阿浩 asked in 懷孕與育兒懷孕 · 9 years ago

搶救母奶!!變很少

我上禮拜就突然間母奶變少,以前一天可以擠三到四包大概一包有200多一點,現在一天一包,甚至一包都沒有也沒有脹奶!!用電動擠乳器也才幾50~60CC,我要怎麼做才好!有甚麼辦發可以快速搶救的!!!小孩現在三個月多大!!有可能是因為最近工作忙三餐不正常又沒甚麼吃有關嗎??

3 Answers

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  • 9 years ago
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    這裡提供妳一些常見中醫飲食調理,促進發奶的食物

    ◎豬腳燉花生

    材料:豬腳適量、生花生半碗、核桃(敲碎)五錢、當歸三錢、陳皮ㄧ錢、生薑三片、鹽少許。

    作法:

    1、將豬腳先洗淨川燙後,先加水燉煮二十分。

    2、再加入花生、核桃、陳皮、生薑,再燉煮至花生爛熟即可。

    3、最後再放入當歸,小火煮三分鐘即可,放入少許鹽調味。

    4、若是傷口已復原的產婦,可以加入一碗的米酒一起燉煮。

    功能:此為高蛋白質的食補,並有補血補氣的功效,可以幫助乳量的增加。

    ◎通乳茶

    材料:黃耆五錢、王不留行三錢、當歸三錢、麥冬三錢、生甘草五片。

    作法:

    1、將中藥洗淨後置藥袋中,加入1000cc的水,先浸15分。

    2、以大火煮滾後,轉小火煮15分鐘即可。

    3、可於一天內慢慢喝完。功能:氣血雙補幫助乳腺暢通之功效。 其他的資料妳也可以在彭醫師的部落格看看

    http://tw.myblog.yahoo.com/wenya-cmac/article?mid=...

    對妳有幫助的 !!

    Source(s): 彭溫雅醫師、溫亜中西醫
  • eep
    Lv 6
    9 years ago

    如何增加奶量---追奶方法如何增加奶量1:早上起床先喝一杯500cc的溫水,並且努力擠奶。早餐必買一杯大杯的豆漿來喝或是我會去買素食的湯,還有早上吃二顆卵磷脂如何增加奶量2:上班時要不時補充水分,早上約10-11點擠一次,擠完後再喝一杯500cc的溫水或是用活力MAMA哺乳茶泡來喝。午餐時,拿保溫杯在員工餐廳倒一杯紅茶回辦公室喝,並且買一碗虱目魚丸湯喝,吃完再擠一次奶,擠完再喝一杯500cc的溫水。----總之水要用灌的ps 增加一款超級發奶魚湯是台灣早期頂級的食用魚之ㄧ,現在也不便宜,但是只要能發奶就很開心,所以一定要吃的啦!加上蛤利一起煮,可以減少魚腥味,annie媽超愛的。以下是作法:材料:薑絲10g、紅沙一尾、蛤利半斤、水1500c.c、鹽少許、米酒適量作法:薑絲+水煮開後放入切好的魚塊→煮滾→放入蛤利→等其中一顆哈利開起來就關火加鹽巴調味及適量米酒提味並蓋上鍋蓋(這樣煮出來的蛤利才不會縮水)

    圖片參考:http://farm6.static.flickr.com/5165/5237100216_c07...

    如何增加奶量3:下午繼續喝活力mama哺乳茶,水多喝,約3-4點再擠一次,擠完一樣再喝500cc的水一杯。如果不方便喝發奶茶可以改吃魔奶丸葫蘆巴複方膠囊。單張:增加泌乳的草藥療方(Herbal Remedies for Milk Supply)

    http://blog.sina.com.cn/s/blog_86013fac0100v35z.ht...

    1) 親餵, 不分日夜

    2) 每次baby吃完後, 如果可以再用吸奶器排空

    3) 多補充水份

    4) 心情放輕鬆, 多休息

    如果您之前奶量都是夠的, 只有最近才不夠

    那追奶量應該沒問題

    只是您可能會比較辛苦

    奶多 : 最重要的

    ~~ 多吸 ~~~ 多擠 ~~~~ 多喝水

    不二法門如何增加奶量?增加奶量方法1.首先應盡早(產後1 小時內)開始餵哺。增加奶量方法2.因應多求多供的原則,讓嬰兒多吸吮。初生嬰兒於首數星期每天平均大約餵哺10 - 12 次。晚上也餵母乳,更能刺激母乳分泌。增加奶量方法3.因應嬰兒需要餵哺,嬰兒有覓食的動作便開始餵哺,無須等待嬰兒啼哭,不要規定時間表,也不應計時。增加奶量方法4.正確的餵奶姿態。(可參考http://blog.sina.com.cn/s/blog_86013fac0100tj22.ht...

    圖片參考:http://farm6.static.flickr.com/5244/5236672813_752...

    增加奶量方法6.出生至4 - 6 星期也不要給嬰兒奶嘴(包括安撫奶嘴) 或以奶瓶餵哺。以免引起乳頭混亂的現象。增加奶量方法7.媽媽應爭取時間休息,特別是當嬰兒睡覺時,家務盡量安排工人或家人處理。增加奶量方法8.保持心境輕鬆愉快,不要過勞或緊張,因這會影響奶量的。增加奶量方法9.飲食要均衡及水份要足夠,以確保母乳的質量,及避免進食減少乳汁的食物。增加泌乳的草藥療方--http://blog.sina.com.cn/s/blog_86013fac0100v35z.ht...

  • 9 years ago

    在家的時候最好能親餵就親餵…親餵完再擠一次…慢慢的奶量會變多!!多喝一些湯湯水水的…

    還有每個人退奶的食物不太一樣…所以吃東西時要小心…加油囉…

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