貓阿渣 asked in 健康其他:保健 · 1 decade ago

保健食品如何吃才能減少時間及與藥物隔多久才能服用

http://www.twsunli.com/store/index.php?p=product&a...

目前我有吃珊瑚藻粉(圖裡面的)

珊瑚藻粉 早 中 晚 各三匙 (另外它是配溫水效果才會好嗎 還是一般的開水 因為它裡面有膠原蛋白)

珍珠粉 早 晚各一包

蜂王乳(蜂王乳(2顆)跟花粉(2匙)是一起吃的 早 晚吃

花粉

維他命c(三餐飯後 早 中 晚各2顆)

我還有吃中藥減肥的要與藥物隔多久

中藥是診所拿的

Update:

我這樣吃會不會過量

Update 2:

珊瑚藻粉的味道不好吃(可是就是~~~~愛水)

Update 3:

midorisan

什麼是 珍珠藻?

Update 4:

midorisan

都沒有我想要的答案

我只想要我文章的解案

^^

Update 5:

midorisan

原來是筆誤 ^^

我知道蜂王乳晚上吃吸收會比較好

但我的文章是說 要怎麼吃才能減少

時間 因為有些保健食品不能一起吃

沒關係慢慢來^^

Update 6:

midorisan

可否在重新看我的文章的內容 ^^

Update 7:

midorisan

嗯嗯 我了解了 ^^

2 Answers

Rating
  • 1 decade ago
    Favorite Answer

    珍珠藻裡 沒有膠原蛋白吧= =

    膠原蛋白主要還是以豬 魚 等為主喔

    我記得之前有回答過了^^

    藻類比較偏膠質而非膠原蛋白

    珍珠粉比較冷 生理期時不能吃喔

    如果要美白 比較好的是用乳液調 擦臉^^

    家裡都是這樣用

    其實我會建議你調整一下吃的時間

    因為太複雜也見得有效果

    l 晝夜節律(Circadian Rhythm)

    解毒&排泄 凌晨4:00 ~ 中午12:00

    這段時間適合輕食,可以選擇綜合類概括性營養品

    如綜合維他命.B群.C.鋅.鈣等等

    纖維製品

    攝取&消化 中午12:00 ~ 晚上9:00

    增加生理活性機能,單點功能性

    如Q10.藍藻.藍莓.蔓越莓.納豆激酶.銀杏等等

    吸收&利用 晚上9:00 ~ 凌晨4:00

    提高利用效率, 增加身體免疫功能

    如卵磷脂.月見草油.蜂膠.五味子.黑醋栗等等

    一天只要吃一次即可

    吃不對時間

    不夠量

    都是沒有效果的^^''

    2010-01-16 17:46:00 補充:

    如果需要純的膠原蛋白

    我有阿^^

    可以到我落格看看

    2010-01-17 10:41:46 補充:

    哈哈 是筆誤啦我打太快

    我的意思是給你時間表讓你安排所吃的保健品

    我所舉例的只是參考

    比如說 早上是腸胃功能吸收比較好所以我才建議吃綜合類營養品

    中午是開始吸收單一營養素 所以有一些純粹的如Q10 蔓越莓

    晚上是休養生息的時候

    所以才會吃保肝 或是膠原蛋白類的 你的蜂王乳也是晚上吃比較好

    2010-01-19 14:23:30 補充:

    藥物的話 是根據醫生處方吃阿

    保健品我一般都是跟食物一起吃

    因為影響不大

    重點是有些藥 需要間隔

    所以會有相隔兩小時的說法

    你所說的商品性質相同

    因此保健品是可以一起吃的^^

    不知道這樣明白我說的意思嗎

    真是拍謝

    因為我們一直對話

    都覺得好像在聊天了

    哈哈^^

    Source(s): 個人工作經驗__營養師
  • 1 decade ago

    您好!

    我建議珊瑚藻粉、珍珠粉可以先不用吃~~因為妳只要吃蜂王乳和花粉就已經粉美了^^

    效果部分主要是看妳吃的單位數跟時間,畢竟這些都是食品而非藥品,不太可能立即見效,除非遇到黑心廠商偷傪西藥在裡面..

    1.蜂王乳(2顆)早上空腹食用,若本身腸胃不佳則改餐後服用。

    2.花粉(2匙)早晚吃,亦可泡蜂蜜水或佐吐司食用。

    3.維他命c(三餐飯後 早 中 晚各2顆),各品牌單位數不同,所以按照紙盒上標示ㄉ劑量就行了。

    4.減肥中藥依藥師指示服用,這個屬於藥品一定要依照醫師指定的方式食用喔^^

    5.除非減肥藥有特別強調不能跟1~4樣食品一起服用,就間隔半小時,否則其實沒影響

    如果不想吃藥品減肥的話,也可以改成深海魚油加一小杯紅酒~順便保養一下身體也不錯~順便幫你找了一下,這個就是深海魚油,早中晚各一顆,補充一下必需脂肪酸跟EPA、DHA http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=149...

    蜂王乳和花粉都是很好的營養補充品,並不會跟其他產品衝突,所以你只要特別注意減肥中藥的部分就行囉~祝你 幸福快樂~~

    Source(s):
Still have questions? Get your answers by asking now.