Yahoo Answers is shutting down on May 4th, 2021 (Eastern Time) and beginning April 20th, 2021 (Eastern Time) the Yahoo Answers website will be in read-only mode. There will be no changes to other Yahoo properties or services, or your Yahoo account. You can find more information about the Yahoo Answers shutdown and how to download your data on this help page.

正常人既血壓大約係幾多 ?有咩食物可降血壓?

如題~~~~~~~~

3 Answers

Rating
  • 1 decade ago
    Favorite Answer

    最佳: 收縮壓[SBP]mmHg - <120, 舒張壓[DBP]mmHg -<80

    正常: 收縮壓[SBP]mmHg - <130, 舒張壓[DBP]mmHg -<85

    高正常:收縮壓[SBP]mmHg - 130-139, 舒張壓[DBP]mmHg -85-90

    輕度高血壓: 收縮壓[SBP]mmHg - 149-159, 舒張壓[DBP]mmHg -90-99

    中度高血壓: 收縮壓[SBP]mmHg - 160-179, 舒張壓[DBP]mmHg -100-109

    重度高血壓: 收縮壓[SBP]mmHg - >180, 舒張壓[DBP]mmHg - >110

    參考文獻:The Joint National Committee on the Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure. The sixth report of the Joint National Committee on the Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure (JNC VI). Arch Intern Med 1997, 157: 2413-2446.

    2008-01-25 18:21:00 補充:

    降血壓既食療有上網頁http://www.foodno1.com/menu/food-chantung/recipe19...

    2008-01-25 18:21:19 補充:

    另有每天吃一餐由洋蔥製成的料理。功效:降血壓。 洋蔥在日常飲食中扮演配角的角色,有些人還會害怕洋蔥的味道而不敢嘗試。其實,洋蔥是一種營養價值極高的食物,據研究指出,洋蔥含有豐富的半膚氨酸,是一種抗衰老的物質,可以延遲細胞衰老,延年益壽;此外,洋蔥中含有硒,具有非常好的防癌效果。在所有的蔬果中,洋蔥是目前唯一含有前列腺素A的蔬果,有舒張血管、降低血壓和血液黏調度、防止冠心病的作用。每天吃一份洋蔥炒菜、生洋蔥或其他的洋蔥料理,可以治療高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病…等。在烹調的時候要注意,洋蔥以嫩脆有一些微辣為佳,不宜加熱過久。

  • 1 decade ago

    康寶萊公司與1998年諾貝爾醫學獎得主Dr. Louis Ignarro

    共同研發出 -- niteworks夜寧新

    這口味清新的檸檬營養飲品,

    它的獨特配方能夠幫助您在夜間睡眠製造更多對身體有益的養分.

    Niteworks夜寧新

    透過增加氨基酸和抗氧化劑提供身體的多種益處,以下是其中的幾個優點:

    - 有助於晚間製造更多對身體機能有益的養分.

    - 支援健康的心血管系統

    - 提供活力,讓您每天起床都有煥然一新的感覺

    想知多d 可聯絡: 6200 4457 eunis,戴小姐 /

    e-mail: eunis_dan@msn.com 會盡快解答/

    上 www.yourhealthyshape.com/betrue 留低聯絡方法!

    希望會幫到你^^

  • 1 decade ago

    那要看是成年人还是老人家,按道理应该是上压160,下压90.

    我推荐吃西芹,可以劲减血压.

Still have questions? Get your answers by asking now.