高血壓及糖尿病的飲食

請問有高血壓及糖尿病ㄉ患者有哪些東西不能吃??哪些東西可以多攝取ㄋ??

有醫師說不能吃粥嗎??

Update:

謝謝!! 但是我想請問因為我婆婆有二次中風ㄉ病史及高血壓及糖尿病.但是又喜歡泡茶葉喝導致睡不著覺有方法可改善嗎??

因為是媳婦所以ㄅ知如何制止婆婆ㄅ吃那些對身體無益ㄉ飲食???可以教教我嗎???

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