有關excel sheet 的問題

請問~~

1.如何可以讓EXCEL裏的某一儲存格,直接等於該SHEET的名稱

2.如果我有一個工作表裏有100個SHEET,是否可以有快速的方法 可以秀出所有SHEET名稱的一欄表呢(要可以秀在excel裏的方法)?
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