bamboo asked in 藝術與人文舞蹈 · 1 decade ago

關於街舞(地板)的空椅、搖滾步及其他訓練問題

個人算是初學者,想要請教一些問題,以下條列:

前提,不接受任何街舞教室廣告,或是去哪報名等,影片可。

1.搖滾步怎麼學?學長說:沒有搖滾步的Breaking沒有靈魂,只能算是特技。個人很認同!重點是,怎麼學~"~? 有照著別人的樣子跳,可是不好看,而且都聽不出來怎麼跟拍,『請問有什麼訓練"跟拍子"及"韻律感"的方法嗎?』

2.個人體型算是"過度壯碩"ORZ 身高168 體重達72...

目前會肩定、平ice、側ice、倒立(不穩)、六步排腿(完全不熟)

臂力、腰力、柔軟度會再加強。

學長說:搖滾步、排腿要天天練,招要找適合自己的。

3.目前想練側、正空椅,請問要怎麼戀練?

(請將訓練方法分開列出來,謝謝)

4.倒立怎麼樣才算穩? 穩了後能練什麼招?(不要力王招)

5.請問"Hong 10 "這招式什麼?

PS:抱歉問題很多,贈點20,謝謝。

Update:

請不要貼一堆影片給我,我幾乎都看過了,街舞戰場、黑角、紅毛等幾乎都看過了。

我需要的是您的個人經驗,一些竅門。

補充一下,請問正空椅要插在哪裡= =" 平衡有哪些要訣?

側空椅目前還在頭死都沒辦法離開地板的階段

Update 2:

8/2補:再補充一點,謝絕回答"我可以教你街舞"然後留信箱、即時通等的人。我不需要這種沒用的回答,請留下你的建議即可

Update 3:

還有= ="(抱歉我問題真的很多)

能請給我"街舞音樂"嗎? 我都抓不到好聽的音樂 請給我歌名就好,感激不盡!

Update 4:

第二點是敘述我目前狀況,抱歉忘記補充說明= ="

下面小魚跟好呆浩都回答都好讚>< "

hong 10 是聽別人說的,還真是超大絕耶! 可是我自己實驗卻很要命= =

我右撇子,感覺兩隻手完全擺不到正確位置,能請好呆大大幫忙說明訣竅嗎?例如哪邊要拉筋或是重心擺哪裡之類的, 感激不盡!

Update 5:

太感謝你了(泣)

我真的很健忘= =" 上面問重心等等的補充是問"hong 10",看到的時候再麻煩您了= =" chair感謝您的指導,我會努力的!

感覺我好像真的不知不覺在練手肘系= =" 我現在也只能先拼chair囉! 有問題再補!我知道這種東西言傳真的不太好表達,感謝您的回答!

Update 6:

阿呆皓已邀請您加入我的知識圈囉!

感謝你的建議

4 Answers

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  • 1 decade ago
    Favorite Answer

    1. 首先,Breaking Dance無論如何是一種舞蹈,既然是舞蹈,一定要會基本的律動,律動是什麼呢?律動就是你身體必須自然的跟著音樂的節拍「搖擺」,說搖擺可能稍嫌俗氣,不過事實就是如此,你要先聽出音樂的重拍、輕拍,來決定身體何時應該打點、停頓。說起來你可能會覺得很簡單,但照著鏡子自己練習會發現動作非常的不自然,這對初學者來說是最正常不過了。隨便舉個例子好了,比如有些人喜歡「轉筆」,一開始轉當然生硬且比容易脫落掉到地上,但長久的練習之下,自然就可以將比把玩在手中,比照跳舞亦然。想要動作自然,唯一的方式就是多練習,在家裡就音樂打開,仔細聽音樂,同常會有鼓聲或BASS,那通常就是重拍的落點,這樣講我知道非常抽象,但跳舞這種事沒法言傳的,另外律動有分上律動與下律動,這是習舞之人的基本功,建議你找你的舞蹈老師教你,因為這真的很難用白紙黑字寫出來,這是感覺問題,FU啊,孩子!

    2. 你的問題是什麼?

