憂鬱症跟躁鬱症

如何跟患有憂鬱症的人相處??

能有良好的溝通辦法嗎??

3 Answers

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  • 小靖
    Lv 5
    1 decade ago
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    憂鬱症

    在憂鬱症病人的眼中,一切的事情都是灰色的。病人對任何事情都提不起興趣,常會抱怨生活上的瑣事,不管你說了多少鼓舞的話,可能都無法發生激勵的作用。在這樣的情況之下,週遭親人、朋友的傾聽、陪伴與支持是重要的。

    不要太刻意去做些什麼動作,也不要對他有太高的要求與期待,讓他照著自己能夠適應的步調去生活,也不要說一些太過鼓勵性的話,這樣反而會加深他的壓力,單純的陪伴、傾聽、讓他知道你永遠是支持他、關心他。

    另外,在憂鬱症患者的想法中,他是沮喪的、沒用的。所以在這樣的狀況下,你對他說.:「好好加油」,恐怕是一點用處都沒有,不如讓他去接受這樣的事實,告訴他,你現在就是生病了!請安心休養,不要勉強去做現在能力不及的事。讓病人比較寬心,而不要讓他覺得自己是罪惡的。

    心理疾病患者的就醫並不是一件很容易的事情,需要家人朋友的鼓勵和建議,因此可以協助他持續就醫治療,按醫師指示服藥,藥效通常需四至六週才會看見明顯的成效,千萬不可以自行停藥或換藥,如果情況一直沒有改善,不妨提出來與醫師討論,是否需換藥或提高劑量。如果你的朋友是因為心理因素導致憂鬱症,也可以在你朋友狀況較穩定時,請精神科醫師推薦後續的心理治療,兩者同時並行,會對治療更有幫助

    文章來自於:http://www.jtf.org.tw/psyche/melancholia/accompany...

    躁鬱症

    家屬注意事項

    對躁鬱症有正確的認知

    家人是最佳的預警系統

    協助病人就醫

    鼓勵患者持續接受預防性的藥物治療,減少過度的壓力源

    接受患者的疾病,接納及了解他,鼓勵他獨立及成長,共同攜手走出心理的陰影。

    家屬如何幫助患者

    1. 降低對病人的期待:過高的期待會造成患者的壓力,增加自己的失望。

    2. 隨時做好可能再生病的心理準備:疾病可能會復發,要有長期抗戰的準備。

    3. 發展照顧病人的技巧及知識:適當的相處溝通,增進對疾病與藥物的認識。

    4. 過一個屬於自己的生活:即便家有患者,不要放棄自己生活空間與權益。

    5. 免於孤立:不要自卑、自責,跨出社交藩籬。

    6. 與其他家人溝通:讓其他家屬了解支持,共同承擔。

    7. 加入家屬自助團體:得到資訊、支持分享力量,共同爭取權益。

    文章來自:http://www.powercam.cc/show.php?id=273

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    我以前是重度憂鬱症 若家人是憂鬱症

    我會建議你多陪伴她身邊 不吵他 不罵他 多帶出去走走

    因為憂鬱症的人 不喜歡出門接觸外界

    千萬不要太依賴藥物 心結沒開 吃藥只是麻痺壓抑情緒

    我當初開始吃藥 卻沒走出去 也是一直自殺自殘

    後來 才知道 我需要的是走出去 不是靠藥物

    心結開了就好了 憂鬱症的人大多都是悲觀及愛鑽牛角尖的人

    所以身邊的人要多費心 辛苦了~

  • 1 decade ago

    你只能聽他吐口水的份

    而且要有耐心聽他說重複的話題 因為他的腦海裡都無法跳出

    那個問題都在那裡回轉ㄚ 你等他講完再跟他說你的意見

    他一定有一個問題卡住了 所以無法跳出那個問題ㄚ

    再來一招我有認識一位心靈老師 專門在治療這種憂鬱症的

    不用吃藥 用心靈指導的 如果你想試看看的話也可以去找她

    住在台南市ㄟ

    你有空可上我的部落格或是留言給我ㄚ

    2009-08-12 23:10:23 補充:

    憂鬱症的起因(家有一顆未爆彈) 這是我的部落格其中的一篇有空再去看

    其實現在每個人都生活在緊張與壓力中,

    有些人會尋找舒解的管道,減壓的方式會唱歌,

    跳舞喝幾杯酒或爬山,洗溫泉,走出戶外踏青等

    也有些人不懂的怎樣舒解壓力,而導致現在所說的憂鬱症,或躁鬱症

    會有這些症狀通常是有心事無人知,別人不了解你

    2009-08-14 21:38:29 補充:

    優點無法受到他人之肯定,而心情鬱悶

    還有些人是鑽牛角尖的,一件事情發生時都無法

    跳出這個問題,而思想都會停留在那個問題上

    例如說,買鉛筆跟買自動鉛筆就會考慮很久

    因為鉛筆要用硝的比較麻煩,自動鉛筆就比較方

    便,可是容易斷ㄚ,就這種問題就可以考慮很久

    等等類似問題

    久而久之就會造成這些憂鬱症,而無法解決,導

    致現在社會這麼多家庭悲劇

    躁鬱症就是整個人都會靜不下來,很浮躁

    脾氣又不好,無法自己控制,更嚴重會,常常歇斯

    底里

    2009-08-14 21:39:51 補充:

    如果一個人有什麼事都不講出來,都壓制住,或

    用忍的話,這樣反而容易有這些症狀出現

    大家可以注意看看,有些人的臉相看起來就很憂

    鬱,臉笑心不笑,就是感覺他不快樂ㄚ,只要他能

    把自己的問題都說出來那就好辦了

    也有些人借著買東西在疏發壓力的

  • 1 decade ago

    這個問的好!!!

    這個問題應該要去問醫生比較快!

    讓專業的白袍醫生替你解決囉!

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