Anonymous
Anonymous asked in 健康飲食與健身 · 1 decade ago

有效又好用的瘦身霜,可以在市面上買到或網購.

可以在市面上買得到的瘦身產品

例如 : 屈臣氏、美華泰‥等

或者可以網路上訂購

然後宅配到府或便利商店取貨.

會不會有副作用或什麼後遺症等等 ‥

請說明清楚 謝謝 : )

4 Answers

Rating
  • 1 decade ago
    Favorite Answer

    屈臣氏or康是美與yahoo購物中心皆有賣

    "黎得芳" 瘦身橡皮擦(其他產品也很好)

    超有效唷! 尤其是針對局部需加強的地方

    無副作用 但>>

    有一點發熱感

    洗完澡後效果更好 需要早晚擦

    如果認真使用 約2個禮拜就會有感覺

  • 1 decade ago

    安麗-纖體緊膚霜

    可以網路訂購~但限會員

    宅配到府可~

    無便利商店取貨

    經皮膚科醫學敏感性測試

    不油膩~溫和

    無效~不好用~~全額退費~

    不追問理由~全額退費~

    我減肥後使用來減少紋路跟對付瘦身以致鬆垮的肚子= =

    頗有效用 目前無不適或副作用

    我可以請朋友幫你訂購如果有需要還是有其他問題

    如果是高雄或屏東我朋友可以親自去跟你介紹或送到府

    whatupman@livemail.tw

    留電話或提問皆可~會很快回唷~呵呵

    Source(s): 自己
  • 1 decade ago

    你好~~~

    我擦過很多瘦身霜唷!!貴的..便宜的都用多很多了!!

    我是那種骨架小.可是有肉的那種!!我身高157...體重44~45!!

    我覺得還不錯的有...小s代言的<呼啦小腹霜>拍賣就有得買囉!!

    還有屈臣氏的黎德芳....我用3條了..效果還可以~就變緊實....!!

    我陷再還有用一種更便宜的唷!!再<四季百貨>買的...一瓶才159唷!!<優雅美體>他的作用是....纖體美白緊實凝膠!!他有分針對腹部的還有全身的唷!!我才用了一個禮拜大腿就有效果了唷!!雖然本來就不粗...可是當然要瘦還要更瘦!!

    呼啦小腹霜擦了是有涼涼的感覺..

    黎德芳和優雅美體是熱熱的唷.

    記得每天洗完澡擦..還有早上!!

    2008-09-02 17:08:45 補充:

    我說的這三種是我覺得比較好的!!推薦給你喔!!

    Source(s): 還想瘦更多....
  • ?
    Lv 7
    1 decade ago

    其實你每天吃多少 熱量自己算

    食物卡路里計算http://now.to/3lx2

    計算屬於你自己的BMI值http://now.to/3lx3

    計算你的基礎代謝率http://now.to/3lx4

    你現在的體重需要的熱量http://now.to/3lx5

    你今天做了哪些運動消耗了多少熱量http://now.to/3lx6

    還不錯用 跟你分享

    順便給你我的減肥食譜 跟運動

    希望再你身上看到跟我一樣的效果^_^

    我用這個方式 瘦了快26公斤了 還有兩公斤要瘦 一起加油歐^_^

    減肥食譜

    週一早餐 三明治(1個)+脫脂高鈣鮮奶(240cc) 共400~500卡

    中餐 便當飯只吃半碗量+1杯無糖茶(肉與飯量同等)(不吃香腸及油炸) 300~400卡

    晚餐 蘋果1個+1杯脫脂高鈣鮮奶(240cc) 共100~200卡

    週二早餐 御飯團(1個)+豆漿(300cc) 共400~500卡

    中餐 涼麵1份+茶葉蛋 共300~400卡

    晚餐 香蕉1根+1杯脫脂高鈣鮮奶 共100~200卡

    週三早餐 蛋餅1份+蕃茄汁1杯 共400~500卡

    中餐 米粉湯+滷豆腐+加燙青菜1份(1~2碗) (1~2塊) 共300~400卡

    晚餐 脫脂優酪乳1小瓶+豬血糕1份 共100~200卡 

    週四早餐 熱狗大亨堡+脫脂高鈣鮮奶 共400~500卡

    中餐 叉燒包一個+豆奶一罐共300~400卡

    晚餐 貢丸湯一碗+大蕃茄一個 共100~200卡

    週五早餐 饅頭加蛋+脫脂高鈣鮮奶 共400~500卡

    中餐 糙水飯半碗+素食油豆腐或碗豆少許 共300~400卡

    晚餐 維他命B飲料+貢丸數個 共100~200卡

    週六早餐 全麥吐司一片夾鮪魚、蕃茄+一杯脫脂高鈣鮮奶 (健康早餐)

    中餐 皮蛋瘦肉粥一碗(中型) 共300~400卡

    晚餐 去皮炸雞一個+低糖茶一罐 共100~200卡

    週七早餐 蛋堡一個+健怡可樂一罐 共400~500卡

    中餐 豬肉水餃5個+葡萄柚汁一罐 共300~400卡

    晚餐 茶碗蒸一個+蕃茄汁一罐 共100~200卡

    晚上我會運動~~邊看電視邊踩翹臀機1000下 (我會穿靜脈區張襪) 舉啞鈴兩手各50下 抬腳20分鐘 我會先擦腿部舒緩擬露 在來仰臥起坐50下 雙腳彎曲 還有空中腳踏車500下還有以下運動 效果都不錯 你可以試看看 先說歐下面做沒幾下腳就很酸可是要忍

    圖片參考:http://img1.qq.com/lady/20050630/1941608.gif

      

    一、首先是仰臥抬腿:30個一組,做4組。

    圖片參考:http://img1.qq.com/lady/20050630/1941609.gif

      

    二、做這個收屁屁的動作,兩腿要分開,兩手平放在身體兩邊,把腰抬起來,也是做4組。

    圖片參考:http://img1.qq.com/lady/20050630/1941610.gif

      

    三、側臥,一隻手支著頭,一隻手扶床,做側抬腿。注意,腳尖向下,腳跟向上,另一條腿綣起來。速度不要像她那麼快,要慢些,不要猛滴把腿抬起來。別做錯了,如果做完了,屁屁側面不酸,你就沒做對哦。這個每條腿做20個,最後一個要抬起來後停一會,再換另一條腿,也是做4組。

    圖片參考:http://img1.qq.com/lady/20050630/1941611.gif

     

     四、側抬腿做完時,用手輕輕拍拍酸酸的地方,放鬆肌肉。不是全做完才拍哦,要做完20個就拍拍,再換另一條腿做側抬腿。

Still have questions? Get your answers by asking now.