我想要胸部變大

大家好呀~~~~

現在我23歲了

胸部可以救回來嗎?

我生完寶寶以後胸部變小了

不過本來也不大啦

現在只有B而已

但是我不愛穿內衣

所以我外擴下垂嚴重

請大家幫幫我好嗎

請教我怎麼樣救回來

嚴重的外擴

嚴重的下垂

想在大一個罩杯

大家幫幫我~拜託~

吃喝運動任何方法都可以

秘方也可以

拜託~~~~~~~~

5 Answers

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  • 1 decade ago
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    豐胸飲食

      維他命C:葡萄、西柚等,防止胸部變形。

      維他命E:芹菜、核桃等,有助胸部發育。

      維他命A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。

      維他命B:牛肉、牛奶及豬肝等,有助激素的合成。

      鋅、鐵、鈣、蛋白質:必備的營養素。

      蔬菜、水果:具有豐胸健美的功效。

      藥膳類:紅棗、山藥、桂圓、川芎等,都有活血、補血、補氣的效用。

      TIPS

      睡覺時不要戴胸罩,有人誤認為睡覺時戴胸罩可避免胸部外擴和下垂,這是不對的。因為胸罩的鋼絲會壓迫胸肋骨,阻礙正常呼吸,而且人在側睡時胸罩易變形,所以應摘下,輕輕鬆鬆進入夢鄉!長時間穿戴緊身的胸圍,因胸部被長期壓迫,會影響血液循環,阻礙胸部的發育和健康。選擇合適的胸衣至關重要。

      調整姿態

      駝背:經常含胸、駝背,時間一久就會影響到胸部的健康。所以,我們應該為有動人的曲線而自信,保持昂首挺胸,而且要時刻注意呦!

      彎腰:由於工作節奏緊張,往往不由自主地就會塌腰,這不僅會增加腰椎的負擔,而且還會阻礙血液循環,從而影響到胸肌的發育。所以,經常直直腰,靠牆站立會讓你心情和胸部都舒暢!

      抱臂:經常將雙手環抱於胸前的姿態,會加劇胸部的負擔。嘗試放鬆地將手自然垂放於腿兩側,或伸伸懶腰,才有助於改善胸型!

      趴睡:趴著睡覺不僅會影響面部的美麗,而且更會遭到胸部的抗議。盡量少壓迫「它」,仰臥微向右傾,才是最好的災POSE呦!

     

      TIPS

      指壓時搭配以下的穴道,進行精油按摩,每次壓5秒,一次進行5~6個回合,更有神奇的功效。

      膻中穴:胸部並行線上的中心點,正對到胸骨上的位置。

      乳根穴:雙乳中心點向下,乳房根部的正下方處,一邊一個。

      天溪穴:位於乳頭向外延長線上,將手的虎口張開,正對乳房四指托住,拇指對著乳房外側兩處(第四五肋間)即是天溪穴。

      以上施行時,同時交錯用冷水淋浴按摩,越冰越好,對於乳房的尖挺更有奇效,最好以按摩五分鐘,施行冷水潑灑按摩一次

  • 6 years ago

    http://x.co/5wTIH

    希望對你有幫助

  • 1 decade ago

    就雙管齊下囉.....

    吃海鮮.牛肉.豬腳.鳳爪.一些富含膠質的食物.

    還有每天早上一杯豆漿,

    酒釀豐胸超補的東西

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    每天按摩.早晚都按摩.

    做運動.豐胸的運動.可是一定要勤勞很勤勞

    .才會看到效果喔...

    還有一個重點真的很重要,就是每天持續不間斷的按摩喔~

    我也是努力過來的喔.我的即時love6201222可以加入我好友.一起交流喔..

    因為我是用最健康ㄉ方法來豐胸ㄉ.效果讓你看ㄉ見喔.

    當然天然豐胸是最好ㄉ方法.真的不建議去隆胸.或吃ㄧ些對身體有副作用的產品喔.

  • Anonymous
    1 decade ago

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    Source(s): 妳進去網站'會有讓妳意外驚喜喔
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  • 1 decade ago

    你去整形押 勸你去 也可順便檢查一下 而且跟朋友一起去 祝你成功!!

    Source(s): 朋友
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