? asked in 健康一般保健受傷 · 1 decade ago

右手骨折 吃什麼比較快好

我的右手掌部分

因為打球 坐飛機 骨裂

詳情可以看我相簿的X光

點進去第一本 密碼1234

http://www.wretch.cc/album/aianswer

大概從11月底受傷

到現在都還沒康復

我到目前看了三位醫生

林口長庚:叫我馬上開刀打鋼釘 不然拖久了在開刀可能還要補骨頭

台北台電診所:建議我開刀

新竹馬偕:他說看我這兩張X光 他覺得有再復原 所以要我再等一個月看情況 如果沒有好轉 就開刀

因為新竹馬偕的醫生還要一個月過後再去找他

所以我想問一下 我這種地方骨頭受傷

有沒有吃什麼或喝什麼會康復的很快??

能不能在2個月內就康復??

譬如喝牛奶 吃鈣片 之類的

還有平常的生活作息正不正常會不會影響復原速度??

因為我現在就是手掌不能撐 會沒辦法出力

就像伏地挺身那樣撐  我會痛 沒辦法出力

我很怕會沒有辦法完全康復 以後會有後遺症

所以想要趕快看好 因為以後我還想繼續打球

有沒有專業的可以幫忙一下~~感恩

2 Answers

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  • HANK
    Lv 4
    1 decade ago
    Favorite Answer

    手腕受傷當前最重要就是要減少手腕的活動量..推.壓.撐.甩.這些動作都要盡量避免..像您所形容的那些動作目前會痛都是正常的..建議您戴個護具來保護手腕吧~

    http://www.jengshin.com/_2007/_product/date_in.php...

    (建議這種裡面有鐵條可以支撐的比較有保護效果)

    骨頭骨裂一般需要5-8週的復原期~在加上骨頭癒合後的復健時間通常應該都會超過2個月吧..

    吃的方面~西藥就是鈣片和維骨力..中藥就是龜鹿二仙膠..反正就是多補充鈣質和膠質囉..

    祝您早日康復啦...^_^

  • 老師
    Lv 7
    1 decade ago

    1 絕大部分骨折雖無內臟損傷,但由于經曆了創傷或手朮的打擊、終日休息、運動減少,原先的生活規律被打亂,可能胃口不好,受傷后短時期內較為明顯。老年患者和體質較弱或心理承受能力差的人,更容易發生。在心理護理的基礎上,要在病人飲食花樣、調配上多下功夫,做到營養丰富,色、香、味俱佳,以刺激食欲。手臂活動不便的,還要喂飯。適當多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、卷心菜、胡蘿卜等維生素C含量丰富的蔬菜,以促進縴維骨痂生長和傷口愈合。

    骨骼异常堅硬,主要由有机物和無机物所构成。無机物占比例最多的是鈣。人體內99%的鈣集中在骨骼內。受傷發生骨折后,人們自然而然地想到讓傷員多吃些鈣質,以加快愈合。不知從何時起,骨頭湯成了骨折傷員的最好補品。但是,根据醫療經驗及實驗研究,卻沒有發現骨折傷員需要額外補充鈣質的証据。骨折后受傷部位局部血液循環障礙,組織偏于酸性,骨折端可發生脫鈣。但這些脫出的鈣質並沒有被運走、排泄,而是溶解在周圍。等到局部創傷性炎症恢復正常后,便作為修復骨折的主要材料沉積下來。

    2 根据最近的研究成果,骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這几種元素,有的參與組成人體代謝活動中的霉,有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經測定,骨折后病人體內上述物質的血清濃度均明顯下降。因此,在骨折早期適當補充,可能有利于愈合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多,骨折病人可適當多吃。除此以外,也可服用含有這些物質的葯物。

    骨折早期因憂思少動,氣机郁滯,無力推運,常有大便祕結,臥床病人更多見。宜多食含縴維素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促進排便。

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