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asked in 健康飲食與健身 · 1 decade ago

有人吃過奇異瘦嗎

市面上 出了一個 減肥食品

叫奇異瘦

我想知道它的效果如何

謝謝

5 Answers

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    Lv 5
    1 decade ago
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    版主你好

    沒看過這個產品耶

    建議你不要亂吃比較好

    控制飲食再搭配運動是減肥的最佳方法

    要減肥請先做好規劃要有打仗的準備

    我以前也是從56KG減到45KG

    我是吃醫院的藥 加上三餐都吃很少 不吃麵食 吃青菜

    每天運動一個半小時

    最近女人我最大節目友介紹健康的減肥方法

    會教你主食 蔬菜 飲料 水果該怎麼選擇

    吃法是高纖維低熱量

    讓你減肥期間不怕便秘問題找上你

    你可以參考看看在我的部落格有影片

    如果擔心每天吃的熱量過多可以到ifit食物熱量表去查詢熱量

    你也可以幫自己建一個減肥日記提醒鞭策自己到ifit華人第一體重管理網站

    希望你能減肥成功

    減肥一定拒絕快速成功

    我們該怎樣平穩減肥呢? 先做好長期計劃。給自己足夠的時間,也就給了自己最好的成功機會。 廣告上經常會這樣宣稱:「30天內讓你的體重減少20公斤。」或者說:「還等什麼呢?快來減肥吧!輕輕鬆鬆三個星期,塑造您的夏日完美身材。」體重管理資深專家說,這些很具有沖擊力的語言總是屢見不鮮。而且,這些誘人的廣告總是吹捧某藥物,某系統方法或者是一種節食方式在短時間內的快速減肥效果。然而,統計結果顯示,這些輕鬆減去的體重往往會在一年內又「輕鬆」地增長回來了。隨著時間的推移,這種體重的反復增減會導致減肥越來越難。換句話說,快速減肥只能是一種幻想!

    首先,做好長期計劃。因為我們每個人形成或改掉一個習慣大約需要三周的時間,對於那些總是破壞我們減肥效果的長期習慣,平穩減肥的方式就會逐漸改變這些不良的習慣。平穩減肥方式還意味著可以設計並維持一個好的平衡飲食,而不是像快速減肥那樣依賴於失調的計劃。而且,平穩減肥也會為關注身體的整體健康提供更為廣闊的空間。肌肉質量,身體狀況和能量的實質性改變都會對控制體重有積極的影響,但是我們需要時間來進行這些改變。

    其次,給自己足夠的時間,也就給了自己最好的成功機會。如果你想減去一些多餘的體重,在時間上就考慮從現在起六個月或是明年的這個時候吧。收集一些能夠降低體重和控制體重的健康的醫學信訊,並時刻意識到快速減肥中所包含的危險。忘記那些速成的減肥策略吧,它們在健康和有效性方面一定是失敗的。我們更應該考慮悠閑的平穩減肥方式,並且學會採用壓力較小的方式從而增加長期成功的機會。

    資料來源:國際在線

    因為知識加有字數限制到我部落格留言

    我再問你解答吧

    痞客幫部落格

    http://gridgo.pixnet.net/blog

    無名部落格

    http://www.wretch.cc/blog/gridgo

    Source(s): 自己本身經驗 網路找資料
  • 7 years ago

    雅虎部落格已經停止服務,使用部落格,有需求使用網站,一個月18個名額,一年1600元作網址的費用,空間大小為200mb. 請聯絡 0939 - 001575,04-3507-9567,體驗 強大的後台系統及帳號密碼,有完整的說明文件

  • Anonymous
    7 years ago

    我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家

    什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信!

    我第一次吃是訂購他家的年菜,但是其實他們家不只單單年菜而已

    他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食

    都超級無敵好吃的啦!!!

    觀看台北濱江美食介紹 http://adf.ly/mcQBV

  • 1 decade ago

    HI~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~整ㄍ下降4公斤~~我吃一個多月ㄉ時後~朋友都說我游泳圈還有屁股那邊瘦的最明顯~還說我是不是瘦十幾公斤~實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~有問題都可以寫信給我~再介紹你那個賣家~有問題都可以問他~他都會不厭其煩解答

  • ?
    Lv 7
    1 decade ago

    不清楚的東西千萬不能亂吃喔!!

    其實減重必須有一個完整的諮詢才易成功

    因為每個人的飲食習慣跟作息和年齡都不同

    坊間通行的減肥餐總不可能大家都有效!

    首先 生活的作息方面

    日夜顛倒(如:長期晚班工作…)或常熬夜

    都會讓身體分泌一種致胖的賀爾蒙 內分泌會大亂

    而且身體的新陳代謝率減緩

    會越來越胖….

    而飲食習慣

    除了大家都會算的食物熱量法外

    還有一些小技巧:

    1. 減肥要多喝水(一天至少2000 -3000c .c.)

    2. 晚餐儘量避免澱粉類(連勾芡的也不行喔!!)

    3. 多攝取優質的蛋白質(如:豆類、雞肉、鴨肉),可以改變身體組成

    瘦肉變多,肥肉更容易能消耗掉!!

    4. 火鍋的火鍋料跟湯儘可能不喝;沾醬的選擇以蔬果類製為優先

    5. 一餐裡蔬菜跟肉類的比例為3:1為最佳

    6. 如果有便秘的問題,應先解決。減重要吃得少,更要排得掉….

    有名的《懶人減肥法》的配方

    轉貼它的作用機轉給妳參考!!(這是食品,不是藥品喲^^)

    ◎三合一強效窈窕錠【美食主義、新陳代謝差,欲輕鬆瘦身者】

    成分:

    柑橘萃取物200mg,Mate 35m g,綠茶萃取物25mg

    說明:

    全方位針對抑制食慾、促進新陳代謝、減少澱粉吸收,停滯期、頑固型肥胖者

    作用:強效塑身,催汗效果可排除體內肌肉組織水分滯留,

    代謝多餘脂肪,去除油脂改善內分泌失調,

    其在體內進行的作用,能使糖不轉化成過多的脂肪,減少脂肪的堆積。

    對於停滯期與頑固型肥胖的效果最佳。

    是目前唯一全方位配方的火紅產品。

    ●Octopamine:刺激肝糖分解作用、增加肌肉收縮力

    ●枳實(synephrine):最重要的活性成分為辛弗林.其結構相當類似麻黃素

    促進產熱、抑制食慾和軟便的效果,但沒有麻黃素的副作用,

    不會有心悸失眠等問題

    ●Mate:所有植物中維他命含量最高,幾乎包括人體所需的各種維他命

    ●綠茶萃取物:含有天然的咖啡因.多酚.茶兒素catechin三種成分

    咖啡因有促進產熱作用;多酚類則讓產熱效果加倍;兒茶素具抗氧化。

    可增加脂肪代謝速度,降低膽固醇)

    ●白腎豆萃取物:為澱粉酶抑制劑,可影響食物澱粉熱量產生

    我就是靠這個瘦下來的喔^^ 加油~~~

    ◎紙片人的真心叮嚀:

    減肥要有耐心 ^^

    找到一個可行的方法

    就必須有恆心的給自己跟身體一段時間

    一定可以看到效果的….

    (沒有減不掉的肥肉 除非妳用錯了方法!!!!)

    Source(s): 自己也減了20公斤的經驗^^
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