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David asked in 健康心理健康 · 1 decade ago

心理障礙~如何克服

各位:

本人有個心理障礙,已經困擾本人多年!!簡單來說:就是不大願意跟人接觸!!

與人少溝通、木訥寡言!!結果是人際關係欠佳,不受歡迎!被人視為〔怪人〕!

我想看政府的心理醫生,請問如何申請!!

1 Answer

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  • Anonymous
    1 decade ago
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    圖片參考:http://www.gtv.com.tw/TalkAbout/Images/UBB/em09.gi...

    就您所敘述低問題~

    圖片參考:http://www.cc.chu.edu.tw/~u8702053/mouse/world5.gi...

    希望您能重新評估自己的未來方向與去留,心理障礙是來自你的放不下想不開,心胸狹窄。將負面情緒都出在您的身上,而您所扮演的卻是代罪羔羊,自己的命自己要認了吧!逆境不是用來推託自己該負的責任或是當做是加害他人的理由,逆境是我們的導師,幫助我們如何更有軔性與視野的去看待困境與磨練自我,給自己灌輸了無罪論,因此讓你更為所欲為的放肆下去,認為是環境的錯誤~~當然自己是不需要負責任的。

    想法與邏輯上的偏差與錯誤,讓身在其中的人非常痛苦,這也是一般人不喜歡嫁娶.....破碎家庭當中長大的孩子,因為多半是會伴隨著一些身心上問題的。

    別再為毫無價值與意義的事情苦琛下去~別人是不會同情您的選擇

    憂鬱症的症狀表現如下:

    1. 難以抗拒的悲傷,或沮喪、抑鬱的心情。

    2. 失去對原來事物的興緻及樂趣

    3. 精神活力遲緩,活動量下降。

    4. 非處於節食明顯體重下降或增加﹝一個月體重變化量>5%﹞。

    5. 幾乎每日失眠或嗜睡。

    6. 難以抗拒的疲憊無力感。

    7. 罪惡感、無助感及對未來的無望感。

    8. 無法集中注意力及記憶力減退。

    9. 反覆有自殺的想法或企圖。

    如果出現上述的憂鬱症狀,持續二週以上不見好轉,而且造成生活功能與品質的影響,就該尋求心身科或精神專科醫師協助,才能及早正確診斷並進一步治療。憂鬱症是『心病』,也是『腦病』,更是『文明』病。個性特質(心病),神經內分泌失調(腦病)與環境壓力(文明病)三方面的共同影響,憂鬱症就是這麼開始侵蝕身心健康。藥物治療配合心理治療與適當的生活減壓,是治療及預防憂鬱症的最佳方式。

    服用抗憂鬱劑需2至4週才能見效,所以不可只吃幾天藥,無明顯改善就輕易停藥,通常療程2~3個月可達滿意的改善效果。當症狀改善後,仍需繼續服藥約6個月預防疾病復發,屆時與醫師討論減藥的速度和方法,然後漸進式的減藥(不可突然停藥)。療程中輔以個別心理治療,認知行為治療或人際互動團體治療,來修正不利的人格特質及扭曲的認知,更能鞏固復原的療效及改善生活的滿意度。

    憂鬱症是一種可以治療,並且恢復正常生活及工作能力的疾病。但由於復發率不低(約50%),因此有必要在復原後持續注意維持健康的情緒及正向的思考,才能完全告別憂鬱,重拾生活的樂趣,和身心的健康!

    希望簡單的回答能幫助你,如果你有興趣,可以到我的部落格看看,裡面有關於精神官能症的一些資料,可以讓你參考。

    圖片參考:http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_36.gif

    圖片參考:http://www.gtv.com.tw/TalkAbout/Images/UBB/em11.gi...

    最後~祝您~

    圖片參考:http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_36.gif

    圖片參考:http://www.cc.chu.edu.tw/~u8702053/mouse/world5.gi...

    Source(s): 知識~~★蕃茄♡~~~
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