Anonymous
Anonymous asked in 健康其他:保健 · 8 years ago

懷孕到幾個月要停吃魚油??

聽說懷孕時要補充富含DHA與EPA的魚油, 對胎兒發育會有幫助, 請問孕婦應該何時開始補充魚油?

但也聽說懷孕後期要停吃魚油, 那應該是何時開始停吃魚油呢?

4 Answers

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  • Elycia
    Lv 7
    8 years ago
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    不用停 +1

    魚油的話,基本上一懷孕就可以開始吃了,

    不過,初期吃的話比較補不到寶寶,

    因為初期胎兒還沒發展到腦部。

    胎兒大概在7個月之後才會開始發展腦細胞,

    所以,最後三個月是補充魚油的大好時機,

    不但不該停吃,反而補充的量要增加。

    很多孕婦說後期要停吃魚油,不然會血崩,其實是多慮了。

    就像樓上版友說的,

    那吃天然的魚不就一樣也會血崩嗎?

    EPA雖然有抗凝血的效果,但功效並不明顯,

    不可能功效大到讓你喪失凝血的能力,

    因為EPA畢竟是一種脂肪酸,是油的一種,它不是藥物,沒有那麼強的效果。

    不然,台灣吃魚油保健的人口那麼多,

    是不是每個人都會有血崩的危險。

    所以,孕婦補充魚油,絕對是利大於弊。

  • 8 years ago

    一開始懷孕就該吃了

    懷孕初期很重要

    有一說是生產前兩個月停吃

    也有說不用停吃的

    或者買高DHA 低EPA的魚油

    或者不要吃魚油改吃素魚油

    或者不吃魚油天天自己煮魚來吃

    每個人身體狀況不同

    千萬不要冒險

    最好問過你的婦產科醫生

  • 8 years ago

    沒錯,妳很有觀念

    可是換個角度想,魚油也是從魚裡面萃取出來的

    如果需要停吃魚油,那是不是也要停吃魚呢???

    其實主要是要看你所吃的"量"以及魚油的"品質"

    所以如果你的魚油品質夠好

    沒有所謂的添加物(或者極低)

    其實停用是不需要的

    希望我的資訊幫得到妳^V^

  • Anonymous
    8 years ago

    懷孕前就可以開始吃魚油了

    但到7個月以後就可以慢慢的停吃了喔

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