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Ian asked in 社會科學心理學 · 1 decade ago

關於泛慮症(Generalized Anxiety Disorder)ge問題...

我想問泛慮症有冇得醫,應該點醫?

仲有成因、症狀

泛慮症長遠黎講,對生活係咪有好大影響?

如果有病例更好

thx!

p.s. 唔該唔好就咁copy比我睇

2 Answers

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  • 1 decade ago
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    圖片參考:http://hk.yimg.com/i/icon/16/17.gif

    我想問泛慮症有冇得醫,應該點醫?

    有得醫﹐

    可以由生理方面醫(Physiological approach)﹐亦可由心理方面醫(Psychological approach)。

    生理方面主要用藥醫(Pharmaceutical)﹐ (叫醫生開﹐唔好自己買)

    出名既藥既例子 Paroxetine ﹐Fluoxetine ﹐ Benzodiazepine

    不過﹐食藥都係短期內解決到個情緒﹐但好多藥都有負作用﹐長期對個人健身有好大既負面影響。

    仲會變得依賴藥物。

    成因

    Biological factor:

    遺傳(Genetic inheritance),

    患者生理反應比一般人強, (High body arousal)

    Biochemical factor:

    too much serotonin in the brain

    Environmental factor:

    長期壓力(Expose to stressor(s) for a long period of time.)

    圖片參考:http://hk.yimg.com/i/icon/16/18.gif

    泛慮症長遠黎講,對生活係咪有好大影響?

    係啊﹐跟據 theory of reasoned behaviour, 我地既思想會影響我地既行為。

    患上泛慮症﹐令患者 對任何事都太在意,容易產生焦慮(anxiety)

    心理學研究(Johnson et al. (1978) and Marmot et al. (1997) 指出

    泛慮症患者比歷常人更有機會患上其他生理上既病。

    Source(s): psychopathy
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  • 1 decade ago

    焦慮症(Anxiety Disorder)

    簡介

    當一個人遇到壓力,很自然會產生焦慮、憂心。很多時這種對事情的焦慮感會形成一種推動力,使人尋求解決問題的方法。例如學生因考試而產生的焦慮,令他們更用功地溫習。當完成考試後,這種對考試的焦慮感會漸漸減退。

    可是,有些人卻長期處於焦慮之下,對事物產生非理性的害怕與憂慮,嚴重影嚮他們的日常生活/身體不適,這焦慮顯得不正常了。

    焦慮症較其他的精神病更為普遍,大約每100人中有2至4人患有焦慮症,並且大部份發生在女性身上。患者對事物過份緊張或不安,身體往往會出現心跳、呼吸急促、出汗、發抖等現象。嚴重的焦慮如果不得到治療,會變成精神性憂鬱症。較普遍的兩種焦慮症是「廣泛性焦慮症」和「社交焦慮症」。

    種類及徵狀

    廣泛性焦慮症(Generalized Anxiety Disorder)

    是最普遍的焦慮症,又稱為「泛慮症」,患者對兩個或以上的環境異常焦慮及緊張,但又沒有恐懼症的徵狀,一般情況若焦慮情緒持續六個月以上,會列為患上焦慮症。

    這種焦慮並不一定由某種特定的事物引起,可能只是患者心理衝突及緊張所致。患者很多時不知道自己患病,常誤以為自己只是比較容易緊張而已,或部份患者只看普通門診,這常會讓病期延長卻得不到醫治。

    社交焦慮症 (Social Anxiety Disorder)

    患者會持續害怕出席社交場合、逃避社交活動,亦非常焦慮自己在這些場合的表現。

    以上兩種焦慮的病徵如下:

    思想與精神方面:

    經常感焦慮、心煩、擔心、暴燥、緊張

    失眠、易發惡夢、疲倦、精神不能集中、坐立不安

    負面思考,明知不該過度擔心,卻無法克制焦慮

    生理方面:

    心跳加速、耳鳴、肚瀉、腸胃不適

    手震、出汗、肌肉緊張和疼痛

    頭痛、頭暈

    口乾、呼吸急速、喉嚨梗塞

    小便頻密、女性經期不規律

    成因

    成因的可能性很多,大概可分為以下幾類:

    生理因素

    遺傳,患者的生理反應比一般人強,身體常處於過份活躍狀態,例如心跳加速,不安等

    健康出現問題,例如心臟病、甲狀腺過度活躍 、其他內分泌疾病、或對藥物的副作用,都常會引致焦慮

    環境壓力

    家庭問題、人際關係、讀書壓力

    遇到挫折、失敗

    心理因素

    對任何事都太在意,容易產生焦慮、緊張

    一些安靜乖巧、帶點完美主義的青少年亦容易有焦慮症,他們較易在不夠完美時感焦慮。

    治療

    醫學界通常會透過心理治療與藥物治療,雙管齊下地為患者進行診治。

    心理治療

    患者需尋求精神科或心理科的專業人員協助,醫者一般會向患者說明疾病的性質、教導他們做鬆弛運動及進行心理輔導,這有助減低焦慮。另外,認知行為治療亦常應用在焦慮症患者身上。

    藥物方面

    常用的藥物有抗抑鬱劑、鎮靜劑等,大部份患者的徵狀可以透過服用藥物而得到舒緩。在藥物治療期間,若患者不定時服藥,焦慮症會隨時復發。但長期服用藥物會令其效力減退及令患者產生上癮現象,需遵照醫生指示服用。

    如何避免焦慮

    學習放鬆

    選擇合適自己的放鬆方法,例如聽音樂、做運動、找朋友傾訴等。當一個人焦慮時,很多時肌肉會不自覺地拉緊,學習肌肉放鬆可減輕焦慮感。另外,青少年多學習欣賞自己、給予自己有放鬆時間、開發多元的興趣也可降低焦慮感。

    而性格容易焦慮、敏感、神經質、有完美主義傾向的青少年亦較易產生焦慮。青少年可多嘗試改變這些思想觀,例如不要太在意別人的批評,對自我要求不要過高。

    壓力管理

    壓力大小與焦慮程度成正比,學習調適生活和管理壓力對減低焦慮有很大幫助。青少年可學習多規劃自己的生活、安排學業/娛樂/作息的時間,使自己不會太忙亂而引起焦慮。

    建立社交生活

    青少年多參與課外/社交活動,擴闊生活圈子,增加和他人接觸和互動的機會,活動及朋友間的互相支持有助舒緩焦慮和不安。

    選擇食物

    食物對於舒緩焦慮有一定效果,例如,牛乳等食物中所含的氨基酸化為血清促進素,協助放鬆。美國運動選手比賽時嚼煙草、口香糖,也有紓解焦慮的作用。

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