Anonymous
Anonymous asked in 健康其他:保健 · 1 decade ago

請問流產後要如何進補?

各位大大安安...

我的未婚妻在於近日由於 上班不注意 從樓梯滑倒..不幸我們的寶貝不保.. 西醫是有給我們一些藥 但是 我們還是認為 中醫 藥性比較溫和且又比較不傷身

所以想請問 有類似情況的大大或者剛好周遭有發生類似的事 能否告知 我 該買那些中藥 會比較合適和可保養身體的藥

或者是 飲食上 要多吃些那些食物水果 和那些食物不要碰 也可

希望知道這些常識和知識的各位大大能夠不吝嗇告訴我..

小弟再次跟各位大大說聲 感恩... 謝謝...

Update:

請問各位大大 除了 中醫可調身體 那請問 還有那些平常可以 隨時買的到食物 ?

因為我們是雙薪家庭 天天得上班 有時候 下班就已經累壞了 有時候就已經懶得進廚房煎藥 所以想請問 除了要 中藥食補之外 還有那些方法 可以省掉去 煎熬中藥的食材

比如說 要多吃那些 蔬菜或水果 但是牛奶就無法了.. 因為我的她 對牛奶一喝就會拉肚子...

6 Answers

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  • penny
    Lv 5
    1 decade ago
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    流產後,應注意飲食調養,這裡介紹一下此方面的飲食原則。為了促進人工流產後的康復,飲食調理應注意以下幾點:

    (1)蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

    (2)流產後,由於身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利於防止便秘。

    (3)在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    流產後應重視飲食的補養,這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產後的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。因此,適當的進行補養是完全必要的,補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間

    流產後的食譜:

    雞蛋棗湯 雞蛋2個、紅棗10個、紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

    荔枝大棗湯 幹荔枝、乾大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。

    豆漿大米粥 豆漿2碗、大米50克、白糖適量。將大米淘洗凈,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。

      乳鴿枸杞湯 乳鴿1隻、枸杞30克、鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗凈,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

    糖餞紅棗 幹紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將幹紅棗洗凈後用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內,加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。

    忌吃生冷食物,勿提重物喔!祝早日康復

    心靈ㄉ傷要靠你來補喔

    Source(s): 媽媽
  • 6 years ago

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    好地方就留下腳印,若有打擾之處,敬請見諒!

  • Anonymous
    6 years ago

    流產小產對女生的身體是很傷的,盡量找大一點的醫院或有名的醫生,降低人為疏失的傷害,假如處理不當是很有可能會造成感染與大量出血!

    反復做人工流產或刮宮過度,可導致子宮內膜損傷,都有一定的機率造成不孕,所已請不要輕易嘗試,做好避孕措施!

    所以流產後的調裡就更重要了,補充流產所流失的營養及所需養分,我之前有使用過一個方便又有效的小產調理包"天一本草愛小月",它是由有名老字號天一藥廠所製成,成分都是中藥草本類,裡面有功效跟使用方法可以進官網看看喔,都蠻詳細的

  • 1 decade ago

    ㄧ樣產後媽媽跟你分享 自己瘦下來的經驗

    產後胖到自己都嚇到 也穿了束衣束褲 但是也沒有效果 又不舒服

    現在半年多了~我自己已經瘦很多 而且瘦下來 還是有胸部 屁股大腿瘦最多

    出去很多人都以為我還沒有生過小孩呢

    所以我覺得這方法很好 但是不想打廣告

    你可以照我的方式去搜尋---到YAHOO部落格---搜尋一下---減肥瘦身美體日記

    就可以找到我說的相關資訊了

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  • 1 decade ago

    你真細心.

    懂得要照顧太太

    流產和生產是一樣要坐月子

    不能搬重物多休息

    蔬菜.水果不要冷性的都可以

    到中藥房告訴老闆要買坐月子燉補藥材

    問他怎麼料理.就可以了

  • 1 decade ago

    喝保力達可以補血!!!

    對你老婆現在很有幫助!!!

    你也可以叫醫生開保力達給你老婆喝!!!

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