Anonymous
Anonymous asked in 運動其他:運動 · 1 decade ago

請問健身房如何選擇

我住高雄我想請問一下高雄的健身房價位如何?

還有該如何選擇一間好的健身房?

4 Answers

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  • 1 decade ago
    Favorite Answer

    健身房的價位'通常採"會員制"(區分1個月.2個月.半年期.1年期.2年期或更久)'當然以一般健身房'還會額外收每月的清潔月費1000~1500元'''以1個月價位是2500~3000元不等'''1年期也在18000~22000元'當然囉!若您參加的時間越長'價位會更便宜. 不過也需衡量自己運動的時間'不要因為便宜而購買'卻都沒使用.

    並且也需考量店家經營的永久性.

    若平日時間有限'也可以選擇較單一性的有氧教室'雖然無健身器材'但課程內容相當豐富多元'採票券制'會員制皆有. 單張票價:100~150元不等.

    好的健身房'除了環境'教練是相當重要的一環'舉凡"有氧教練""PT教練"瑜伽老師"健身教練"可詢問是否具備相關的證照'當然囉!! 依現今的證照制度'導至良莠不齊'所以除了注意證照制度'也可要求店家提供免費的試上課程. 多參考'多比較.

    除了好的教練'環境'在運動中也別忽略自身的運動安全'專業的配備(多功能運動鞋'透氣的衣服'並避免過度運動. 加油囉

  • 6 years ago

    分享一個張婷媗代言的彈力繩

    每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線

    效果真的很不錯,你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了

    對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法

    如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG

  • 1 decade ago

    妳好~

    我是大阪的教練

    關於大阪,我覺得他比較像是家庭式的俱樂部

    器材不多,(應該很少人會這樣說自家人的XD)

    不過人都很親切的

    雖然不多,可是絕對沒有使用器材上時間的限制

    可以放心使用唷~!

    有問題都可以問櫃檯的駐場教練

    他們會很親切的回答妳的問題的~!

    有問題可以親臨一趟~或致電07-7103936 張顧問或小黑教練

    地址:鳳山市立德街165號(A+1正後方)

  • 1 decade ago

    您想學八極拳武術嗎??小弟我是職業軍人退伍的,曾經在國安局服務過,曾經學習八極拳套路 (全部套路包括 : 小八極,大八極,八極連環拳,六大開,劈掛掌),最近想教學生(免費的喔),若您想學,本人可以免費教導您,我學的是劉雲樵祖師爺原始正宗八極拳套路,高雄市科博館是一個很乾淨很好很安靜的地方,我目前都在高雄市科博館(大廳左側)教拳,我的部落格網址http://tw.myblog.yahoo.com/jw!TsFagdqbAwR63jL95z7S...

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