龍俊 asked in 健康其他:保健 · 1 decade ago

關於紅槽和納豆的保健食品

我去醫院檢查發現我有質肪肝和血膽固醇??還是血質肪??...忘了

我也知道要多運動和吃些清淡的食物,但是你們有知道現在人比較懶啊,有心沒力啊

請問

1

多吃些什麼食物可以降低質肪肝和膽固醇

2

一般有紅槽和納豆的保健食品有用嗎?

我看電視這2樣都可以清理血中的質肪或是膽固醇,真的有效嗎?

4 Answers

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  • 1 decade ago
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    目前所有心血管食品保健食品,主要功效訴求不外乎降低膽固醇、三酸甘油酯、減少動脈硬化、改善血壓及改善血液循環等等,1987年日本學者須見洋行教授意外發現納豆中發現含有天然血栓溶解酵素-Nattokinase(納豆激酶)後,納豆就從此更加聲名大噪,近幾年來更有相關研究陸續發表,是一種新興預防血栓的天然保健食品。

    納豆激酶是由大豆經納豆菌發酵培養,所產生的一種天然血栓溶解酵素,機轉為:由腸道吸收進入血液中的納豆激酶,除了會對血栓進行直接溶解外,更可活化人體原已具備的血栓溶解相關酵素(pro-urokinase)的功能,不僅可以口服,而且安定性遠大於尿激酶(urokinase),可媲美抗凝血藥物、扮演清除血管的角色,減輕血栓症的發生。

    通常年齡超過40歲、糖尿病患者、高血脂患者、肥胖、久坐不動者、抽菸等族群,是血管中血栓比例較高的危險群,因此微血管的循環障礙較一般人容易發生。因此,納豆具有提升人體分解排除血栓能力的獨特功效。

    紅麴是一種米類的發酵物,也就是坊間俗稱的紅糟,紅麴可以抗氧化、消除自由基,抑制不良的低密度膽固醇生成。在本草綱目中記載,紅麴可以活血化瘀,治療產後惡露不盡,去年衛生署也核准了第一件中藥西藥,就是以紅麴作成的降血脂膠囊。

    以下供您參考:

    康采清新納豆膠囊

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    紅麴淨醇膠囊-家庭號

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    不是打廣告喔!因為我們家也有在吃,覺得還不錯說~

    如果您需要的話,可點我的大頭寄信給我,可以售價再打會員折扣給您,約7折左右吧!!

    希望能幫上您的忙唷!! ^^

  • 無言
    Lv 7
    1 decade ago

    膽固醇、三酐油脂過高,是可以短期立即降低的!

    膽固醇、三酐油脂過高,吃藥 - 以藥物控制 -健保給付 (省錢)

    以生技食品控制 - 非藥品花費較大 (花錢- 但減少身體的負擔)

    二次血液檢驗報告,間隔15天,可相互比對看到:

    『血糖』『肝功能』『酯肪檢查』的變化與結果!

    ※酯肪檢查(15天就可以降低81,接近合格標準 -案一)

    三酐油脂 原206不合格 →降至169 降低37,還要努力(標準 50~150)

    總膽固醇 原311不合格 →降至230 降低81,還要努力(標準120~200)

    ※酯肪檢查(15天總膽固醇降低120,進入合格標準 -案二)

    三酐油脂 原128 合格 →降至 56合格,降低 72(標準 50~150)

    總膽固醇 原282不合格 →降至162合格,降低 120(標準120~200)

    ※酯肪檢查(15天總膽固醇降低62,差 1就合格 -案三)

    三酐油脂 原 90 合格 →降至 70 合格,降低20 (標準 50~150)

    總膽固醇 原263不合格 →降至201 差 1就合格,降低62 (標準120~200)

    三筆檢驗報告!

    http://www.wretch.cc/blog/linway3721&article_id=14...

    大家都希望靠飲食控制,這是不容易的,身體已經有狀況,一下子要改變飲食習慣,

    實在有困難,一週二週久了就忘記了,反而造成身體的危險。

    建議:短期間先降下來,減輕身體的負擔,重新開始,成功機率比較高,也比較安全。.

    大家都看到紅麴最大的好處是『降低膽固醇』,有人注意到吃

    紅麴的壞處嗎?你必須防止害處的產生,以免保健身體反而受害!

    奇摩知識,回答過的問題,請參考

    ☆燕麥片加紅麴有什麼好處?

    http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

    紅麴 +Q10,能夠『降低膽固醇』同時能夠『預防心血管疾病』,

    同時預防高血壓、高血脂方面的疾病,請參考下面資訊:

    http://www.wretch.cc/blog/linway3721&article_id=14...

    .

