Anonymous
Anonymous asked in 健康其他:保健 · 9 years ago

氣喘體質練太極或氣功會有效嗎?

是這樣的...小弟多年來有氣喘體質,每次開口說話都無法持久順暢,音量也很難放大,常被說音量很小不像男生(我也不願意),講久會有些上氣不接下氣,天冷時更會一直咳嗽,常被誤以為感冒,一直戴口罩也會受不了,有醫生建議練太極或是氣功,請問有經驗的大大們,練這會有效嗎?或者要吃什麼來調整身體?真的很受不了了,要唱歌或是去玩水、跟人聊天都會有很大的影響,只能看別人嬉鬧,久了真的很痛苦,想嘗試改變體質不在為此受苦。

如果有效的話,在景美附近是否有專人指導?

或是有建議的中醫可以調整這方面的體質?

Update:

謝謝大大們的建議,想請問除了吃之外,飲茶可以嗎?(紅、綠茶)還有什麼運動方式可以加強,本身有跑步但沒多大改善,所以想了解氣功方面是否有一定的幫助,腸胃方面很好,就脖子到胸口的部分很容易不舒服,鼻水又會倒灌,就算好多了也會咳嗽,喉嚨跟肺都會有些不適,有時甚至想吐了,到天冷時這些症狀就更明顯,很頭疼。

9 Answers

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    Lv 7
    9 years ago
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    一般人認為氣喘是氣管問題卻無法根治,醫生建議練太極或是氣功,這是沒辦法中的辦法,想用外在運動反射回裡的想法可能會改善,然而診斷是治病唯一利器,對症下藥一服見效,不對症就算吃一卡車的藥無效了錢又傷身,本人就是玩氣功的,由你打字的氣推測,你是大腸引起的氣喘,很簡單可測試真假,你去市場買黑木耳拿一片起來光用聞的就好了,你會發現呼吸順暢許多,中醫五行大腸為陽金黑木耳屬陰水,它就可瀉大腸火解決你長期受困的氣喘問題,下次如再有氣喘發生你將身體後仰30度左右即可緩解,至你要練太極或是氣功本人為南部人北部不熟,抱歉,以上回答為目前中西醫均不認同論述僅供參考,而且上述解法只真對你個人非所有氣喘解法,每個氣喘原因不同解法也不同,祝安康.

  • 6 years ago

    到下面的網址看看吧

    ▶▶http://qaz331.pixnet.net/blog

  • Anonymous
    7 years ago

    我一直都有過敏狀況,是最近才知道要用防螨寢具的,因為醫師建議我用,我也考慮了很久,想說要買就買最好的,上個月趁網站有折扣的時候買了一組【北之特】防蹣(螨)寢具來用用看,真沒想到~~現在覺得過敏狀況有改善多了。雖然比一般的貴一些,不過~真值得!

  • 9 years ago

    40 歲前跑步有效 每日慢跑 連續2月 即可改善 氣功 就是呼吸+導引

    同樣有效 如40歲後 大不同 人體負能量竄升 必須要借助中藥來調理

    以上2樣運動呼吸都有技巧 練不好反而更糟 ! 如你是陽虛體質 吃人參

    黨參 如陰虛體質 吃西洋參 如不知 則吃刺五加 紅景天 連吃 3日 每日3次

    即可改善 o

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  • 9 years ago

    您好,關於氣喘症狀的改善,這裡有篇文章可以跟您分享,希望對你有幫助!

