念芹
Lv 5
念芹 asked in 健康其他:保健 · 1 decade ago

保健醫藥食品該怎麼服用?

★醫生規定我服用的↓

1.綜合維他命 (非一般低劑量)

2.鐵劑 (因為我有缺血性貧血)

以上都是一定要吃的藥!

★這是家人替我準備的保健食品↓

1.胃腸藥 (因為我胃開過刀說是保腸胃= =?)

2.DHC鋅元素 (增加體力.....?!)

3.鈣錠 (我知道不能和鐵劑同時服用會影響吸收)

4.膳食纖維錠 (我想幫助身體順暢的...)

我想清楚知道我到底該怎麼服用?

1.順序? 2.時間? 3.什麼不能同時吃? 4.等等等...

謝謝:) *

5 Answers

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  • 1 decade ago
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    可依人體生理時間決定吃的順序

    圖片參考:http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_4.gif

    晝夜節律(Circadian Rhythm)

    解毒&排泄 凌晨4:00 ~ 中午12:00

    這段時間適合輕食,可以選擇綜合類概括性營養品

    如綜合維他命.B群.C.鋅.鈣等等

    纖維製品

    攝取&消化 中午12:00 ~ 晚上9:00

    增加生理活性機能,單點功能性

    鐵劑可在這時候吃

    如Q10.藍藻.藍莓.蔓越莓.納豆激酶.銀杏等等

    吸收&利用 晚上9:00 ~ 凌晨4:00

    提高利用效率, 增加身體免疫功能

    如卵磷脂.月見草油.蜂膠.五味子.黑醋栗等等

    胃腸藥 其實不太建議耶 因為藥品對身體多少還是有害處

    如果要健胃整腸 可以試試若元錠 便宜又好用

    此外如果你要增加鈣跟鐵的吸收率

    維生素C一定要搭配吃

    歡迎提問喔

  • beleen
    Lv 5
    1 decade ago

    首先, 大大您要清楚您為何要吃??

    開過刀的身體都較虛弱, 因此需要充足的營養!!

    首先要針對傷口組織復原 - 您應攝取蛋白質類的食品, 因為蛋白質是身體的建築師!! 也可以修補腸胃~~

    接著, 有了蛋白質若搭配維生素C和礦物質鈣 就能在體內合成 膠原蛋白...

    綜合維生素礦物質的說明是有提供一天國人所需量是最好的!!

    鋅 - 有幫助代謝, 與身體組織維護~~

    鈣 - 搭配鎂有助身體吸收, 遇上鐵則不影響, 除非您的保健食品是聯合國的, 也就是說有很多牌子混用, 就要注意了~~

    膳食纖維 - 要持續使用唷!! 水溶性纖維有助血管內血糖控制, 非水溶性纖維有助腸道蠕動~~

    您家人給您的要吃, 也請您依照保健食品指示服用, 若沒有改善, 建議更換產品~~

    保健食品飯前吃可能比較有感覺, 在下是這樣吃的...

    至於使用時間, 保健食品不是藥, 吃多不會有害身體, 除非您選擇藥廠化學合成, 或是有污染, 生產來源不明的保建食品!! 可以的話建議您找有品牌, 天然, 優先... 若是使用不滿可以退款更好!!

    吃多的保健食品會隨身體新陳代謝排出體外!!

    保健食品是維持身體健康的同時吃是不影響, 如果要配合用藥, 請您詢問醫師與藥師, 最好別同時服用, 防止藥性影響!!

    Source(s): 自己的健康自己掌握~~
  • 1 decade ago

    天阿 太復雜了

    只要喝 液態螺旋藻 就解決你所有的問題

  • 1 decade ago

    上我ㄉ部落格裡面有ㄋ須要ㄉ商品喔!

    隨時通購物網

    http://tw.myblog.yahoo.com/2599-2599

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  • 1 decade ago

    藥廠出來的都是藥品

    大部分都是化學合成的

    如果要用保健食品

    建議你可以用安麗

    在台灣只要內容物有3-5%就可以稱做天然的

    那還有95%是什麼呢

    安麗的是真的天然的

    他是今年北奧的指定使用營養產品喔

    我可以做產品比較給你看

    而且化學合成的人體能夠吸收的有限

    因為身體不認識那是什麼東西

    所以就算妳吃再多 身體還是無法使用

    就是你有沒有聽過反式脂肪

    是一樣的道理

    它為什麼不好 就是因為它不天然

    那因為安麗是純天然

    所以有很高的比例是會被人體所吸收 使用的

    廠牌當然很多

    所以對於消費者

    我們都會做產品示範

    因為如果今天是藥廠化學合成當然價格比較低

    但就像我前面說的

    人體不易吸收使用

    那安麗是純天然

    我可以做產品示範給你看

    而且我們有經過實驗

    像是C我就是取自針葉櫻桃

    因為她C的含量最高

    而且我們還去研究她快要成熟的時候C是最多的

    以及一天中黃昏的時候含量最高

    所以我們是等她半紅半綠的時候採集

    並再半小時內製成我們的營養食品

    不然養份是會流失的

    那像我們的鈣就會跟鎂合在一起

    因為這兩個會相輔相成 互相幫助

    每一個營養食品我們都很用心的想要讓消費者使用到的是最好的

    重點是 如果今天你用了不好用

    安麗無條件退全額

    我自己剛加入的時候不相信

    所以我有去退過 真的成功了

    你根本就不用擔心你會被騙或是買的不好的產品

    就是因為我們對我們的產品很有信心

    並且我們也有開設營養班

    有很多人的營養觀念是缺乏的

    C是做什麼用的 只有一個初步的了解

    那在營養班裡面我們會真的提到

    像是我有脂漏性皮膚炎要注意補充什麼營養

    已經中風過一次的 要如何防止第二次的中風

    讓你真正了解到你吃的對你有什麼幫助

    有問題也可以個別私下問老師

    有問題或有興趣真的可以寫信問我

    因為只有我說 我不清楚 我是否有回答到你全部的疑問

    Source(s): 自己是安麗的直銷商
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