chun asked in 體育其他 - 運動 · 1 decade ago

溜冰課程問題

本人的溜冰技術都算ok

比起大部份人的速度都要快

但總不太會急殺(d冰飛到分圍都係果種)/快速左右X腳過彎

我就係差呢2樣野就可以好似場內的工作人員咁啦

1.我想去學 不過唔知學邊個課程好 最好係西九啦because我住係果附近

2.洗唔洗買鞋?成千幾銀一對都幾貴..

3.私人班果d係唔係你想佢教你咩野就教你咩野,有冇分高級/低級

4.我都17歲啦= = 大唔大左d?

附上詳細答案者送上20分

Update:

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私人班果d係唔係你想佢教你咩野就教你咩野

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私人班果d係唔係你想學咩就學咩

3 Answers

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  • 1 decade ago
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    首先, 你到底想學溜冰既目的係好想可以工作人員咁溜法 ... 定係你自己係有興趣學花式溜冰?

    1) 我想去學 不過唔知學邊個課程好

    其實不論係邊一個場既課程都係分為3類 : 團體班, 私人班, 半私人班

    西九 , 又一, 太古 個 d 所有冰場都係咁, 30分鐘一堂

    團體班係6個人上, 多數都唔識對方

    私人班就係單對單自己同教練上堂

    半私人班就係2-3 人上,,, 你可以叫埋你 d frd 一齊學

    如果你只係想溜冰技術好 d, 唔好跌, 只係要求識基本既滑行既,,

    我覺得普通團體班已經可以滿足你呢個條件

    但係如果你係有心學溜冰, 學花式, 我覺得你應該要學 私人班,

    雖然私人班係就係貴 d, 不過其實團體班你要同咁多人1齊上, 教練真正分到比你, 真正睇住你既時間又有幾多呢?

    平均除一除, 一堂半個鐘, 當你6個人學私人班, 咁大概1人都係得 5分鐘,,, 咁你一期5堂,,, 咁... 最後你比左幾百蚊都係上得個25分鐘 [當然呢個係 rough calculation]

    相反上私人班教練分分鐘都係睇住你, 對你了解比較多, 多 d 溝通, 加上你上團體班你要遷就返程度比較差既學生, 如果佢地學得慢, 你相對地就比人拖慢左"

    所以最後我一定係支持你上私人班

    如果你想係西九龍學係完全無問題架

    學費方面:

    平日 私人班 $675, 半私人班 $550 , 團體班$420

    假日 私人班 $750, 半私人班 $625 , 團體班$470

    西九龍比起又一同太古平, 不過唔代表 quality 唔好, 一樣有好教練

    2) 洗唔洗買鞋?

    無規定你係咪一定要買鞋, 你可以著租既鞋學! 其實好多初學既一開始都唔會買新鞋, 講真對鞋真係一 d 都唔平,,, 不過如果你遲 d 真係話玩花式,,, 一定要買私家自己鞋!

    公鞋只係適合普通溜冰用, 如果你要用公鞋跳躍同買轉圈, 係會有難度同埋係好危險!

    因為無論係冰鞋既設計定係冰刀既刀齒都係唔適合

    好容易整傷

    其實你一開始真係唔需要買新鞋, 基本上如果有需要, 教練自然會同你講架la ^^

    3) 私人班果d係唔係你想佢教你咩野就教你咩野

    唔算係! 教練會根據你既能力黎教你,,, 始終溜冰呢 d 係技術性既運動, 唔係好似學琴個 d 咁你想彈呢隻歌就彈呢隻歌 (不過其實彈琴每隻歌都有唔同難度) 溜冰學就更加la~

    唔可能你要求你教練一開始就教你高難度既動作, 因為每一級學既都係用黎預備你高級既動作,, 所以唔可以貿貿然話想學咩就學咩

    不過, 你當然可以向教練提出下你既意見, 問下佢可唔可以教你你想學既動作,,, 如果程度唔係由太大既出入, 一般黎講教練應該都會願意教你!

    4) 我都17歲啦= = 大唔大左d?

    好多人都係知識度問呢個問題,,, 每次我都係咁答架啦!

    溜冰完全無分年齡! 其實我唔係早你好多開始學,, 都係10幾歲開始 =3=

    如果你有心學, 有心練, 年齡完全唔係一個問題!