    3. 空椅(Air Chair)是ICE的延伸,所以前提是ICE必須要穩,多穩呢?單手ICE,頭不點地,撐30秒以上,就夠了。

    側的空椅:你說的側的空椅應該是ICE翻側面,這完全是吃力氣,你說你頗壯,那應該沒什麼困難,首先利用ICE的基礎,頭點地,並把把手肘卡在腰的「正側面」,剛開始練左手可以輔助,腰側有一塊硬硬的骨頭,就頂在那邊,我知道很痛,不過我就是這麼做的,接下來腳做分腿貌,盡量張開,等到穩了以後,在把頭離地,想想你當初練ICE時,頭如何離地的?比照辦理即可。頭離地後可以放開左手,變成單手chair,練穩就好了。多穩?要看你要練到哪個層次了,這招有人喜歡飄它個好幾十秒,有些人喜歡當做style move(更有甚者,power move)的ending,突然定一兩秒,哭下(氣魄)就出來了。

    正面空椅:也是要利用ice的基礎,這個你要先蹲下,右手撐住地面,手軸頂在脊椎骨偏右一點,稍微向下躺,不過頭不要碰到地板喔,把重量多壓在手軸上,腳躍起,定!就這麼簡單。說的你不懂啦,一個短片可以道盡千言萬語:

    http://tw.youtube.com/watch?v=3ODvl6KkeSQ

    補一個國內 小桃的CHAIR 算是國內把CHAIR練到極致的人吧

    http://tw.youtube.com/watch?v=8nuC6uWcMQE&feature=...

    4. 倒立一開始先靠牆前吧,先跪在強前面,用力往上鄧,一隻腳抵住牆,另一支放後面,變成一前一後的卍字,手指頭要抓地板,這也很難用說的,問問你學長吧,這也要慢慢練的。

    5. hong 10!? 想學HONG 10能不看這個影片嗎?

    http://tw.youtube.com/watch?v=7Jv3pFbWYx8

    其中0:54就是著名的hong10 freez!

    基礎還是ice, air chair,看來你對手肘系的應該滿有興趣(我們比較壯的人都這樣啦,顆顆)兩個基礎練穩了hong 10一點都不難。

    其實hong 10不難,難的是在一套舞中,要怎麼接到hong 10? 又要怎麼樣以hong 10為起始動作接到下個定拍?

    看看HONG 10那個華麗的側頭轉,與HONG 10 freeze做的完美結合,他不但對的重拍,連旋律都給他對下去了。

    再看看這個經典影片 http://tw.youtube.com/watch?v=H-qqiKyTs1w&feature=...

    6. 跳舞音樂:實在太多了,先聽這張,其他擇日在補...

    --- DJ def cut - street level

    2008-08-04 15:37:30 補充:

    我也是右撇子,以上說的都是右撇子的練法,手擺的正確位置,你要問的是chair嗎?

    練chair我上面有說了呀,如果是側面的話,右手放在腰側面的骨頭上,正面的話就是脊椎骨旁邊一點,每個人的位置都略有差異,你找到做起來最適合的點。

    2008-08-04 15:37:50 補充:

    這段有點廢話,但跳舞真的很難把那些小tips寫出來,只能說練久了自然就會了,就像我們打籃球,最後總會找個最適合的姿勢投籃吧,在這之前人家說什麼都覺得不怎麼管用,有點像這個意思。

    拉筋的話,因為做chair右手會放到後面去,所以胸部、肩膀附近有條筋要開,我是背對牆壁,右手伸直撐著牆壁,如圖所示,身體盡量翻,右邊胸部上面附近有拉開的感覺就對了。

    冏 I

    ├─I

    │ I

    人 牆

    2008-08-04 15:38:55 補充:

    腿的筋也要拉開,做出來的CHAIR才漂亮,拉腿的筋就是一般傳統的拉筋方法,相信你的舞蹈老式或學長在上課前都會教吧,這我就不贅述啦。

    重心,這也很難講耶,反正不要把重心擺在頭就好了,我之前說過這都是ice的延伸,你ice重心會放在頭上嗎?不會嘛,所以應該是在準備動作時,重心在下半身,定拍時,重心受力點,大概就是這樣。

    2008-08-04 15:39:29 補充:

    另外上次未完成的歌單:

    ---- Canon in D - Lee Changyui (http://tw.youtube.com/watch?v=QV8amc91EQI) 這影片超蠢的竟然是跳舞機

    ---- Old to the New - Nice & Smooth

    ---- Bboyism - Rhymeste

    ---- My Strength Is Breakdance

    ---- Bboys War - Dj Pablo

    ---- Rapper's Delight - The Sugar Hill Gang

    2008-08-04 15:39:50 補充:

    ---- DJ Nas D - Get Yourself High (Full Album)

    ---- K-os - Bboy stance (full mix)

    -----Boney M - Ma Baker

    不好意思我聽的音樂比較非主流,應該不合你胃口,用foxy大概找不到或要到專業的hip hop唱片行買,閒話插一句,最好少用foxy,小時候不懂事用那個抓音樂,結果久而久之搞到電腦癱瘓,跟女友做愛做的事影片也因foxy而意外流出...泣...。後面那是開玩笑的;另外建議多看看國外的bboy,到you tube上打英文關鍵字搜尋,一定會有收穫的。

