¿Como hago para que la primera hoja de un documento de word no tenga encabezado ni pie de pagina?

hola, tengo que presentar un documento de word, y necesito que en la primera pagina (la carátula) no aparezca el encabezado ni el pie de pagina. Pero en el resto del documento si necesito un encabezado y un pie de pagina, que enumere las hojas.
muchas gracias
doy 10 puntos :)
doy 10 puntos
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