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? asked in 健康其他:保健 · 1 decade ago

天天吃苦瓜會怎樣

因為我是燥熱體質 所以每天有一餐會吃苦瓜,常久吃下去會不好嗎?

2 Answers

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  • 1 decade ago
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    圖片參考:http://health.edu.tw/health/upload/modules/food/fo...

    燥熱體質最好食用有利尿作用的蔬菜

    尤其是”苦瓜”為最佳之天然排毒元素

    其他如冬瓜、絲瓜、瓠瓜、赤豆和其他鹼性食物及新鮮水果

    皆有利尿酸、溼熱排出之效。

    只要是吃不膩,每餐吃苦瓜無妨,搭配同效食材應該更佳。

    圖片參考:http://health.edu.tw/health/portal/herbalist/cd_a/...

    Source(s): 健康醫學網
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  • 1 decade ago

    苦的東西傷胃,你可以加一點糖,吃起來會比較舒服。

    也可以多吃水果啊!最近盛產的橘子、甜柿也是寒的水果啊!

    香蕉也是喔!

    Source(s): 我的親身體驗
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