我膽固醇265阿~??

我是女生今年30歲

168.47

最近做健康檢查

膽固醇總量265 (122-200)

我平常不長吃肉

吃很多蔬果

也有運動

每天吃維他命

不吃垃圾食物

ㄟ~~未啥會偏高阿~??

是遺傳嗎??

怎麼預防 飲食????

可以喝豆漿或是茶嗎?

另外白血球10200 (4500-10000)

請問白血球是啥東 東

會對身體的影響

平常有失眠的情況

常常腸胃不適 吃不胖

另外 蛋白質定性檢查 +/1 ※ ((-):陰性)

也是紅字

請問是啥啥

Update:

我不是外食族

也不喜歡吃便當 油膩 油炸 鹽 多的食物

8 Answers

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  • 1 decade ago
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    1.高血 脂 多半是遺傳體質

    2.白血球高 可能身體發炎

    3.蛋白尿 要再度檢查追蹤

    高血脂症飲食原則1. 維持理想體重。體重過重是造成心臟血營疾病之危險因子,若肥胖又有高脂血症,極易導致動脈粥狀硬化 可見脂肪肉類肥肉、培根、雞鴨皮、豬皮、魚皮。脂肪類奶油、油、豬油、沙拉油、麻油、瑪琪琳、烤酥油不可見脂肪五榖根莖類酥皮點心、甜甜圈、燒餅、沙琪瑪、中西式糕餅。油脂類蛋黃醬、奶精、花生醬、芝麻醬、瓜子、腰果、開心果。魚肉蛋類香腸、熱狗、火腿、蛋黃、肉鬆、魚卵。豆類麵筋泡、油豆腐、炸豆包。水果類酪梨、橄欖、椰子肉。奶類全脂奶類、冰淇淋、乳酪、鮮奶油

    泌尿科症狀名稱意義無尿anuria每天尿少於100毫升膀胱阻塞難以排尿與排空雲狀尿cloudy尿液感染 或 磷酸鹽過多排尿不適dysuria排尿疼痛 或 排尿困難遺尿enuresis夜間尿床頻尿frequency每天排尿超過6次夜尿nocturia夜間排尿打斷睡眠尿失禁incontinence膀胱失調而無法禁尿壓力尿失禁stress膀胱無力急迫尿失禁urge疼痛而頻尿完全尿失禁total括約肌脆弱而長期漏尿流量過多尿失禁overflow膀胱過度擴張寡尿oliguria每天尿少於500毫升多尿polyuria每天尿多於2500毫升急尿urgency強烈排尿感 膀胱不穩定蛋白尿(PROTEINURIA)(1)檢查若是trace 微量到2+,必須於次月再複檢兩次到三次,最好是早晨起床第一次解的尿,倘若複檢結果是陰性,可能只是暫時性的蛋白尿。(2)定性檢查是3+或4+,或複檢仍是陽性,則需做定量檢查(收集24小時尿液),能進一步診斷。收集24小時尿液檢查,可精確診斷腎臟病!(3)常見良性蛋白尿(暫時性、姿勢性)的原因:脫水、情緒壓力、發燒、熱中暑高熱、發炎、激烈運動、急性病、姿勢性蛋白尿(經過長時活動、走路、劇烈運動、站立後、或前屈,蛋白尿便會出現,當病人平躺時測量,就會消失)。 (4)病理性蛋白尿(持續性)的原因: (腎絲球或腎小管發生不可逆的破壞)原發性腎絲球疾病、微小變化腎病變、不明原因性膜性腎病變、局部小節性腎絲球腎炎、膜增生性腎絲球腎炎、免疫球蛋白A腎病變、次發性腎絲球疾病。糖尿病、紅斑性狼瘡、類澱粉沈積、子癇前症、感染症(如受滋病、B型或C型肝炎、鏈球菌感染、梅毒、心內膜炎等)、淋巴瘤、藥物引起的腎絲球病變、海洛因、非類固醇消炎藥、鋰鹽、重金屬、Penicillamine、某些抗生素。高血壓腎絲球硬化症、腎小管及間質疾病、尿酸腎病變、急性過敏性間質腎炎、Fanconi症候群、重金屬中毒、鎌刀形細胞貧血、蛋白濾出量太大、血紅蛋白尿、肌球蛋白尿、多發性骨髓瘤、類澱粉沈積。(5)肥胖性蛋白尿:過度肥胖,會增加腎臟負荷,亦有蛋白尿。

