Anonymous
Anonymous asked in 健康心理健康 · 1 decade ago

婚姻VS產後憂鬱...很長喔!但請幫幫我

我今年才24歲目前有個一歲十個月滴北鼻!

自從婚後有了北鼻可以說是沒有朋友了><""

我滴先生平常對我很好還會幫我顧北鼻也很疼我

但因為ㄊ婚前花心而我又有抓到過!<但沒直接看見啦>

所以不知是不是因此留下了陰影

而且我在懷孕滴時候知道了更多事<ㄊ跟別滴女人!!還是酒店幹部也是我認識滴老女人但不熟啦>

一直到現在我都耿耿於懷<雖說ㄊ現在都很乖了一切都良好>

但我知道我如果一直壓抑ㄊ的話ㄊ忍受不了時候果我無法想像

可是我又擔心不敢偶而讓ㄊ瘋一下

該怎麼辦呢??還有我生完北鼻後對自己極度沒自信的

隔一段時間我就會莫名的想哭!買再多新衣服穿都覺得自己很多地方都不對勁

我愛這個家但我不知該如何對我的先生不知該如何敞開心胸忘記

..重點之前算命的還說我農曆26歲時要開始忍我先生低桃花要到40幾ㄝ雖說忍過就是我的了!!但我想到就..哪能忍啊!!更擔心了啦

我應該看醫生ㄇ?我先生也知道我應該是憂鬱症但ㄊ卻說要我別去看醫生

但我討厭這樣的自己又不知該如何..人前一個樣但心裡的我誰懂

4 Answers

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  • Elle
    Lv 7
    1 decade ago
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    版大,您好!以下的整理希望對您有所幫助。

    如果真的覺得自己有產後憂鬱症,不必害怕找心理醫師咨詢。

    要勇於面對,才能幫助你走出產後憂鬱!

    懷孕生子原本是充滿歡欣和喜悅的,然而卻有許多產婦在產後得了憂鬱症。相信許多人都會有一個共同的感覺,就是「怎麼可能?」畢竟一般人的認知是,生兒育女是喜事一樁,怎麼會產生憂鬱症呢?而事實上由於產前產後內外在環境、心生理現象的大改變,往往令產婦手足無措,猶如「新手上路」亂了陣腳,龐大的壓力紛至沓來,終至承受不住而表現出了病態。

    ◎產後憂鬱症(postpartum depression)分類

      一般而言,產後憂鬱症可概分為三:

    1. 產後情緒低落(postpartum blue):

    約佔產婦的50%-80%,較好發於患有嚴重經前緊張症候群的患者、意外懷孕、曾想墮胎者,及晚期懷孕時表現情緒不穩定的產婦。大多產後3-10天內發生,發作的時間很短暫,由數分鐘至數日,最多不超過二週;症狀也輕微,主要的情緒表現是好哭、疲憊、心情低落、易怒。在身體方面則會表現是頭痛、失眠、作惡夢等等症狀,對嬰兒則會表現出喜怒無常的矛盾反應,認為自己沒有能擔起照顧新先兒的使命。

    2. 產後沮喪(postpartum depression):

    約佔產婦的10%-20%,大多在生產完三天後表現出來,它的症狀與「產後情緒低落」症狀類似,只是症狀更多樣化、更嚴重、發作時間更久,嚴重的行為失常在產後數週乃至數月才會發生,發作時間平均六至九個月,有近半數甚至超過一年。典型的症狀包括激動、哭泣、失眠、反應變遲鈍、疲憊不堪、強烈的,罪惡感擔心照顧孩子不夠、無法集中精神處理日常事物,不停的產生自殺或是想死的念頭。一旦發生此病,下次產後再發生的比率約20%-30%,家中的其他成員不可不未雨綢憀。

    3. 產後精神病(postpartum psychosis):

    發生率千分之一至千分之二,因此婦產科醫師所見不多,但在精神科門診卻常可見到。大多在生產二天以後才開始發作,以產後一至四週發作為最常見,但也有病人會遲至產後一年才發作,症狀常會持續好幾個月以上。產後精神病可分為兩種型態,一種為早發型,在產後三週內發作,多發生在第一胎、較年輕,有類似情感性精神病的症狀,預後似乎較好;另一種為晚發型,在產後三週以後才發作,多發生於經產婦、較年長、未婚、社經地位較低,有類似精神分裂症狀,預後似乎較差。根據國外研究報告,患者有5%的自殺率及4%的殺嬰率,因此積極治療絕對必要;有些醫學報告認為某些嬰兒意外死亡事件,事實上是產後精神病患的「傑作」。

    至於產後憂鬱症的確實發生原因為何,尚不完全確定。一般的認知是以下數點:

