作夢..醒不來..><

這個夢困擾了我5年了....5年中它不停的出現!!真的很痛苦...

夢境大概是這樣的..

因為我是一個很"淺眠"的人..所以常常睡到一半意識會清醒...

一開始..我會先全身發毛...我心裡就知道"又來了!!"然後腦中開始出現類似電波干擾的聲音.."茲~茲~..."的聲音..然後全身無法動彈...拼命的掙扎..或是想發出聲音求救都沒辦法....

而且...就算我掙脫了..意識還是會被拉回去...或者我以為自己醒了..卻其實還是在夢中...一直重複著在"醒"和"夢"...

我知道有人說這叫"睡眠癱瘓"..或是某種睡眠疾病吧??

但是有好幾次...我根本才剛要睡..人還很清醒...

那種毛骨悚然的感覺就來了...接著~出現干擾聲..伴隨著幻聽..無法動彈.醒不來!!

昨晚也是....

已經跟夢靨掙扎了3回合..好累..好害怕...

我怕會有第四次..所以特別把手放在眼睛那..好方便把自己"插醒"

聽起來很扯..但是第四次真的發生了..

我知道那種感覺又來了...就在干擾聲出現時...放在眼睛上的手清楚的感覺到"眼球"不停的左右移動....速度快到我自己無法控制...手指清楚的感覺到它的速度....

怎麼會這樣??這就是"快速動眼期"嗎??

但...我都還沒睡..怎麼會有動眼期??

那...干擾聲和幻聽..又是怎麼回事??

ps..五年來發生次數已超過百次...

and..我並沒有神經病...除了做夢醒不來...我天天都很開心

Update:

{{我身體非常疲勞.神卻不疲勞.所以身體不能動卻有意識

那個ㄍ一 ㄍ一 的電磁波的聲音是身體正在解除疲勞的現像

至於你的"神"雖然在 但由於身體疲勞以至於暫時無法移動}}

其實這一點我常常拿來安慰自己...但是有可能5年來身體都那麼疲勞ㄇ??尤其最近幾個月...我實在被這個現像搞的快抓狂了><

再說..其實我的工作很輕鬆...而且假日也都會出外踏青...應該沒有什麼壓力可言...

是不是該看精神科了??可是我又很怕吃精神科的藥.....聽說越吃精神會越耗弱.....(好煩..好矛盾..)很怕家人會以為我是瘋子><

Update 2:

冥想跟放空..

我試了..

有點恐怖...冥想.放空的時候...眼簾會出現畫面..

就像電影布幕一樣..

5 Answers

Rating
  • 1 decade ago
    Favorite Answer

    我自己並沒有眼球快速移動 雖然還是有動 但是沒有你說的那麼快

    你應該是個心理很敏感的人 所以常會感到有壓力吧?

    我也經常這樣 特別是有事和壓力的時候

    總是好幾回 甚至是覺得自己醒來了 過完一天了

    然後才發現自己還是躺在床上掙扎 一直拼命努力想要大喊

    一直想讓自己起來 卻總是沒人聽到也起不來

    那感覺真的非常可怕 說實在我自己也不知道為什麼會這樣

    但我想這跟睡眠品質有很大的關係

    你身邊的親戚有沒有也是很難入睡 睡的又很淺的呢?

    有的話可能就是遺傳 我連傳兩代 非常辛苦

    有時候三天下來睡不到十小時 或是一直一直做夢

    這會下意識的在心理產生憂慮和焦急的壓力

    然後就會產生睡眠癱瘓 這是我自己的感覺

    先想想如何改善自己的睡眠好了 睡前讓自己腦中一片空白

    試著冥想放空的感覺 練習看看吧

    2007-09-03 09:04:32 補充:

    跟睡眠不足 失眠 也有很大的關係

    但是通常只要有人碰你或叫你應該就醒得過來了吧?

    2007-09-03 09:05:48 補充:

    http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

    你可以進去看看:)

    這裡面有很好的解釋

    2007-09-03 22:58:46 補充:

    壓力有的時候並非自己可以窺見的

    身心不疲勞 精神疲勞也是很有可能的

    像你現在不就為了這夢而感到煩躁和憂慮?

    我也沒做什麼很吃力的事 但是我睡眠品質非常不好

    所以讓我的精神(非心)常常很累 睡不好時會焦躁

    當你在睡眠癱瘓時也會產生不安 這就是你的壓力

    這並沒有很好的解決之道 有些人神經就是比較敏感

    我不贊成鬼之說法 哪有一天到晚找碴的鬼 沒那麼無聊==

    2007-09-05 12:10:11 補充:

    精神藥大部份是抗憂藥

    那的確是會越吃越不好 

    我爸爸睡眠不好又有神經失調

    因此醫生開這樣的藥給他

    但是他吃了反而會有點上癮和消弱的現象

    所以當他知道我媽因為壓力大要吃時

    非常強烈反對 打死不讓她吃

    如果真的不是很很很很很很很很有必要

    不要吃

    Source(s): 自己, 自己身邊的經驗
  • Daniel
    Lv 5
    1 decade ago

    人類意識可以約略區分為三個部分: 現實的我, 自我意識, 潛意識.