  • 晴晴
    Lv 7
    1 decade ago

    成分:納豆

    生理功能:防止血栓和溶解血栓。預防骨質疏鬆症。抗氧化物質防癌。建議每日補充量2000~3200fu

    建議補充對象:青少年肥胖過重者、中老年人、有高血壓高血脂症者、中風傾向者。

    成分:紅麴

    生理功能:降低中性脂肪(三酸甘油脂)、降低壞的膽固醇,提高好的膽固醇。預防心血管疾病。

    建議補充對象:肥胖過重者、高血脂、高血壓、心血管疾病者、停經後婦女、經常應酬及外食族群、高熱量高脂肪飲食者。

    成分:魚油

    生理功能:EPA具有降血脂作用,減少動脈硬化的發生,防止血栓形成,避免心肌梗塞。DHA是人類腦部、視網膜及神經組織中的主成分,對腦部組織發育有正面意義。

    建議補充對象:學生、發育中孩童、孕婦、銀髮族、老年癡呆患者、記憶力減退高血脂症及心血管疾病患者。

    成分:大豆卵磷脂

    生理功能:促進肝臟中的代謝以及預防及改善脂肪肝。延緩細胞的衰老,預防記憶力退化、老人癡呆症。幫助修復受損的細胞膜,有助於生物體細胞結構正常化。

    建議補充對象:兒童及老年人、吃素者、脂肪患者,肥胖者、油脂攝取過多者。

    成分:維生素B1(水溶性)

    生理功能:幫助碳水化合物的熱量代謝。維持神經組織、肌肉及心臟活動的正常。確保良好的消化。缺乏:腳氣病、全身乏力、心情鬱悶、食慾不振、消化不良。

    建議補充對象:常感疲勞不振者、酗酒者,喝咖啡、生活緊張且壓力大者、消化不良或便秘者、好吃生魚片者。

    成分:鉻酵母(含鉻元素)

    生理功能:鉻元素為葡萄糖耐受因子GTF促進葡萄糖代謝。提高姨島素作用,調解血糖,輔助治療糖尿病。降血脂,防止動脈硬化。一般人士補充可減少脂肪之堆積,保持好身材。缺之:葡萄糖代謝異常、胰島素抗結。

    建議補充對象:糖尿病患者、膽固醇或血脂過高者、肥胖者、控制食慾減肥人士、健美人士想長肌肉者、保持好身材。

    推薦複方的納豆紅麴魚油,http://www.mjholly.com/product_info.php?products_i...

  • 凱西
    Lv 6
    1 decade ago

    肝炎防治 有10要

    保養靠自己,只要好好保養,肝炎並不可怕,要如何保養肝臟,有以下10點:

    1.嚴禁煙酒:肝炎病人肝細胞已有損傷,肝功能異常對乙醇(酒精)的代謝能力降低,飲酒過量易形成脂肝肪肝或肝硬化。其中B肝帶原者要絕對禁酒。

    2.均衡營養:營養的攝取,必須注意合理與平衡,不可過量,以免加重肝臟負擔。

    3.少食油膩:肝炎病人膽汁的分泌與排出不足,會影響脂類及脂溶性維生素的吸收,宜少吃油炸的食物。

    4.少量多餐:因肝炎病人的消化吸收功能較弱,少食多餐,可減輕肝臟負擔,防止消化不良並能增進食量,有利於肝細胞的恢復。

    5.食物選擇:肝炎初期食慾不佳,飲食以少油為主,可適量增加糖量但不宜過多,要限制脂肪類。

    6.中醫食療:中醫認為肝有藏血、主疏泄、主筋與脾腎有密切關係,在肝病中可以調節或增強促進免疫功能食品,如蕺菜(魚腥草)、大蒜(一天不要超過10公克)、菊花、香菇、白木耳等有輔助效果。要注意的是,醫食雖然同源但食療只是輔助疾病,並不能治療疾病。

    7.食物禁忌:肝炎病人不宜飲濃茶,更不要抽菸,不用或少用芥末,胡椒等有刺激性的調味品,飲食應新鮮、富營養易消化,吸收為主,如:木耳、蓮藕、青菜、黃豆、玉米、牛乳、木瓜、雞蛋、梨子。

    8.適當休息:肝炎病人注意適當休息,肝炎病人活動以自我感覺良好即可,若感倦怠乏力就須注意休息。睡覺時不妨採左側臥,可改善肝臟的血液循環。

    9.常笑保肝:中醫認為「怒則傷肝,氣鬱傷肝」指出肝臟病變與精神因素關係密切,因肝氣鬱結可能會引起肝臟微循環障礙,進一步出現肝功能障礙。

    10.濫服傷肝:無論病型、病期、病人的體質差異和病情的輕重緩急,盲目地把幾種乃至十多種保肝藥物大量長期使用,不但無保肝效果反而加重肝臟的負擔,延遲了病變的恢復。

    從病毒性肝炎到肝硬化、肝癌,最重要的治療是清除病毒,控制肝內發炎和壞死,抗肝纖維化,促進肝細胞再生,恢復肝功能與代償的作用,防治併發症產生,不要道聽途說亂服「好吃逗相報」的偏方,以免增加或破壞肝臟,平日應常笑保肝,早睡早起規律生活,才是肝病的最好療法。

    30天完美降低膽固醇計劃

    http://tw.myblog.yahoo.com/jw!hHv.e06THhA7Nfy3rCJC...

    2007-09-11 01:06:53 補充:

    台灣衛生署通過有調節血脂?#92;效的健康食品有:

    ‧紅麴

    ‧燕麥

    ‧綠茶

    ‧低糖高纖豆漿

    ‧EPA、DHA

    ‧番茄汁

    ‧幾丁聚醣、類黃酮

    ‧甘蔗原素

    ‧ 含亞麻油酸、次亞麻油酸、二酸甘油酯、單元不飽和脂肪酸的食用油

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