允兒 asked in 運動其他:運動 · 1 decade ago

加州健身房的相關問題?

我最近想去加州健身房(忠孝東路那家)練減重,但我怕自己不會練,反倒練出一堆肌肉....所以我希望有教練.女生聽說可以免入會費?因為網路上大部分的回答似乎都是沒有教練的價格,所以有在加州健身房忠孝店的大大可以告訴我,從一開始的入會辦卡等等加有教練的課程是怎麼算的?我才知道我要準備多少預算~~如果可以了話可以告訴我哪個教練比較好~謝謝喔^ ^

3 Answers

Rating
  • 1 decade ago
    Best Answer

    以下是我的回答與建議,可做個參考:

    1.達到減重的目的您可以仰賴很多方式,未必單單是靠健身器 材的使用,其實選擇瑜珈、舞蹈、有氧課程或游泳都是不錯的方式。

    2.因為東方女性體質男性荷爾蒙的含量較歐美女性少得多,所以很難練出結實突出的肌肉(除非您一運動完就馬上攝取大量蛋白質),所以您倒不用擔心。

    3.一般的健身中心一定都會有教練在場內做指導,通常單純的器材使用說明是不會收費的,但如果是私人教練一對一的指導課程,北市業界的行情價約在$1200~$1800/一堂 之間,如果有這方面的需求,當然還是可以參考。因為畢竟教練都還是有一定程度的專業在,但效果如何就真的因人而異了!

    4.至於加州現階段的入會價格方案如何,說真的就難以回答了!因為它們的會籍方案種類繁多,就像一般去過的來賓相同的觀感,會覺得好像價格很多很雜,而且不同人問到的都不一樣;建議您上網搜尋加州的相關討論網頁,就能夠清楚了解那邊的狀況!!

    最後,最重要的是...如果您目前還沒找到最適合您的健身地方,我誠摯推薦給您一間高優質且價格實惠的健身俱樂部,能夠有效幫助您達到減重的目標,且不管捷運或開車交通上皆非常方便,您可以參考看看!

    我要推薦位在"捷運永春站5號出口旁"(離敦化站不到5分鐘車程)及"台北小巨蛋內"的【GO GYM健身俱樂部】,(參考官網)

    www.gogym.com.tw

    館內設施非常豐富,包含有:室內溫水游泳池.頂級健身器材.瑜珈.各類社交舞蹈.有氧課程.飛輪.壁球.SPA水療.身體芳療按摩...等等,滿足你所有需求,目前有多位藝人/名模譬如:桂綸鎂、蔡淑臻、林又立、溫翠蘋等都是這邊的會員,所以這裡的環境真的很舒適。

    更重要的是這裡的會籍都是採【月繳】的方式,

    不須一次預繳龐大的入會金額,

    所以完全不用擔心有風險,輕鬆運動無負擔!

    不管是室內溫水泳池/健身器材/各式各樣的團體課程,

    應該都會相當符合您的健身運動需求,

    您可以參考以下的網頁,有詳細的費用介紹:

    http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c42622844

    http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1200255876

    有任何問題歡迎與我聯絡或寫信給我哦~ 【我是小陳】

    Source(s): 會員揪感心推薦;http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c42622844
  • 5 years ago

    一起玩情趣用品網路商城,提供成人情趣用品、情趣內衣等,全省宅配到府、超商付款包裝隱密,歡迎參觀選購。

    一起玩情趣用品官網:http://www.17one.net

    一起玩情趣用品粉絲團:https://www.facebook.com/17one

  • 1 decade ago

    入會當然要錢的

    是體驗免費而以

    等你去體驗後

    業務就會拉你入會了

    免入會費但每個月的使用費不便宜

    另外綁約一年

    預算抓多少倒是不用

    因為是每個月扣款的(預付一個月而以)

    教練當然都很不錯

    但是是另外收費的

    費用很貴,效果.....因人而異

    總結:請謹慎思考後再決定重新思考一次再考慮清楚後再想一次,真的!!!

Still have questions? Get your answers by asking now.