    2008-08-04 15:45:34 補充:

    突然看到 http://tw.youtube.com/watch?v=dmhPdnmrO3E

    裡面搖滾步可參考:)

    2008-08-05 21:27:23 補充:

    HONG 10,就照著影片裡面他的示範練吧,他比較像正面的chair,手軸先找到背上的點,再用後腦杓點地,腳蹬起,身體要盡量折起來,重心往左手邊擺,用頭跟手來控制平衡,右手跟頭都要吃很大的力氣,身體要折所以拉筋也很重要。

    Source(s): 親身經歷、你水管, 自己摸出來的, 自己摸出來的, 不是我愛補充那麼多次,是奇摩說我字太多,幹, 不是我愛補充那麼多次,是奇摩說我字太多,幹, 終於結束了, 今天沒靈感簡單答
  • 1 decade ago

    小陶的chair真的很厲害呀

    (是這個陶喔! 因為他姓陶)

    這影片算很久了!

  • Anonymous
    1 decade ago

    一、要糾正一下,你學長說,沒有搖滾步的breaking沒有靈魂,我認為應該說"沒有搖滾步的breaking根本不叫breaking,只是體操"

    很多人說,我跳舞只玩招,只玩招就不叫座跳舞拉,是體操!

    你有照著別人跳,可是不好看。

    你不知道他這個動作練的比你久,你想要看著他跳就能跳得好看?? 當然是要天天練囉!

    跟拍子要先學會聽拍子,你會聽拍子嗎? 主旋律開始到結束,拍子是12345678,在跳舞的時候可以從1或5開始進去跳,假如你從234678進去跳的話,大家就知道,你不會聽拍子,用主旋律去分辨拍子。 再來一首音樂裡面不要只單純的去對重拍,還有很多東西去對,有bass、節奏吉他等等 一些也很規律的音樂可以去對,不要單純只對重拍,這樣很死,沒有靈魂,當你對bass的聲音,你聽到的就是bass的聲音! 有點抽象,希望你能了解。會對音樂,就可以跳出靈魂,不要只死死的對重拍!

    二、個人身高體重,很巧,跟你一樣! 雖然我都號稱170。

    所以你的問題不是問題吧! 解決方法是,要勤練!!

    假如你一天練舞的時間有四小時,三分之一練搖滾步,三分之一練排腿,三分之一練招,每個都要練到!!

    三、不好意思,我只會肘尖的空椅,你要學的話再問我吧!

    四、到立要能在原地定住不動,越久越好,而且能自由走動更好! 穩了之後就先練基本的,像是倒立定、折腰、大凹、側折、閃電、腳踏車等等的!

    五、hong 10是一個韓國bboy的名子。

    http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

    2008-08-06 00:49:07 補充:

    六、音樂喔,我建議你跟你學長要,他們因該會有很多,不過有些bboy不喜歡吧音樂給別人,所以他們給你的幾乎是地板界的國歌吧,就是必聽的音樂,至於那些比較好聽的音樂,必須用交換的,你要有值得讓他等值交換的音樂,通常的方法是用即時通加上麥克風,聽到喜歡的在傳檔案交換!!

  • 小魚
    Lv 4
    1 decade ago

    1.其實,搖滾步很簡單,先練基本的律動,律動只要跟著拍子,身體跟著動,律動搭上手腳,就是自己獨特風格的搖滾步喔!

    2.力氣是一天一天練上來的,你只要每天都有做伏地挺身跟仰臥起坐,十下也好,二十下也好,一定會進步,倒立,我練了半年,有人練ㄉ快,有人練ㄉ曼,不宜定,只要有心一定可以。排腿可以去找找看,一定有的,從曼的,開始越來越快。

    3.順序是 側邊單手ice 側邊空椅 再練正空椅,正空椅要拉筋,至於怎麼拉,只要覺得肩膀那塊有伸展到就有拉到筋。這網站有位較 小勝 的大大有交正空椅。

    4.倒立可以站著不動20秒以上就很穩了,倒立穩了可以練的東西多ㄉ是:折腰 黏人 單.雙跳 手轉 慢舉 ......很多種

    5.這我不知道,但是你可以去j2h找找看。

    空椅平衡感是抓欄杆練出來的,正空椅插在平ice正對面,也就是脊椎骨旁邊一點點

    我抓街舞音樂,有一些小技巧,用FOXY打Breaking搜尋音訊,一次點十幾首,全部聽過之後選你喜歡的留下,其他刪掉

    如果還有問題 歡迎小及game24612761

    加油!

    Source(s): 自己
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