    同我一齊溜冰既人都有 d 20 幾歲,,, 咪又係無問題! 最緊要你要過到你自己個關!

    我最記得之前溜冰比賽見過最年老既參賽者有成70幾歲!

    d 呀伯學花式如果跌親都幾大獲架,, 但係佢地都夠膽當住咁多人戴住個頭盔學溜冰,,,, 呀伯都可以,,,, 相信你都一定可以架!

    所以千萬唔好介意自己唔係細細個開始學!

    *************************************************************************

    我見你問過下溜冰既高低級之分,, 我順便加埋呢個 list 比你睇下溜冰點樣分級

    Freestyle 1:

    1. Forward Inside Pivot

    2. Backward Outside and Inside Edges

    3. Two-Foot Spin

    4. One-Half Flip

    5. Forward Arabesque

    6. Waltz Jump

    Freestyle 2:

    1. Ballet Jump

    2. One-Half Toe Walley

    3. One-Half Lutz

    4. One-Foot Spin

    5. Two Forward Arabesques

    6. Dance Step Sequence

    Freestyle 3:

    1. Backward Outside or Inside Pivot

    2. Salchow Jump

    3. Change Foot Spin

    4. Backward Arabesque

    5. Toe Loop or Toe Walley Jump

    6. Dance Step Sequence

    Freestyle 4:

    1. Flip Jump

    2. Loop Jump

    3. Sit Spin

    4. One-Half Loop Jump

    5. Two Backward Arabesques (R and L)

    6. Backward Outside and Inside Three Turns in Dance Step Sequence

    Freestyle 5:

    1. Lutz Jump

    2. Axel Jump

    3. Camel Spin

    4. Camel-Sit-Upright Spin

    5. Fast Back Scratch Spin

    6. Dance Step Sequence

    Freestyle 6:

    1. Split Jump

    2. Split Falling Leaf Jump

    3. Jump Combination (Axel-1/2 Loop Jump- Flip Jump)

    4. Double Salchow Jump

    5. Cross Foot OR Layback OR Sit Change Sit Spin

    6. Spin Combination with Change of Foot and Position

    7. Dance Step Sequence

    Freestyle 7:

    1. Double Toe Loop OR Double Toe Walley

    2. Two Walley Jumps in Sequence

    3. Combination Spin with Change of Foot & Position

    4. Flying Camel Spin

    5. One-Foot Axel into 1/4 Flip into Axel

    6. Jump in Opposite Direction

    7. Dance Step Sequence

    Freestyle 8:

    1. Double Loop Jump

    2. Double Flip Jump

    3. Split Lutz

    4. Jump Combination (1 1/4 Flip-1 1/4 Flip-Double Salchow)

    5. Flying Sit Spin OR Axel Sit Spin

    6. Illusion OR Camel Jump Camel Spin

    7. Dance Step Sequence

    Freestyle 9:

    1. Arabesque/Bauer/Spread Eagle Combination

    2. Double Lutz Jump

    3. Jump Combination (Axel-Double Loop Jump)

    4. Axel in Opposite Direction OR Double Axel Jump

    5. Three Jumps in Sequence

    6. Flying Camel into Jump Sit Spin

    7. Dance Step Sequence

    Freestyle 10:

    1. Jump Combination (Double Axel-Double Toe Loop)

    2. Triple Edge Jump

    3. Death Drop

    4. Axels in Sequence/Triple Toe Assist Jump

    5. Double Jump R & L/Triple Toe-Double Loop Jump

    6. Arabian Cartwheels/Butterflies

    7. Dance Step Sequence

    *********************************************************************

    希望可以幫到你啦!