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    自然治療氣喘

    氣喘是肺部最常見的發炎症狀之一,特徵包括各種多變且會復發的症狀、支氣管痙攣及可逆性氣管阻塞;自然改變生活方式、調整免疫系統及消除身體發炎症狀都可治療氣喘。與其說氣喘是一種肺病,實際上應該說是一種免疫失衡。當免疫系統受到刺激時肺部上皮組織會引發炎症反應,支氣管為了隔離過敏原便腫大、充滿液體及黏膜;腫大的氣管會刺激呼吸道,甚至進一步增加過敏程度。一般容易造成發炎免疫反應的環境過敏原包括黴菌、塵蟎、皮屑、化學物及污染物等。保持家中清潔是最關鍵的,可以使用含有葡萄籽萃取物的天然清潔用品,其中的抗菌效果能夠減少黴菌的滋長;此外也要經常清理家中的灰塵,並使用高品質的空氣濾清器。最常見的食物過敏原包括各種加工及精製食品,亞硫酸氫鈉、重亞硫酸鉀及二氧化硫等食品添加物及防腐劑已經是造成嚴重氣喘的因素之一;均質化的乳製品、含有麩質的穀物、黃豆製品及花生也是容易造成發炎及形成黏膜的食物。氣喘病患的腸道通常會有受損的情況,從而導致未消化的食物分子容易滲漏,成為提高免疫反應的部分因素。泡菜、酸椰子奶及生酸奶酒等發酵食品是穩定腸道非常重要的食物;蘋果醋能夠提供酵素、減少黏膜產生,每天在一杯水中加入 1 至 2 匙蘋果醋飲用即可減少黏膜,並且獲取能夠幫助消炎的酵素。有助抗炎的飲食及生活方式是能夠從這些症狀完全康復非常重要的因素。抗炎食物能夠調節免疫系統,幫助其做出更準確的反應,以免過度刺激引發炎症。預防發炎最有效的方式就是完全避免人造的食品、糖分及前述提過的各種過敏性食物;長鏈 ω-3 脂肪酸 EPA 及 DHA 也是很有效的抗炎物質,能夠恢復細胞膜脂肪壁的平衡。其他有效的抗炎食物還包括椰子製品、漿果及來自放牧牛羊的非變性乳清蛋白;這種蛋白質含有左旋麩醯胺,並能夠促使細胞儲存穀胱甘肽,對於重建腸道及消除炎症非常重要。紅洋蔥及大蒜含有硫化合物及抗氧化黃酮類物質檞皮素,這些成分已經證實能夠抑制與氣喘等炎症有關的發炎酵素;薑黃、生薑、乳香、肉桂、迷迭香及牛至等也是有抗炎作用的藥草。缺乏維生素 D 也可能增加氣喘的機率。經過超過 60 年的研究,科學家發現缺乏維生素 D 可能會降低肺部功能、增加呼吸道反應及使呼吸控制惡化。維生素 D 能夠抑止介白素-10 等促炎性細胞因子而有調節炎症免疫反應的重要作用,冬季和早春經常是氣喘較為嚴重的時候,就是因為那時體內維生素 D 含量較低。生產及幼兒早期上頸椎創傷與氣喘症狀更是有高度的關連。上頸椎的整脊保健對於促進免疫系統及強化呼吸系統特別有幫助,能夠幫助恢復正常的脊椎運動及良好的神經系統運作,調整免疫系統、減少全身性炎症的產生。-----------------------------------------◎加入《NaturalNews 臉書》週一到週五把推薦優質健康文章送給你,讓你打開FB就不錯過。◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小幫手與你分享與討論每日最新健康大小資訊。

  • vector
    Lv 7
    9 years ago

    學習氣功是從根本解決自己身體的問題,但一定要有恆心,勤加練習方有收效之期。

    歡迎您來共同研習人電強身功。

    100年10月18~20日及10月25~27日在景美共修處我們有開新班

    平日每週四晚18:30~20:30在景美女中有師兄姐的共修,歡迎先來了解。

    重點是我們是免費傳授,請參考:

     

    http://www.hauesa.org.tw/index.asp

    2011-10-02 12:56:50 補充:

    其實說完全免費也不正確,應該說繳納費用為研習保證金500元(全勤者限結業當日退還)及書本資料費100元,共計600元。因為如果全勤的話帶收據來就可以退回那500元的保證金,所以實收100元整。但是日後到全國各共修處去共修就真是完全免費的。只要您有空,一週去6天都很歡迎。

  • 提那
    Lv 7
    9 years ago

    因為自己是有在推廣國產天然蜂食品,發現有不錯的幫助,

    蜂王乳使我們全家都吃得很健康,

    因為是純天然的食品,所以推薦給您~

    很適合身體不好的人來保養身體能夠調整體質,

    蜂王乳是純天然的東西,我媽媽已經吃了二三十年,現在87歲還是非常健康...!

    我和我先生推廣蜂王乳已有6年之久,

    因為之前家裡的人都曾經都有病痛纏身,

    自己本身和家人都有在吃~

    所以非常推薦這個不錯的天然食品,

    可以放心食用它是純天然的食品沒有副作用。

    蜂王乳-----

    天然酵素,蛋白質、維他命B群及維他命的菸鹼酸、葉酸、泛酸、膽鹼、肌醇....讓人體賀爾蒙、內分泌失調能夠調整,讓身體達到平衡狀態

    ps. 蜂王乳可以抗老化、幫助失眠、生長發育、蛋白質合成,以及新陳代謝,並增強抵抗力。另外,亦有實驗證明, 蜂王乳可以促進肝、腎、神經細胞的再生、可降低血脂、血膽固醇 ,並對冠心病也有預防作用...

    資料來源:參考【蜂王漿的食用價值】~行政院農業委員會苗栗區農業改良場 編製、台灣養蜂協會印製)

    Source(s): 個人經驗分享、蜂王世家
  • 9 years ago

    高堂中醫林文濱醫師認為,氣喘易咳的症狀是寒性體質,加上他處筋傷所致(肌肉緊繃後,會產生熱症的錯覺)..首先,要先把頭部枕骨下緣繃緊的肌肉揉開..再把耳後繃緊的肌肉柔開,最重要的是再把頸椎到胸椎兩邊和肩胛骨內緣緊繃的肌肉(原始點)柔開,然後熱敷這些地方(給外熱源),服用中藥(或薑湯)調整寒性體質(給內熱源),便可治愈這些症狀..或搭配針灸..效果更佳.

  • 阿修
    Lv 4
    9 years ago

    只要在經驗豐富的老師指導下練氣功

    的確可有效且快速改變體質

    推薦一位明師(在新店)

    http://nyqigong.com.tw/index2.html

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