步驚雲 asked in 健康心理健康 · 1 decade ago

拍照+個性上放的開

各位大家好......打擾一下..

我有一ㄍ困擾我一陣子ㄉ問題...~!!!!!

我個人....前幾天去一家公司試鏡....需要拍照~!!!

但是我的POSE擺好...已經笑ㄌ...但是感覺都笑得都很不自然...

感覺僵硬.....我第一次在比較多人面前(不熟)拍照.....難免心理會有點壓力....也會放不開......要如解決這ㄍ問題ㄋ??

還有我遇到認識ㄉ人...在她們面前我ㄉ個性方面都放ㄉ超開ㄉ~!

但是那天....整個就是一副內向自閉的感覺.....人家都絕ㄉ我很嚴肅.....不敢笑= = ......反正在熟人面前和不熟ㄉ人面前做同一件事情都常常是2極化......還有.....平常要怎麼做才部會給人有嚴肅ㄉ感覺= = ?????拜託各位大大幫我解答><........3Q

Update:

會延長到15天ㄉ原因是我還想要更詳細ㄉ解決辦法><.........20點.....多ㄌㄋㄟ...

還有更詳細ㄉ解決辦法嗎 ???謝謝...

3 Answers

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  • Li-Chi
    Lv 4
    1 decade ago
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    初生之犢不畏虎 是屁...

    一般來說每個人剛到陌生環境都會緊張,不安。

    像類似這種情形,你可以選擇身邊的開心果邀他一同陪伴你去讓你放鬆心情。

    如果不行邀人陪伴我是有幾個放鬆自己心情的方法的^^&quot;

    1.簡訊笑話,在簡訊裡存一些爆笑內容保持這種心情。

    2.大喊3聲,告訴自己最漂亮,微笑最美麗,這有效喔^^&quot;

    3.用鏡子看著自己給自己信心。

    4.拍照前猛聊天,盡量讓自己心情很HIGH。

    5.做做伸展操,讓臉部休息,正式上場的時候在盡量表現自己。

    6.最白吃遠始的老方法,淡淡微笑,嘴角薇薇上揚這樣可以使自己不會笑的太做做。

    7.平常的時候就努力的對人微笑,做好去找一些服務業,發傳單的工作這樣會笑的很習慣。

    8.自己經常看著鏡子練習微笑,因為笑久了必定會僵硬,所以加油ˋˊ

  • 1 decade ago

    其實你不用想太多~你做你平常的自己就好了~它們要看得是你

    的自信~你的自信在哪呢.........

    如果你害怕的話~你可以試者吧他們當作鏡子~不然就是要上場

    前先到洗手間沖冷水

    加油呢~祝你可以錄取成功

  • 1 decade ago

    平時面對微笑 順其自然,雖然說是簡單,但是持之以恆,畢竟可以克服一切。

    就像是台風,一樣是訓練出來的,沒有天上站在講台上,有穩健的台風,一再的嘗試,再嘗試,直到你已經習慣它。

    你也隨之長大。加油! 

    相信你可以克服一切障礙

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