Anonymous
Anonymous asked in 健康心理健康 · 1 decade ago

我是不是有心理疾病?

從國中的時候,我就感覺我怪怪的,怎麼說呢? 而且有時常和同學打打鬧鬧,有時自己一個人默默不語,我認為我只是把玩耍跟正經當兩回事情,我以為這只是青春期的症狀,所以不以為意。

多年來我很痛恨這世界,總覺得每ㄧ件事情都不該有對和錯的分別,也應該沒有好與壞,可是遇到的每件事似乎都是如此。問過很多朋友,他們都說我怪怪的,總是猜不透我在想什麼;每個人的記憶似乎有快樂跟不高興的事情,可是對我而言好像都是一些讓我覺得憤怒的事情。

如上面所說的,我覺得自己好像反社會的份子ㄧ樣,遇到我不喜歡的事情我似乎都想用暴力解決,但是因為顧慮到身邊的親友,不希望為他們帶來煩擾,所以對很多事情都只好裝作視而不見,把憤怒往肚子裡面吞。

晚上時常會失眠,都要在床上躺個3~4個小時才會睡著,而且感覺並不是熟睡,這樣的症狀大約從16歲的時候開始,當然我也以為是青春期的正常症狀。

今年我已經26歲了,在某間國立大學讀研究所;感覺我自己越來越不能自我控制,大多以"離開"的方式來控制自己,也越來越不喜歡跟陌生人交道,即使是實驗室的同學也鮮少會主動與他們說話。

不知道從什麼時候開始...我好像破壞掉一切我看到的東西;也忘記哪一天開始,我竟然問我自己.."如果我有2000顆核子彈我會做什麼? " 我的回答..是埋在南極與北極ㄧ同引爆.....或許是自己的科學常識告訴我自己這樣能夠毀滅全世界吧。

我一直不敢去看心理醫生,因為家裡是很傳統的家庭,我曾經從父母親的談話中看出他們認為去看那種醫生是不可告人而且丟臉的事情,其實我很愛我的家人跟朋友,我很不想讓他們不開心。

但是我很想知道我到底是不是有什麼精神分裂或者是暴力傾向,到底我需不需要去看精神科? 希望有人給我建議。

PS:我照過幾次腦波都不太正常。

3 Answers

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  • Lv 7
    1 decade ago
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    我是不是有心理疾病?

    以你敘述 產生很多幻想..跟你平常學習有關...我資訊鄭醫師 心靈診所 安心專線都是精神醫學管道

    腦波都不太正常 可以去看精神科醫師 看醫師如何說 比較安全 現在得了精神病好多...不懂知識才小病變大病...我把親身經驗及資訊 如何走出陽光 讓你知道 希望對你有幫助..

    都了解精神知識 心態會安靜才知道如何處理 不會小病變大病.....

    我出院看了三位醫師 現在這位醫師很好 幫我找精神資訊 也幫忙找工作 送我兩本精神書

    牽手向陽也是 她送的 是我值得信任醫師兼心理醫師 靠藥物治療是有限 自我心態要調整 多運動 我騎腳踏車到澄清湖運動十多天

    安眠藥就停掉了

    我部落格文章一定要下去看 牽手向陽有四篇文章 一篇精神分裂症 兩篇躁鬱症 一篇母子同抗憂鬱症

    的堅苦過程 看了人家經驗 就更懂得處理... 其他文章 對你心靈大有幫助 有問題可以回應 我會回復

    1 建議可以找信任的親友陪伴及傾訴,減少負面情緒影響,也可以配合適度的運動、散步、曬曬太陽、到有溪流瀑布的郊外走走、規律的生活作息、或從事自己的興趣來轉移注意力等等,如果這些作法效果仍然有限,那麼我建議應該去檢視生活中,是否有當事人難以面對解決的難題。主要是許多人的憂鬱,都來自於生活中的困惑。當然,有一部份的憂鬱來自於當事人的生理因素,若自覺在生活中沒有明顯壓力來源的人,應該找自己信任的醫師,做詳細的身體檢查,徹查病因,對症治療,憂鬱自然能迎刃而解

    2 要自我調適 改變生活 負面消息暫時不要管它

    多運動 爬山 唱歌 練舞 泡湯 ...等 都有助壓力舒解 腦神經循環系統增強 就不會胡思亂想

    有空常看勵志的書或喜劇搞笑片或出外玩心情好就不會這樣了.