    順便比埋西九龍個網你參考下

    www.skyrinkhk.com

    Source(s): 我自己學溜冰既經驗
  • Pokman
    Lv 4
    1 decade ago

    私人班可以自行選擇教練,你可以在報名時選擇合適的開班日期及時間。

    溜冰課程是先上基礎溜冰的5個階段,分為Pre-Alpha、Alpha、Beta、Gamma、Delta,每個階段均會考試,基礎溜冰的5個階段考試是不需要考試費用的。

    完成基礎5階後便上花式溜冰FREESTYLE 1 - FREESTYLE 10。

    溜冰課程的費用是已包括租用溜冰鞋的,上基礎溜冰的5個階段可以不用購買溜冰鞋,可以在溜冰場借用,之後學花式溜冰FREESTYLE 1以上便應該購買溜冰鞋,因為溜冰場租用的溜冰鞋是不適合花式動作的。

    上私人班不是想學咩就學咩,除非你之前已有溜冰證書,否則便是由基礎溜冰的Pre-Alpha動作學起,之後續階段學上去,一個5堂的溜冰課程可以考取超過1個基礎溜冰的證書。

    17歲學溜冰不是太大,有不少人也超過17歲才學,我學溜冰的時候也不止17歲。

    以下是各溜冰動作的英文名稱:

    基礎溜冰的5個階段:

    Pre-Alpha

    -Two-Foot Glide

    -Right One-Foot Glide

    -Left One-Foot Glide

    -Forward Swizzles

    -Backward Wiggles

    -Backward Swizzles

    Alpha

    -Forward Stroking

    -Right/Left Forward Crossovers

    -Left/Right Forward Crossovers

    -One-Foot Snowplow Stop

    Beta

    -Backward Stroking

    -Right/Left Backward X-overs

    -Right/Left Backward X-overs

    -Left T-Stop

    -Right T-Stop

    Gamma

    -Right Outside 3-Turn

    -Left Outside 3-Turn

    -Right Mohawk Combo

    -Left Mohawk Combo

    -Hockey Stop

    Delta

    -Right Inside 3-Turn

    -Left Inside 3-Turn

    -Forward Outside & Inside Edges

    -Bunny Hop

    -Lunge or Shoot the Duck

    花式溜冰FREESTYLE 1-FREESTYLE 10

    FREESTYLE 1

    -Forward Inside Pivot

    -Two-Foot Spin

    -Forward Arabesque

    -Backward Edges

    -One-Half Flip

    -Waltz Jump

    FREESTYLE 2

    -Ballet Jump

    -One-Half Toe Walley

    -One-Half Lutz

    -One-Foot Spin

    -Two Forward Arabesques

    -Dance Step Sequence

    FREESTYLE 3

    -Backward Outside or Inside Pivot

    -Salchow Jump

    -Change Foot Spin

    -Backward Arabesque

    -Toe Loop or Toe Walley Jump

    -Dance Step Sequence

    FREESTYLE 4

    -Flip Jump

    -Loop Jump

    -Sit Spin

    -One-Half Loop Jump

    -Two Backward Arabesques

    -Dance Step Sequence

    FREESTYLE 5

    -Lutz Jump

    -Axel Jump

    -Camel Spin

    -Camel-Sit-Upright Spin

    -Fast Back Scratch Spin

    -Dance Step Sequence

    FREESTYLE 6

    -Split Jump

    -Split Falling Leaf Jump

    -Flying Sit or Axel Sit Spin

    -Jump Combination

    -Illusion or Camel-Jump-Camel Spin

    -Dance Step Sequence

    FREESTYLE 7

    -Double Toe Loop or Double Toe Walley Jump

    -Two Walley Jump in Sequence

    -Flying Camel Spin

    -Jump Combination

    -Jump In The Opposit Direction

    -Dance Step Sequence

    FREESTYLE 8

    -Double Loop Jump

    -Split Lutz Jump

    -Flying Sit or Axel Sit Spin

    -Jump Combination

    -Illusion or Camel-Jump-Camel Spin

    -Dance Step Sequence

    FREESTYLE 9

    -Double Flip Jump

    -Double Lutz Jump

    -Axel-Double Loop Jump Combination

    -Axel Jump in the Opposite Direction or Double Axel Jump

    -Jump Combination

    -Flying Camel into a Jump Sit Spin

    FREESTYLE 10

    -Double Axel/Double Toe Loop Jump Combination

    -Tripple Edge Jump

    -Death Drop

    -Four Alternating Axels in Sequence or Triple Toe Assisted Jump

    -Double Jump to the Right and Double Jump to the Left or Tripple Toe Assisted Jump/Double Jump Combination

  • 1 decade ago

    1)你可以學最佳的溜冰課程

    2)要買溜冰鞋

    3)有,但要分3級(低級、中級、高級)

    4)如果是17歲的話,便是高級了

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