    "現實的我"就是清醒時的第一人稱意識, 這個意識通常會專注於探索現實環境的種種變化, 也會去統合心智的整體運作並且操控人體的各種肢體運動.

    "自我意識"就是"夢中的我", 也是夢中的第一人稱意識, 這是尋求理性運作的意識, 也是調控理性的感官系統自律運作的中樞. 平日不假思索的公式化反應通常都是來自這個意識的作用.

    "潛意識"則是充滿許多感性訊息或細微訊息的資料庫, 也包括一些現實中忽略遺忘的種種念頭或壓抑的情緒, 平常不容易被現實的我感知. 清醒之時, 理性的"自我意識"往往會壓抑"潛意識", 不讓它浮出台面. 作夢之時, "潛意識"則反過來主導了心智活動.

    一般人在睡覺時, 意識狀態通常會從"現實的我"切換到"夢中的我"(也就是自我意識), 此時的意識因為脫離了和肢體運動神經聯繫的狀態, 因此"潛意識"就會製作出一個虛擬的夢中身體讓"自我意識"去操作, 並且和"潛意識"製作出來的各種虛擬人物和場景互動, 以便進行為了維護身心穩定運作或以感性訊息來補充平衡理性機制不足的各種訊息交流.

    換句話說, 這種"睡眠癱瘓"或俗稱"鬼壓床"的現象, 也就是當"現實的我"還沒有完全切換到"自我意識", 卻脫離了和肢體運動神經的聯繫, 而意識又有部分進入"自我意識"的狀態, 所以也約略可以感知"潛意識"發出的夢境訊息.

    亦即, 這種"睡眠癱瘓"或"鬼壓床"的現象通常在身體非常疲倦而現實意識還有些清楚時的淺眠或半醒的狀態下最容易發生.

    因此, 若要減少此種現象, 盡可能讓自己維持適當的生活規律, 睡眠休息充足, 飲食適量均衡, 作作輕鬆運動, 適當抒發心情, 並且注意資訊攝取的質量, 盡量讓自己可以輕鬆安穩的入眠, 如此一來也能讓身心的運作更加順暢.

    Source(s): 參考資料: 夢的原理(夢的量子論) - http://tw.myblog.yahoo.com/ls-world/article?mid=21...
  • CCH
    Lv 4
    1 decade ago

    1.妳太累壓力太大了......好好休息.出外玩玩走走....

    2.去找師父收收驚排解一下....

  • 1 decade ago

    其實你跟我的情況一樣...

    耳朵有ㄍ一 ㄍ一 的電波干擾聲音

    醒不來. . . 叫不出來. . .

    我之前也很害怕...

    知道自己在作夢.卻醒不來

    要清醒時意識卻被拉下來

    後來這是我的心得:

    我身體非常疲勞.神卻不疲勞.所以身體不能動卻有意識

    那個ㄍ一 ㄍ一 的電磁波的聲音是身體正在解除疲勞的現像

    至於你的"神"雖然在 但由於身體疲勞以至於暫時無法移動

    我現在對這個夢不會害怕了. . . .

    習慣了,因為這是"身體跟你說我很疲勞",我想休息

    假如你想解除ㄍ一 ㄍ一的電磁破聲音

    請在快沒意識身體還能動之前,在耳朵旁

    製造一些聲音,(好比移動棉被發出聲音)

    這樣能解除或減輕這種現象

    其實你不必害怕這現象.只是你的身體累了

    也不是什麼被"好兄弟”騷擾

    希望我跟你一樣的現象對你有幫助. . .

    Source(s): 跟你有一樣現象的人
  • How do you think about the answers? You can sign in to vote the answer.
  • 小惟
    Lv 7
    1 decade ago

    大大

    恕在下有言向勸

    我想如果我猜得沒錯

    你應該是遇到靈魂<好兄弟>

    我以前也好奇怪的電話

    電話內容都是不講話

    然後時間一分一秒的過去

    你會突然聽到類似水流或空洞

    或是機器運轉聲

    像你說的類似電波干擾的聲音.."茲~茲~..."的聲音

    我相信你說的是真的

    因為我小時曾經很白木在人家的墳墓尿尿

    所以他有現身給我看

    我還被推掉進水裡.差點害死我跟我姐

    還有在大馬路被堂弟(他被附身)推到車子.差點死掉

    之後我遇到土地公與土地婆現身.還對我笑

    我是說真的歐

    之後我就時常看到.當兵也是.不過我不算有陰陽眼

    有時還是會聽到

    他們雖然是無形.綠色.但他們觸碰我的時候還是可以感覺

    有人在觸碰你一樣

    還有就是你可能遇到前世的問題相衝

    例如上輩子發生時麼事情

    都會存在記憶裡

    所以這搞不好是各徵兆

    或是一個不好的預知

    例如你可能會發生時麼大事

    希望你沒事

    Source(s): 我的判斷
Still have questions? Get your answers by asking now.