    多做運動,煉氣功,游泳和有氧運動.這樣妳的剄部,背部,胸部,和頭部就不會不舒服了

    就會精神氣爽了.加油 腦神經循環系統增強 多巴安分泌正常

    就不會胡思亂想 多參加團體 宗教團體 聽佛理 心靈講座 靜坐 唸經 都有助於

    心靈安靜 思想是正面 找出自己興趣 人生是樂觀

    有時間當義工 會發現 自己價值 很快樂 自信心就恢復過來 大家無私在一起

    為社會付出 那種快樂 與結交有志一同朋友 身處其境才會體會到 一定要走出來 親身體驗

    自己才是自己主人 旁人只是協助 自我勉勵 毅力 自己救自己

    1我以過來人經過跟你參考 我是躁鬱症 住進兩家醫院 一家醫院66天 另一家醫院30天

    2 任何精神藥都有副作用不能停藥 我就是排斥藥 沒吃 才再發作 再住進醫院

    3精神病就是我們腦細胞產生病變 多巴安分泌不平均

    腦神經循環系統很差 吃銀杏 B群 深海魚油 這三種食品

    是幫助腦神經 最好食品 我主治醫師推薦我吃

    深海魚油 我沒吃 因我是素食 吃銀杏 B群後體力變好 思想比較清楚 配合運動效果更好

    4 自己心態很重要 以前都會排斥藥 以平常心對待

    就像得了高血壓一般 長期服藥 病情重藥吃多 病情穩定 藥就減少

    心情靜下來比吃藥還重要

    5 藥物 只能治標 不能治本

    我現在每天分早上 傍晚騎腳踏車運動各一小時

    早上風雨無阻到澄清湖運動 這裡有水 有樹林 空氣很好

    我每天騎滿身大汗 把毒素逼出來 洗完澡 好輕鬆 運動十多天 我安眠藥就停掉了

    復原情形 主治醫師 也認為不可思義

    當你一直重複想一件事 起來運動

    腦神經循環系統會循環快一點 就會忘掉剛才想之事

    6一定要樂觀 勇敢面對 得了精神病不可恥 我公開說出我是精障者

    有時間參加公義團體當志工 或參加精神病家屬團體聚會

    以增加精神常識 多看精神醫療書籍 也可以參加宗教團體 廣結善緣

    一定要走出來 找出興趣 愈閒愈會胡思亂想

    7我把走出來經驗分享給無助照顧精神病患家屬

    會電腦叫他們下去我的部落格看文章

    網址:http://tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang

    自我成長篇 是我奮鬥過程 如何走出陽光

    牽手向陽篇 是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程

    健康知識篇 是寶貴精神常識

    以下資訊都可以談心 解除壓力管道

    8網路也有 心靈診所

    網址:http://www.psychpark.org/clinic/index.htm

    他們是由一群精神醫師及心理醫師 為網友服務 可參考

    到圖書館借精神書籍來看 了解精神病狀況 就知道如何面對 心態會安靜

    我部落格有訂閱鄭醫師部落格 他是專業精神醫師 可回應請教他

    免付費電話..0800-788-995衛生署安心專線

    張老師 http://www.1980.org.tw/

    生命線 http://www.life1995.org.tw/contactus/contactus.php

    祝福你境由心轉 活潑快樂起來

    圖片參考:http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif

    2008-12-25 11:49:23 補充:

    精神疾病與幻想的關係:精神疾病患者 通常會在一個特殊的環境事件後

    行為 思考 情緒...等出現與平常不同的表現 若出現幻想 幻聽時 病程發展

    通常約二至六個月了

    2008-12-25 11:50:21 補充:

    妄想型精神分裂病 是精神分裂病中 以妄想與幻覺為主的疾病 妄想內容

    可能包括:被害妄想(覺得有人要害他) 關聯妄想(覺得別人都在談論他 甚至

    連電視 報紙也在報導他的消息) 宗教妄想 自大妄想 政治妄想等 幻覺則可

    依照知覺的不同 區分成視覺幻覺 聽覺幻覺 嗅覺幻覺 味覺幻覺 觸覺幻覺等

    視覺幻覺就是幻視患者會看到一些不存在的東西 聽覺幻覺比視覺幻覺常見

    患者會聽到一些聲音 內容可能是在罵他 可能是在稱讚他 也可能是在命令他

    但實際上卻沒有這些聲音 妄想型精神分裂病的預後比其他精神分裂病為好

    規律就診與治療是康復的關鍵因素

    2009-01-02 15:49:28 補充:

    建議你,如果覺得心情很不好的時候,可以採用由羅恩.賀伯特先生提出來的「散步援助法」,利用大約半個小時到外面散步看東西,

    注意是看東西而非想事情,把注意力放在現在周遭的環境,而不是過去的不愉快或是煩惱,當你注意力移開時,

    你的情緒度也會提升上來,當一個人的情緒度高時,反而做起事來都很得心應手。

  • 1 decade ago

    你為什ㄇ會這樣想呢

    你是不是有經歷過什ㄇ痛苦的事 ?

    造成創傷 ? ㄜ... 我沒有惡意啦

    我是很認真的在問你喔

    你為什ㄇ要把自己逼得那ㄇ痛苦 ?

    腦波不正常又如何

    這樣就代表你有心理疾病 ?

    你沒有精神分裂

    也沒有暴力傾向

    更不用去看精神科

    只是你的想法要改而已 就這樣

    沒那ㄇ嚴重啦 放輕鬆

    試著去讓自己快樂

    你這樣天天睡不著

    很痛苦的活著

    沒有意義

    想想那些比你還要更可憐的人

    例如 家人身亡啦 被陷害啦

    那他們怎ㄇ辦?

  • 1 decade ago

    我覺得你沒病 ,每個人都有每個人的煩惱 , 或許長久以來你一直壓抑你心中的情緒 ,沒有找到適當的方式抒發 , 個人建議可以試著多和家人或較好的朋友多聊聊,心情還是很悶的話,可以多接觸大自然,看看大海,爬爬高山,感受一下我們人在宇宙中是多麼的渺小,何苦自尋煩惱呢!

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