Important to/for 的用法

各位大大
我知道to +原V
for+名詞或是動名詞

但如果是以下狀況
請問to和for可以通用或是不行嗎?
Ex:
It is important to me to sleep enough.
It is important for me ro sleep enough.

另外
dangerous呢?
後面是加to還是for?
請問要如何分別?
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