• Health >
  • General Health Care >
  • Other - General Health Care
  • Health >
  • General Health Care >
  • Other - General Health Care

Como bajar los trigliceridos con alimentos naturales?

  • Follow publicly
  • Follow privately
  • Unfollow
tengo los triglicerdos en 190
Best Answer
Existen dos factores para que tus triglicéridos estén elevados: los exógenos (dieta, forma de vida) y los endógenos (tu propio organismo) si tus factores son los exógenos, disminuir el estrés, el ejercicio diario, una dieta baja en grasas de origen animal, alta en fibra y añadir grasas polinsaturadas como el aceite omega 3 en cápsulas 2 veces al día y el aceite de oliva crudo (en ayunas una cucharada) te van a ayudar mucho. Si los factores son endógenos (por causas genéticas) solamente van a bajar con medicamentos. Hazte estudios en sangre llamados "perfil de lípidos" cada tres meses para ver como vas y para control. Esfuerzate y arriba el ánimo. Salu2
  • 1
    0
  • Comment

Other Answers (1)

  • Montse50 answered 7 years ago
    Con una alimentación vegetariana crudívora.
    • 0
      1
    • Comment
  • Como bajar los trigliceridos con alimentos naturales?
    tengo los triglicerdos en 190
    Sign In 

    to add your answer

1

Who is following this question?

    %
    BEST ANSWERS
    Member Since:
    Points: Points: Level
    Total Answers:
    Points this week:
    Follow
     
    Unfollow
     
    Block
     
    Unblock