  • 膽固醇正常值為150~250mg/dl,增加的原因有糖尿病、腎病症候群、甲狀腺機能低下症、膽道阻塞、家族性高膽固醇血症、原發性膽汁性肝硬化。豆漿可以喝,凡有高膽固醇的患者~避免食用:白酒、蛋黃、蝦子和螃蟹(牛、豬、羊當然也是,但是妳本來就沒有吃了~)可降低膽固醇的食物:綠花椰菜、菠菜、全麥、富含維生素C的水果(柑橘類、葡萄柚、奇異果、芒果、檸檬和柳橙)、糙米、小麥麩、燕麥。 白血球是有感染或發炎時會增加,或懷孕時也會增加。 正常健康的人每天排泄到尿中的蛋白約100-150mg,若超過150 mg以上就是異常。尿蛋白的檢查方法分為定性和定量兩種:

    negative陰性(表尿蛋白少於10mg/dl);

    trace微量(10-20 mg/dl);

    1+(30 mg/dl, 每天約流失300-400mg蛋白質);

    2+( 100mg/dl);

    3+(300mg/dl);

    4+(表尿蛋白1000mg/dl以上) 。

     一般說來,定性檢查若是trace 到2+,必須於次月再複檢兩次到三次,最好是早晨起床第一次解的尿,蛋白尿的原因很多,臨床可區分為良性蛋白尿(即暫時性、姿勢性),和病理性蛋白尿(持續性)。

     健檢報告有尿蛋白先不要慌,因為可能是偽陽性,或只是暫時性蛋白尿。鹼性尿(pH>7.5),濃縮尿液,血尿,服用PENICILLIN, SULFONAMIDES 等藥物,或尿中混有精液,陰道分泌物,會呈偽陽性反應。相反的,稀釋尿液(尿液比重大於1.015),或尿蛋白為非白蛋白,或低分子量時,則會呈偽陰性反應。

     因此尿蛋白陽性,最好請你的家庭醫師先排除偽陽性的可能,再進一步追究病因,畢竟大部分尿蛋白陽性反應是良性,不必過度緊張。一旦有持續性蛋白尿,且排除良性蛋白尿的可能,則需做進一步的檢查,如24小時尿液收集,其他抽血檢查,腎臟超音波或腎臟切片加以確認。 參考資料:三采文化 疾病食療養生事典 台北醫學大學 家醫科主任 蘇千田醫師 台北醫學大學 李青蓉營養師 林口長庚醫院 邱秀麗中醫師

    Source(s): 中國醫藥大學 營養系 關心您
  • 京伶
    Lv 6
    1 decade ago

    有可能是跟你吃的食物的烹飪方法有關

    我找到一篇文章裡這樣寫:

    「膽固醇的問題,不在含量的多寡,而在於烹飪的方法。當然,我不是說你從此可以肆無忌憚的猛吃水煮蛋或滷豬腳,因為還有其他的因素要考慮。凡事適可而止,採取中庸之道是最明智的。要提醒大家的是,如果你吃了一些油炸的東西,例如鹽酥雞或炸排骨之類的,甚至是炸秋葵或炒青菜,因為它們會產生自由基,就會使壞膽固醇增加。另外,壓力過大時也會產生自由基,也會間接產生壞膽固醇。」

    既然你說沒吃油膩和炸的食物

    想必有可能是因為壓力而產生的自由基

    有時候健康控管,也囊括了心理層面的健康

    加油,偶爾放鬆一下

    目前膽固醇很高,可以吃一些比較溫和的降膽固醇的健康食品

    有人說大燕麥片降膽固醇,也可以吃靈芝,溫和且對身體很不錯

    我爸就是買活靈芝給我奶奶保養身體

    因為我奶奶膽固醇很高、又有糖尿病等...

