Yahoo Answers is shutting down on May 4th, 2021 (Eastern Time) and beginning April 20th, 2021 (Eastern Time) the Yahoo Answers website will be in read-only mode. There will be no changes to other Yahoo properties or services, or your Yahoo account. You can find more information about the Yahoo Answers shutdown and how to download your data on this help page.

Anonymous
Anonymous asked in 健康其他 - 健康 · 1 decade ago

葡萄糖胺能否長期食用?

請問葡萄糖胺可否長期食用?

有人說服食葡萄糖胺需每服食一段時間便需要暫停一下

不能無間斷服用,這個說法對嗎?

長期服食葡萄糖胺對身體有冇副作用?

謝謝解答!

Update:

我媽媽有骨質退化的問題,有人介紹她服食水解骨膠原,請問服食葡萄糖胺抑或水解骨膠原更有幫助?謝謝!

Update 2:

另外葡萄糖胺及水解骨膠原可否同時服食?

1 Answer

Rating
  • kamim
    Lv 7
    1 decade ago
    Favorite Answer

    問題:葡萄糖胺能否長期食用?

    葡萄糖胺是動物及人體內的一種胺基糖,是以具有黏度的黏多醣成分(是一種多醣體的組成成分)存在於軟骨與結締組織的各處,也是形成軟骨細胞最重要的營養素之一。人類與動物都可以在體內自行合成葡萄胺,只是隨著年齡的增加,合成的速度趕不上分解的速度,於是發生體內及關節缺乏葡萄胺的現象,進而影響關節內細胞的新陳代謝。葡萄糖胺在體內會被分解成為胺基酸,可以轉換成半乳糖,也可以轉換成軟骨素。藉由自然界葡萄糖胺的補充,可以促進體內蛋白多糖以及膠原蛋白的製造,補充關節滑液,並提供受傷後關節恢復健康軟骨組織所必須的材料。

    葡萄糖胺是生物體內所含有的成分,不具有害物質。食用後可以快速地被人體吸收,運送到各個組織。經過小白鼠之急性毒性試驗及微生物變異原性試驗等試驗證明為安全無毒之食品。在歐洲方面,大多數的變形性關節炎的患者都將葡萄醣胺當成一種治療藥劑長期地服用,且已有實際成效。目前為止,尚無任何異常報告出現。不但如此,在攝取過度的安全性方面,經試驗證明,健康人就是一次食用正常使用量的三倍也不會出現健康或是腸胃、自覺症狀等方面的異常。所以,葡萄糖胺是一種可以安心食用的健康食品。及早補充葡萄糖胺更可以達到預防的效果。即使長期服用,亦沒有副作用。

    至於是否同時服食水解骨膠原,我認為無須太复雜,所謂“欲促則不達”,如你已買咗,可以交替服用亦無防,因為這些只是保健食物,無大礙。

    Source(s): 經驗
Still have questions? Get your answers by asking now.