Anonymous
Anonymous asked in 健康心理健康 · 1 decade ago

憂鬱症狀跟嗑藥症狀一樣???

這是我爬文看到一位網友陳旭嗑藥後他出現的症狀

我的症狀跟他一樣..當然還有更多

我是從小就這樣了..

多疑,神經質,敏感,被害妄想,覺得有人在討論我,悲觀

當然在5.6年前沒有搖頭丸的時候沒有人說我嗑藥

因前幾年開始有人吃這種東西

後來我就被懷疑是不是嗑太多了

這樣我是不是很可悲阿?

連沒吃毒品天生就這樣了

吃了我不就變白癡?

不過我是有試過兩次而已

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會覺得這個人在看我, 那個人也在看我. 後面那兩個人在討論我而整個人越來越緊繃

我經常無法把我的想法很規律的講出來. 感覺像我要先把我的感覺 / 直覺先理清楚, 先弄董自己在想什麼, 為什麼有這種感覺. 然後再把我腦中弄懂ㄉ東西翻譯成嘴巴說出來ㄉ話. 還有常常例如我嘴巴講的才到 A階段, 腦袋已經想到 D階段了. 然後趕著講到B階段, 就想不起B&C, 然後就一片空白. 完全不知道自己在說什麼.

越來越不喜歡與人接觸, 因為很被害妄想, 容易覺得誰誰誰是不是在批評我. 就只想盡量一直待在家, 也無法睡太久,

到底是怎麼回是我. 老是皺著眉頭. 拒多數人於千里之外.

對人多疑, 旦我知道我不是心機重

3 Answers

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  • 1 decade ago
    Best Answer

    圖片參考:http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_1.gif

    就您所敘述低問題~

    圖片參考:http://www.cc.chu.edu.tw/~u8702053/mouse/world5.gi...

    自己身體要照顧好!番茄關心您

    圖片參考:http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_7.gif

    憂鬱症!

    你是不是常常覺得自己壓力很大!

    你是不是感到總是開心不起來!

    你是不是懷疑自己得了憂鬱症!

    善待自己真的很重要!檢視自身情緒正是一個開始!

    請您來測測自己的憂鬱指數!

    提醒你『時時檢視,情緒OK』!

    根據美國精神醫學會出版的精神疾病診斷與統計手冊(The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders,簡稱DSM)中對於憂鬱症的描述,於二週內曾出現下列症狀中至少1-2項者為「輕鬱症」(minor depressive disorder);如果出現至少5項,且由原先功能明顯改變者,就會被診斷為「重鬱症」(major depressive disorder):

    (1) 由主觀報告或是由他人觀察幾乎整天有憂鬱心情,且幾乎每日都有

    (2) 幾乎所有的活動興趣或是喜樂都顯著減少

    (3) 明顯體重下降或增加,幾乎每天都食慾減少

    (4) 幾乎每日失眠或睡眠過多

    (5) 幾乎每日精神運動性激動或遲滯

    (6) 幾乎每日疲憊或失去活力

    (7) 幾乎每日無價值感,過份或不合宜的罪惡感

    (8) 幾乎每日思考能力或注意力減退,或無法決斷能力

    (9) 反覆想到死亡,重覆出現自殺意念或自殺嘗試

    憂鬱症】

    1.面對憂鬱要處之泰然,因為悲傷是必經的常態。

    2.找些事情做,轉移注意力,例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等。

    3.從記憶中尋找快樂。  

    4.找朋友頃訴,加以發洩。

    5.大哭一場,盡情的流淚。

    6.冷靜的分析情況。

    7.凡事只求盡力,結果的呈現並非自己可以決定。

    8.運動有助於克服憂鬱症,如果平日就有運動的習慣,不妨試著耗盡全身力氣。

    9.塗鴨,以寫字或畫畫來抒發感受。

    10.直接的問清楚懷疑的事情。

    11.找些很乏味的事情做以分散注意力。

    12.放鬆自己,慢下腳步。

    13.憂鬱時避免做重大決定,以免決策錯誤使憂鬱更嚴重。

    14.即使情緒低落,還是要尊重他人,不可遷怒他人。

    15.遠離百貨公司,避免不理性的購物。

    16.關緊冰箱,避免以吃東西扺抗憂鬱的衝動。

    17.營養能控制情緒,維他命B群可以幫助扺抗憂鬱

    歡迎希望您可以快樂的過每一天喔!!

    天為什麼藍,草為什麼綠,

    圖片參考:http://www.gtv.com.tw/TalkAbout/Images/UBB/em11.gi...

    什麼使太陽溫暖,

    什麼使月亮放光,

    圖片參考:http://www.gtv.com.tw/TalkAbout/Images/UBB/em09.gi...

    造物主的愛使花香鳥唱,

    因為愛,使人活著有希望~

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    番茄關心您~有空來信相互探討

    圖片參考:http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_7.gif

    http://tw.club.yahoo.com/clubs/BE-HAPPYDAY/

    最後~祝您~

    圖片參考:http://www.cc.chu.edu.tw/~u8702053/mouse/ss7.gif

    Source(s): 網路資料彙整+番茄的研究~^^~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
  • 我也資愛吃憂鬱症的藥!!!

    也很怕吃了會上癮!!!

    真的有夠矛盾!!!

  • kally
    Lv 4
    1 decade ago

    常無法想法很規律的講出來

    嘴巴講的才到 A階段, 腦袋已經想到 D階段了. 然後趕著講到B階段, 就想不起B&C, 然後就一片空白. 完全不知道自己在說什麼.

    上述狀態很多人都有這種困擾呀 !! 沒關係滴~

    要接受自己的個性和瞭解自己的優點...試著交一些朋友...先相信自己才能相信別人 ~ 即使旁人真的在批評你 也要反省一下但是不要在乎超過半天 唷 !!

    Source(s): 朋友
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