兩題英文請教(Regular..........)

1.Regular living habits ____ essential to health.
(a)are(b)is(c)have(d)was
Ans:(c)
請問為什麼不能(a)並且翻譯一下
2.Chatting with them improves my mind.
翻譯一下

以上兩題煩請解答,謝謝
Update: To 不良及 Amstar:
謝謝你們熱心的回答,
不過第1題解答是(c)have,是不是答案印錯了
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