貝貝 asked in 藝術與人文舞蹈 · 1 decade ago

台北哪裡有body balance的課程?

上過幾次body balance的課程以後,我覺得既可拉筋,又可以增強肌力,不過我現在是在健身房裡學,月費加上清潔費以後,如果只上這堂課,好像很不划算(又很怕健身房倒了)。請問各位運動先進,台北哪裡有教body balance的舞蹈教室啊?

2 Answers

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  • 1 decade ago
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    很高興您也跟我一樣對Body Balance的課程有高度的肯定。

    Body Balance 是一種融合太極、瑜珈、核心平衝、皮拉提斯...等配合一吸一吐呼吸方法,讓你的身、心、靈完全合為一體,同時得到心靈上的舒壓,而且全身經脈、肢體都能運動到一種BTS認證授權課程。

    但就如同樓上的人所言,確實這樣的課程一律都是在具有一定規模且合法經營的健身中心/健身俱樂部才有提供。

    或許目前您所運動的健身中心並未提供數量充足的body balance課程,或者剛好讓您可以接受的課程數量種類又不夠多,所以才會讓您想要再找一個更適合的地方。

    如果目前還沒有合適的選擇的話,推薦給您一間質感比較好且價格便宜的健身俱樂部:

    位在"捷運永春站5號出口旁"及"台北小巨蛋內"的【GO GYM健身會館】,(參考官網)

    www.gogym.com.tw

    交通上非常方便,館內設施非常豐富,包含有:室內溫水游泳池.健身器材.瑜珈.舞蹈.包含BTS系列的各項有氧課程.飛輪.壁球.SPA水療.身體芳療按摩...等等,滿足你所有需求,連藝人/名模:桂綸鎂、蔡淑臻、林又立、溫翠蘋、陳致遠、毛加恩等都是這裡的愛用者,所以這裡的環境真的很舒適。

    更重要的是這裡的會籍都是採月繳的方式,

    不會像其它健身中心,會說服你一次預繳龐大的金額,

    所以完全不用擔心有風險(倒的問題),輕鬆運動無負擔!

    以下網址有詳細的費用介紹:

    http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c42622844

    http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1200255876

    歡迎隨時與我聯絡,我很樂意為您提供專業的建議,

    甚至安排完全免費體驗活動(可攜伴參與喔),

    歡迎您隨時來電(有任何問題儘量問)!

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  • tina
    Lv 6
    1 decade ago

    body系列的課程除了有簽約的健身房

    外面的舞蹈教室或是任何一個教學場合都是不能教的

    當然~~有些老師可能會自己在外面教

    但是這是不被允許的

    如果被發現會被高層處罰

    所以老師不會主動跟人家說她在外面有教

    就看你有沒有運氣遇到剛好在外面有教的老師囉

    Source(s): 經驗
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