       I.荷爾蒙的變化影響。

       II.生產過程引起過度的害怕驚慌。

      III.產後傷口太痛及全身虛弱乏力。

    IV.照顧新生兒的壓力及夜間睡眠不足。

       V.擔心身材走樣不再具有吸引力。

    ◎研究顯示,10%的爸爸在小孩出生後會有憂鬱症。

    一項最近的研究顯示,初為人父的爸爸也會變得很沮喪,大約14%的母親和10%的父親遭受輕微或嚴重的產後憂鬱症,情況甚於「輕微產後憂鬱(baby blues)」。當女性憂鬱沮喪時,她們時常顯示坦白的悲哀訊號,但是當男性憂鬱沮喪時,他們可能較容易是易怒的、侵略的、以及有時是懷有敵意的,因此注意男性是否有產後憂鬱症的跡象也是非常重要的。

  • Anonymous
    8 years ago

    介紹你一位台北真正在修持的老師,這位老師是一位命理師,本身有深入研究命理與修行,命理研究已經可以到深入人心的境界,可以完全的看透妳! 似乎有點通靈的感覺耶!

    其他卜卦手相八字命理也很準! 我個人很少佩服人的,那個老師算蠻佩服的人之一,妳如果有命理感情或是心靈上的問題,真的建議可以找這位老師試看看,應該可以幫到妳。如果妳有心在修行的話,這個老師本身是修道密的,對身心靈氣脈功法的研究也很高深!

    www.know-heart.com

  • 1 decade ago

    人家是 [ 為賦新詞強說愁 ] !

    妳是 [為賦新愁強說憂鬱 ] !

    笨蛋女人! 輕易獲得的幸福不懂得珍惜, 難道要等到失去了再來後悔不已 !

    江湖術士的話不要信, 難道你要成為一個時時刻刻提心吊膽 , 擔心丈夫出軌的黃臉婆, 因為妳整日疑神疑鬼無心打扮 ,不用等到四十嵗,老公就受不了 ,不出軌也難 .

    醒醒吧!一切要靠自己努力 !

    過去的讓他過去 ,眼前的幸福最重要, 未來如何就要看你現在怎麼表現.

    誰說生產過的女人不美, 新聞台有一位大肚婆主播=黃文華 ,我覺得她比以前更美 ,充滿母性光輝, 更吸引人注意的是她自信的神采 ,不因身軀的變形自卑.

    你覺得自己不美是因沒自信的關係 ,在老公眼裡因為生下自己的後代而變胖的老婆, 內心有感謝有虧欠 ,會覺得老婆是最美的 ,何況她還任勞任怨的持家, 疼愛都來來不及了, 怎敢嫌妳嘞 !

    妳若覺得帶小孩很沒成就感 ,就去找工作呀! 賺錢當保母费, 雖然無法時刻看到北鼻的一顰一笑, 只要你能快活不要把自己關在象牙塔裡 ,家裡有了快樂 ,就有笑聲 ,就有希望 自己衡量囉!

    先生還再緬懷過去嗎?還會想跟以前的酒店女友見面嗎?這可不行!妳有權利維護這個家~

    最後再次提醒妳, 過去不好的記憶付諸東流水, 重新調整心態好好對待家人 ,身心健康的女主人才能給這個家幸福 ~

    2007-09-03 09:02:37 補充:

    往對的方向, 走對的路, 假如妳夠成熟, 知道自己想要什麼, 一日三省吾身, 命運由自己主宰, 自己真的沒辦法管住自己, 再求助醫生 .我是不贊同看醫生, 容易產生依賴性, 要堅強!北鼻需要媽媽~

  • 1 decade ago

    大大你好,

    首先,妳如果覺得妳憂鬱症或精神上有疾病的徵兆一定要馬上去看,妳這樣繼續壓抑,當它爆發的時候後果不堪設想,所以不管確不確定還是去看一下,畢竟寧可錯殺一百也不要放過一個,況且身體是妳的,妳先生好像沒有權利去管,畢竟問題不是出現在他身上,他叫妳不要去看的原因或許只是怕會落人口舌,所以我建議大大還是去看一下比較保險。

    再來,看完妳的敘述之後,我覺得妳現在的心靈需要別的力量、泉源滋潤一番,可以去逛書店買幾本書,看一些能陶冶心靈的書籍(不是愛情小說)例如心靈雞精之類的書籍,這部份或許可以暫時治標而且可以改變你目前的心境,轉移妳的注意力。當妳心裡的問題還沒獲得改善就不要一味地往內鑽,越是棘手的問題就越是要放慢腳步,不要慌張。

    最後,一定要跟妳的另一半好好談談,他就是妳的病源,妳該跟他說說妳內心的想法,兩個人想辦法改善、排除它,畢竟他是妳北鼻的爹地,不要說什麼他覺得妳管太多之類的話語,什麼是管太多?是管太少吧!!而且妳不管管他,讓他在外面跟其他女人有什麼問題,受到傷害的不只有妳,還有妳的北鼻。

    個人想法供你參考囉!!

    Source(s): 個人想法
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