坐月後的病痛

之前坐月坐得吾好..

而家頭痛..成身痛..吾舒服!

成日好頭暈.攰.心跳.呼吸吾順暢!

醫生又檢查吾到咩問題!

又吾知邊度發生咩事!

係咪抑鬱症既症狀?!

3 Answers

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  • Anonymous
    1 decade ago
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    坐月後的病痛

    答:您好唷~

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    婦女生產之後的精神沮喪其實是一種非常普遍的現象,實事上,60-70%在生產後都會有輕微的產後憂鬱症,但是大概只有千分之一至二的產婦,會發展成較嚴重的精神疾病。

    產後憂鬱症到目前為止並沒有辦法用單一的病因來解釋,它是許多因素共同造成的,也就是說它的病因是多因子的。有許多研究顯示,產後憂鬱症可能和產後荷爾蒙的劇烈變化有關。

    產後憂鬱症通常在小孩出生之後的數日開始(大部分是一週內),媽媽會出現為期數週的情緒低潮期,這段情緒低潮期通常會自動好轉。其症狀包括了沮喪、焦慮、不安、疲倦和睡眠混亂等。

    處理這樣的病人通常不需要使用藥物,下列的方法可以幫助產婦克服產後憂鬱症:

    充分的休息與睡眠:由於產婦在分娩過程中缺乏睡眠且耗損過多體力,在身心調適不佳的狀態下,產婦容易對事物產生過度惶恐與不安,此時虛弱的媽媽最需要充分休息與睡眠,才能有效平撫焦慮的情緒。

    均衡充足的養分補給:產婦坐月子期間,均衡充足的養分補給不僅對健康有幫助且盡快讓身材恢復原有的曲線,對於產婦克服沮喪、焦慮心情有極大幫助。

    適度的運動:一般傳統觀念認為坐月子的產婦必須少動,其實每天根據自己的體狀況做適度運動30~60分鐘才能有效幫助體力恢復,體力恢復的同時,產婦的情緒也會跟著改善。

    家人與朋友的精神支持:由於照顧新生兒對母親而言是極大的精神壓力,此時正是最需要親友關心的時候,與有過生育經驗的親友互相分享一些點滴經驗,可以幫助紓解產婦的壓力與不安情緒。

    增加社會活動:增加產婦的社會活動,減少孤離,讓她不要對自己身為母親這件事有太多過分完美的期待,以及透過互助的團體讓她認識一些有相同問題的人,對產婦有很大的幫助。

    產褥期情緒失調:短暫性的情緒失調普遍存在於一般產婦之中,通常伴隨有意志消沉、昏昏欲睡、對自己懷孕角色的焦慮感,以及記憶減退、注意力不集中等,唯在各種文化背景的人仕中,可能表現出的症狀亦有不同的變化,但多半均與憂慮和身體化症狀有關,若能適時給予精神上的支持與保證,通常可於短暫時間內消失而恢復正常。

    產褥期憂鬱症:症狀包括憂鬱、哭泣、自責、自悲、身心疲憊、失眠、食慾反常,與性慾減低等,其程度較重,足以干擾日常生活之機能,並持續長達四到六週以上者。

    產褥期精神病:其前軀症狀主要為失眠、坐立難安、倦怠、情緒不穩、衝動易怒、憂鬱、頭痛等,其中最為產婦所困擾的症狀是失眠。後期逐漸表現出意識混亂、多疑、躁動、思路不連貫、情感表達不協調、怪異行為或拒食,甚至出現被害妄想和聽、視幻覺等症狀。其妄想內容常會出現認為腹中胎兒已死或畸型、嬰兒或自己遭受迫害,否認目前結婚生產的事實,或認為自己仍是處女或未婚等,幻聽中亦常出現有人要殺害自己及胎兒,導致其表現懼怕或驚恐逃避的行為。

    希望蘭姐對您有幫助!!

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    身體要自己照顧好唷!祝你身體健康!

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    希望蘭姐的回答對你有幫助 建議你可以在一些相關網站找尋相關性知識的資料!!

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    蘭姐專業回答~

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    Source(s): 蘭姐專業回答~用心網路搜尋~專心資料會整給您~^^~~
  • 1 decade ago

    有個注册中醫醫婦科好叻架, 專醫「產後風」!

    聽講都有吾少明星睇過佢,不過佢好低調!!

    西醫檢查吾到咩問題架!!!

    可能d風周圍走, 搞到你成身痛~

    快de, 如果吾係, 手尾會好長架!你信我啦!

    你如果想要個中醫資料, 你可以e-mail我:

    polyjkl@yahoo.com.hk

  • 1 decade ago

    都有可能,有否看中醫,或者調補下就好呢!

    吾好想太多,揍大bb先算,其它的不重要,專心的看bb,日日有驚喜,天天不一樣,好得意,咪想太覆習,簡單d,得閒帶佢去公園,有好多太太們樂意同你分享,同bb玩卟,好得意架!

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