去健身房的人是不是有先天性的自信心不足??

我看過很多人去健身房...譬如加州健身中心....我有一點好奇的是.....去健身房的人是不是都比較沒自信......而去健身掩蓋自己的缺點.....既然不抽菸也不喝酒的....有必要花那錢去健身房嗎....當然想要身材或肌肉變更好的人也大有人在.....但每次看到人來人往的上班族人們經過...(尤其是統領這家的健身中心)...... 看到裡面的人悠閒的健身.....外面的人在奔波...就覺得有點讽刺..........

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    版主 你好

    本人在健身房、健康休閒俱樂部工作多年,擔任過健身教練、游泳教練、有氧導師、瑜珈導師等~,接觸過為數不少的健身房會員與學員,對於會員、學員為何來健身房健身練肌肉、游泳、跳有氧、練瑜珈等等,那原因是百百種,其中沒有自信心只是其中一種而已,以下就個人接觸會員學員的經驗,來告訴版主,他們為何來健身房!

    一 、醫生叫我來健身房運動健身。

    二 、覺得有些人身材均衡很好看,想跟他們一樣。

    三 、覺得體力愈來愈差,想增進體力和體能,保持健康。

    四 、自信心不足,想讓自己練得壯碩一點,增加自信心與外觀美感。

    五 、好朋友相邀作伴,就跟朋友一起加入健身運動。

    六 、看到健美先生、健美小姐,好羨慕、欣賞,想跟他們一樣。

    七 、公司有幫忙出錢繳費用,這是公司給員工的福利,不用白不用,所以就來健身房運動。

    八 、到健身房是都會型生活中的一個選項,為了要跟上時代潮流,所以加入健身房。

    九 、仰慕、喜愛的影歌星也到健身房健身,所以我也要跟偶像一樣健身。

    十 、小馬哥也在跑步健身,我也要像小馬哥一樣健身,但住家附近沒有什麼好的跑步場所,於是來健身房在跑步機上跑步。

    十一、好喜歡一個人,知道他加入這家健身房,想跟他親近認識他,於是也加入健身房,近水樓台先得月。

    十二、受到刺激,例如被女朋友笑→這點東西都抬不起來,或被某人嘲笑身體外型像中老年人。

    十三、受到欺負,被打被揍,想練強壯一點好防身或報復。

    十四、喜歡某位教練或導師,因而加入。

    十五、好朋友是健身房業務,為了讓好朋友有業積就加入了,既然錢都繳了就來使用囉!免得浪費。

    十六、這家健身房真不錯,有烤箱、蒸氣室、遠紅外線室、冷熱水按摩池、美容室、做臉護膚室等等設備,又可以盡情的洗澡,愛洗多久就洗多久,因為喜歡這些設備而加入的。

    十七、加入健身房真不錯,只要在營業時間隨時都可以來,有冷氣吹、有地方坐、有電視、報章雜誌可以看,當我翹班或無聊時就來健身房坐一坐打發時間。

    十八、………

    十九、………

    二十、………

    來健身房的理由跟原因,真是五花八門、應有盡有,其中沒有自信心只是其中一項而已,為了這個原因來健身房的只佔極少數 ,這是個人接觸健身房會員的經驗,與版主分亨^^

    2009-11-11 10:56:37 補充:

    還有一項原因也是蠻多的,就是炫耀…

    不少人加入健身房之後,然後就可以跟別人炫耀我也在健身喔!在那一家高級健身房喔!

  • 9 years ago

    人的身體如果長久不動就一定會出問題. 除非你的工作勞動的程度很高,

    不然每個人都需要運動的, 有的人選擇在戶外運動, 有的人選擇上健身房.

    千萬不要以為沒有不良習慣就不需要運動.

  • 1 decade ago

    完全不菸酒的人也不能說很健康啊

    有時運動也是為了健康

    跟工作上的操勞是不同的

    再者也不是所有去健身房的人都是為了肌肉

    總之身體是自己的

    好與不好也只有自己最知道

    Source(s): me
  • 1 decade ago

    應該不是吧......

    常去健身房只是一種習慣,那種感覺就好像沒喝水想去喝一樣..

    有些人會有運動上癮症...

    沒運動就會全身感覺很不舒服....

    意思是一樣的...

    跟自信心不足應該無關...

    <--常去健身房...

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