請問大家, 講到冬季養生補品, 你們會想到什麼呢?

請問大家, 講到冬季養生補品, 你們會想到什麼呢?

一個人要講至少五個喔!!

Ex: 雅芳羊肉爐, 藥膳包, 養生的火鍋...等.

講的越詳細越好喔!!

4 Answers

Rating
  • 1 decade ago
    Favorite Answer

    推薦幾款養身食補 受益良多

    忘憂雞湯

    金針 一兩 、豬排骨 四兩 、枸杞30粒。

    豬排骨用熱水燙洗後,放入電鍋內鍋中加水4~6杯,外鍋加水3/4杯,煮至開關跳起。金針洗淨,將(1)之排骨湯放於瓦斯爐上煮沸,放入金針煮沸後,加入枸杞子,即可食用。

    金針,具有鎮靜安神,又名忘憂草,對承受壓力、及心煩者之最佳食膳。

    冰肌玉膚銀耳羹、銀耳百合強壯食譜

    銀耳十公克、百合四十公克、大棗二十粒、冰糖適量。(4~6人份)

    )銀耳洗淨泡於水中十分鐘,使其膨脹,用刀去除其黃色之蒂頭後,加2杯水放入果汁機瞬間打碎。

    百合挑選除去黑色或褐色之不新鮮者,用水搓洗除去表面之雜質,再泡於清水中一小時待用。

    大棗於水龍頭下用水搓洗乾淨,待用。

    將打碎之銀耳、泡開(軟)之百合、大棗及適量冰糖一起放入燉鍋中,先用大火煮沸後,改用小火燉煮至百合熟爛為止,即可上桌食用。冬天可以吃熱食,夏天放入冰箱作為冷飲,冰涼可口。

    食用本食膳,不但具有燕窩之口感,而且有生津止咳、寧心安神、滋陰養胃之強壯作用。天氣一入秋冬,早晚溫差大,尤其長期咳嗽,易使心情不安、食慾不振。本食膳為最佳之補品。

    補氣養血精氣粥

    黃精1兩 、枸杞半兩、生地黃半兩、麥門冬1兩 、蓬來米1杯、尾冬骨(無油)4兩 。

    米洗淨,泡於清水中。

    黃精生地切成小片。

    冬去蕊(一般中藥店即可買到,若未去蕊,可先將麥冬洗淨,放置二十分鐘,使整顆麥冬潤軟後,用刀切開除去中間之白蕊,一般中醫界以去蕊可除煩,因此麥冬一定要用去蕊者)切成小塊待用。

    尾冬骨切小塊(買時即先請切塊)洗淨後,放入沸水中,燙洗以除去腥待用。

    將洗淨(1)之米、(2)(3)(4)之材料加水六~八杯,放入電鍋中,外鍋中加水一杯,煮至開關跳起,即可聞到十分香醇之精氣粥,食用前加入枸杞子拌勻,即可上桌食用。

    黃精味甘性平,具有補益、填精髓強筋骨之傳統療效;生地黃味甘性寒,具有補血,滋陰清熱之效;麥冬味甘,具有滋陰生津,根據筆者之研究,麥冬水抽出液具有提昇造血功能力作用;配合枸杞子之滋陰明目,補腎護肝;米之補中益氣。是一道適合作為早餐或點心之更年期婦女的補氣血之清熱藥膳食譜。

    大蒜燉田雞

    大蒜2兩 、田雞一斤、枸杞與豆苗適量。

    田雞除去雜質、洗淨後,再用熱水燙洗。

    大蒜打壓破碎,和田雞一併放入容器中,再放入電鍋中,外鍋加水一杯,煮至開關跳起,上桌前加入枸杞與豆苗即可。

    圖片參考:http://health.edu.tw/health/portal/herbalist/cd_a/...

  • 6 years ago

    ●九州 娛樂 網站 http://ts777.cc

    ●●●運彩遊戲、真人遊戲、電子遊戲、對戰遊戲、對戰遊戲●●●

    ●新舊會員儲值就送500點

    ● 真人百家樂彩金等你拿

    ●線上影片直播、正妹圖、討論區免費註冊

    歡迎免費體驗交流試玩!

    ●九州 娛樂 網站 http://ts777.cc

  • 7 years ago

    我自己是一個茶舖的小老闆,就以我的經驗和觀察,茶葉及泡法,佔極大要素, 而我目前所配合的

    茶葉商真的很不錯,值的推薦給大家

    他們公司都沒有聘請業務,完全透明化的網路訂購.

    都是茶農自營供應,買多還可自動折扣,有好康就要報給大家參考,以下是他們的網站一些資料

    綺豐茶業食品物料行

    像濃縮果汁、奶精粉,三合一咖啡,芋圓粉,果糖,封口機,布丁粉,椰果,煎茶,奶蓋粉,仙草汁,飲料器具,也有類似清x、x嵐的茶葉。

    茶葉原料超低價供應

    製冰機出租1600元起

    紅茶: 14 元

    綠茶 : 30 元

    烏龍 : 30 元

    青茶 : 30 元

    http://www.tea298.com

  • 麻油雞 人參雞 藥燉排骨 羊肉爈 將母鴨 養生鍋

    Source(s): 自己
Still have questions? Get your answers by asking now.