    就聽我爸的天天喝活靈芝,才喝一個月,去做健康檢查的時候

    膽固醇就有降囉!糖尿病也有改善

    真的蠻推薦活靈芝的!!

    Source(s): 網路上和聽醫生說的
  • 提那
    Lv 7
    1 decade ago

    抱歉沒辦法回答您有關"膽固醇265"的相關問題~~~~~

    蜂王乳是純天然的東西,不會有任何副作用,

    有添加物的健康食品可能導致很多問題~

    我媽媽已經吃了二三十年,現在86歲還是非常健康...

    吃藥都有副作用,會傷身體。

    我和我先生推廣蜂王乳已有5年之久(它是純天然的荷爾蒙)

    因為家裡的人都曾經都有病痛纏身,所以非常推薦這個不錯的天然食品,可以放心食用它是純天然的食品沒有副作用。

    *可配合運動+心情要放輕鬆+食物的補充營養ps. 蜂王乳可以幫助失眠、更年期障礙、生長發育、蛋白質合成,以及新陳代謝,並增強抵抗力。另外,亦有實驗證明, 蜂王乳可以促進肝、腎、神經細胞的再生、可降低血脂、血膽固醇 ,並對冠心病也有預防作用。(資料來源~參考【蜂王漿的食用價值】~行政院農業委員會苗栗區農業改良場 編製、台灣養蜂協會印製)

    Source(s): 個人經驗分享、蜂王世家
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  • 1 decade ago

    會不會跟你是外食族有關呢

    因為外面的食用油大部份都是用沙拉油

    要不然就是來路不明的油

    所以我還是建議你換一下油品吧

    不然就挑一家你常去的餐廳(要你可以信賴的)

    拿一瓶橄欖油給他

    因為橄欖油可以降低膽固醇

    但是最好是用100%特級橄欖油(原瓶原裝進口的)

    不過你的檢驗值最好還是問醫生

    白血球偏高不太好吧

    膽固醇這種東西還是要靠自己來控制

    從生活日常做起會比較好

    藍莓的抗氧化性也很好喔

    您可以上網去查橄欖油及藍莓的好處喔

  • 1 decade ago

    會造成膽固醇過高的原因有很多

    飲食不全然是主要因素

    建議妳趕緊先降低才是上策喔

  • jacky
    Lv 7
    1 decade ago

    醫學報導多吃秋刀魚有益健康還能降膽固醇呢...

    而且秋刀魚很便宜....這季節也是產秋刀魚的季節....

    白血球過高...建議還是去問醫生詳細檢查比較好~~

    不要耽誤病情了.....

    我們不是醫生....

    我阿姨就是得白血病....然後...過世...

    白血病俗稱血癌,是一種造血組織的惡性腫瘍,它是因造血幹細胞分化異常,導致骨髓及全身器官組織充斥白血病細胞, ... 且白血病分急性和慢性病種,急性若未及時治療,數月內便會死亡,慢性雖可活上數年,但其治療費用及照料的苦心,將是家庭沈重的負擔。

    2010-10-01 23:33:00 補充:

    建議去地區的科學醫院檢查...設備及經驗較好...

  • 霽凌
    Lv 7
    1 decade ago

    膽固醇不是愛吃肉的人...才會偏高...其實跟你整個免疫系統..都有相關的..

    要調理也不是沒方法..是自己真的有心嗎..我家老媽..也曾經膽固醇過高..

    她不想吃中藥調理..所以吃保健品..現已在正常值..當然飲食..也有盡量清淡..

    2者互相配合..若有疑問..可來信喔..

    祝安康..

    Source(s): 自己經驗..家人經驗..
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