Ting
Lv 5
Ting asked in 健康飲食與健身 · 1 decade ago

關於健身房會員權利,健身房達人請進!

一直以來都想做到很多關於健康的課本、書籍提到的一件事,就是每星期至少要有三天運動,而且心跳要超過一百三左右,雖然這樣不代表就可以瘦身或者健康,但是卻是"人"最基本的運動量,以前沒有經濟能力,所以一直無法去加入健身房,現在有穩定工作想要去加入,加上本人最近一直在發胖,也覺得身體越來越差,我想是因為我們坐辦公室的整天都沒運動,而且我也很懶的放假去騎車之類的,所以就很嚮往那種可以在室內運動不用外出風吹雨打日曬的場所,也就是健身房這東西了!!

不過對健身房一點概念都沒有,想請教以下幾個問題!

1.所有健身房是否都一率採會員制??如果不使用會員制的差別在哪?

2.可否"月繳"費用?是不是都一定會綁約?如果中斷會怎樣?

3.一般來說價位通常多少到多少之間?一個星期以三天來算每次約兩小時的話!

4.付費後到底能使用健身房的哪些設備?(個人不需要烤箱那些)

5.淋浴設施那些是否大家都可使用?裡面有提供哪些用品?

6.裡面設備有沒有分會員等級而規定哪些東西不能使用?

7.一直聽說會推銷東西?是要推什麼?

PS.我住屏東所以只考慮屏東地區的,如果有人有加入過亞洲健身俱樂部或者其他的請詳細幫忙一下!感謝

Update:

8.是否可以全程自己使用而不需要教練的??如果要教練的是要另外付費嗎??算終點還是算在月費裡?

Update 2:

挺清楚的!

至少我有個概念了啦!

我主要是想去跑步流汗

個人很不愛去跑操場之類!!

也沒有特殊想練身材或者瘦身之類

所以剛開始只會使用跑步機和仰臥起坐的器材而已

後面如果膩了應該才會去使用其他器材!

所以我想是真的不需要教練

1 Answer

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  • 紫靈
    Lv 5
    1 decade ago
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    我不是健身達人~~~但我很喜歡健身房

    我也不是住屏東所以我告訴大大的是我參加健身房的相關規定

    但我也有看過另一間店的契約其實都是大同小異啦!!!

    1.所有健身房是否都一率採會員制??如果不使用會員制的差別在哪?

    A:健身房有分為連鎖店大型健身房和運動中心附設健身房

    二者最大的差別是在場地、計費方式及提供的服務

    運動中心大多是以次計費、不提供毛巾等用品但還是有淋浴間

    至於連鎖健身房是以月計費且要綁約(就像手機契約那樣)

    運動要用到的東西大都會提供

    (我的健身房是都有提供,但我不能保證所有都會~~加入前還是要問問)

    ↓以下的回答均是以我參加的連鎖健身房來回答

    2.可否"月繳"費用?是不是都一定會綁約?如果中斷會怎樣?

    一般來說是會綁約的(這也是和運動中心附設健身房最大的不同)

    只是說綁約的長短不依~~~最短都是一年

    但我也有看過不用綁約的~~~不過這樣的月費都是超高的

    (非常非常的給他不划算)

    若是中斷的話就是要付一筆為數不小的違約金囉!!!

    至於計算方法要看每間健身房的規定

    有的算一下還會高於你乖乖繳完的費用...所以加入健身房一定要三思而後行

    3.一般來說價位通常多少到多少之間?一個星期以三天來算每次約兩小時的話!

    A:以我加入的健身房及上網看到的價錢來看

    一般價位多是一個月1500-2500之間

    有更高也有低的但那都是很不普遍的

    以大大的需求來看~~~用台北最便宜的來算50元/時

    大大一個月最少的花費是1200上下

    4.付費後到底能使用健身房的哪些設備?(個人不需要烤箱那些)

    A:那就要看健身房有提供那些設備囉!!!

    只要健身房有提供的就都能使用啦!!!

    我想健身房的基本款應該都有吧!!!!重訓、有氧類的東西

    太多了無法一一告知~~~要自己去看過才知道

    5.淋浴設施那些是否大家都可使用?裡面有提供哪些用品?

    A:一般來說健身房都會有淋浴設施

    只要是健身房提供的當然就都可以使用啦!!

    (但我也有在網路上看過沒有提供淋浴設施的→說是因為他們提供的課程不會讓人大量流汗)

    以我加入的健身房來看~~~他在淋浴間內有提供洗髮乳、潤髮乳和沐浴乳

    6.裡面設備有沒有分會員等級而規定哪些東西不能使用?

    A:付費後當然是所有的健身設備都能使用囉!!!

    目前我是還沒有看過或是聽過健身房會員有分等級的

    等級之分最多就是價錢和使用店數

    至於店裡的東西在使用上是不分等級的~~~只要是該店的會員就都能使用

    7.一直聽說會推銷東西?是要推什麼?

    A:我想要看健身房的性質是什麼囉!!!

    若是主打課程的健身房當然就是一直推銷你買課程

    若是非主打課程就很單純的健身房我想就是推銷你教練課囉

    8.是否可以全程自己使用而不需要教練的??如果要教練的是要另外付費嗎??算終點還是算在月費裡?

    A:當然可以全程自己使用呀!!!

    我有認識一位健身網友他就是自己使用

    不過他很認真~~他都會自己上BBS那一類的網站去找資訊

    只要自己會使用....能達到自己的需求就不用教練啦!!!

    所以要不要教練是取決於大大自己的意願

    至於教練課當然是另外付費的~~~不包括在月費裡面

    通常他們的費用都是以堂計~~~也能說是終點啦

    因為一堂課大約都是一個小時左右吧!!!

    打到手酸了^^以上的資訊都是供大大參考

    因為我是住台北所以就以我個人所知的告訴大大了

    希望能多多少少幫到大大

    有任何問題也可以到我小部來問我~~我知道的我就會儘量告訴你

    2008-12-11 14:10:28 補充:

    很開心有幫到你一點忙

    記得運動前要暖身運動後要拉筋

    這樣比較不會有運動傷害^^

    另外再提醒大大一點

    健身房的契約一定要一條一條的看完

    (反正也沒有很多~~~花點小時間看一下會省去未來可能出現的麻煩)

    所有有利於我們消費者的權利都是要付費的

    而費用通常契約上都不會寫明(這點大大要注意)

    還有就是就算他說這個權利不用付費

    大大最好再追問是不是無條件都可行使這個權利且不用付費

    若其回答是~~~~就請其在契約上寫明

    多點手續多保護自己一點

    祝大大健身愉快

    Source(s): 我自己的經驗, 我自己
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