗎

拜託廣告不要來了...真的幫一下

2 Answers

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  • 8 years ago
    Favorite Answer

    兩個商品說穿了 就利用重量的離心力 再運動

    自於流汗.... 我只能說那是影片效果嚕

    要鍛鍊出肌肉了... 使用這兩個商品 頂多就是幫助你燃燒脂肪

    (但前提是再運動連續運動30分下)

    建議你不用花錢買這種東西嚕 你可以拿個1000cc的空寶特瓶 裝一半的水

    上下搖動就有同樣類似的效果 自己diy 省錢又環保

    但如果你要鍛鍊出大肌肉的話 個人建議還是要使用傳統的組合式啞鈴

    慢慢增加重練 漸進式的鍛鍊

    如這種啞鈴 40lb (一般鍛鍊 重量一定夠)

    http://goods.ruten.com.tw/item/show?21106301794431

    同1290元 我覺得花錢買這個比較實在

    Source(s): 20年的健身經驗
  • 8 years ago

    您好,建議您購買岱宇國際的搖擺鈴喔~他們有專利且有得過精品獎,品質比較有保證

    可撥打0800-729888洽詢~

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