深海魚油~海狗油~哪種比較好呢?

如題:

深海魚油和海狗油哪種比較好呢?

價錢多少才算合理呢?

正在哺乳的媽咪可以吃嗎?

5 Answers

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  • 1 decade ago
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    海狗Omega-3 主要成份 DHA/ EPA/ DPA

    很多人都吃過魚油,因為大家知道,魚油對健康有好處,特別體現在預防心腦血管疾病方面。但海狗油的保健功能比魚油更好。這首先要從它們所含OMEGA3的成份說起。到目前為止,大家對OMEGA3的認識多是從市面上魚油的宣傳資料獲得的,即魚油中OMEGA3的主要組成成份有DHA與EPA。DHA被稱為腦黃金,是腦組織的主要組成成份之一。EPA是血管清道夫,它可以清理血管、降低血脂,進行血液減肥。日本東京醫院與其他大學的研究認為:EPA對血管壁的壁內層細胞的促生長作用,其實是變成DPA後的作用,同時也是一種抗血管硬化的重要元素。海狗油中除富含DHA與EPA外,還含有大量的DPA,DPA是人類初乳中才有的長鏈不飽和脂肪酸,它同樣是人腦組織的與神經細胞的主要組成成份,物別是對嬰幼兒神經系統和視力的發展、大腦的形成、記憶力的增強是必不可少的。所以對於懷孕期、哺乳期婦女以及缺少母乳的嬰幼兒,海狗油就成為一種不可缺少的補充品,它會使您的小寶寶更聰明、更伶俐、更健康。

    心血管疾病補充品

    冠心病、高血壓、糖尿病等“現代文明病”一直困擾著人類,omega-3 型不飽和脂肪酸,其主要成分DPA、DHA、EPA參與人體生化過程,具有促進大腦及神經系統生長發育、降低血液中低密度膽固醇及三酸甘油脂含量、軟化血管、增強免疫力、調節胰島素分泌等功能,可有效地預防和減少心、腦血管栓塞的發生,對免疫性疾病如類風濕性關節炎等均有幫助。然而,人體自身不能合成omega-3不飽和脂肪酸,只能從食物中攝取,其資源非常有限,寒冷水域中多油質魚類含有EPA、DHA成分,含量卻很低 , 海狗油是動物來源的omega-3 多元不飽和脂肪酸含量最高的。

    哺乳動物來源的omega-3

      Omega-3 多元不飽合脂肪酸是人體所不能合成的, 必須要靠攝取外來的食物才能取得, 最主要的來源是深海的魚類, 海狗與人類同為哺乳類動物,海狗體內OMEGA3的比例結構與人類相似,易於被人體消化,可以在人體小腸內直接吸收;而魚是低級冷血動物,魚油中的OMEGA3不飽和脂肪酸要經過人體肝臟代謝後才能吸收。相比之下海狗油中OMEGA3不飽和脂肪酸有更好的生物利用度,不給肝臟增加負擔,肝功能差的人照樣可以吸收。海狗油中幾乎不含膽固醇,大多數的魚油中卻含有較多的膽固醇。

      由於魚油中OMEGA3多碳不飽和脂肪酸含量太低,迫使人們在提取過程中要不斷地濃縮才能達到足夠的含量。在濃縮過程中,重金屬和雜質也濃縮進去了,這是最讓人逅病之處, 因為深海的魚類經常會受到海洋重金屬的污染。海狗油中OMEGA3不飽和脂肪酸含量很高,一般可以達到 25%左右, 無需濃縮,且含有天然的抗氧化物而不易氧化。

    海狗油其它的營養成份  

      國際醫學界經過近20年的研究還發現:海狗體內含有7種人體必需但自身不能合成的氨基酸;血紅蛋白含量是牛肉的20倍;含鐵量是魚類的100倍;含磷量是魚類的2倍;含鋅量是魚類的4倍;其他微量元素含量是魚類的50倍,且所含微量元素均為有機結合形式,易為人體吸收利用;同時,海狗體內還含有大量的粘性蛋白。因此,海狗被國際醫學界視為一種有相當價值的珍貴資源。

    另外,海狗油中還含有2~3%的角鯊烯,這也是魚油中沒有的,這種物質具有防癌及治療癌症的作用,並可有效抑制食物中不良膽固醇的吸收以及加速其代謝,並且有改善問題皮膚,補充肌膚水份和營養的滋潤養顏功能。

    中醫藥的觀點看法

      中醫學認為,海狗有四大功能:其一,滋陰補陽,養肝益腎,調節內分沁。多數海洋生物為低級冷血動物,而海狗是難得的海洋熱血動物,其性平、味鹹,入肝腎經,具有既滋陰又補陽的功效,適用于腎陰虧損、腎陽不足等虛症造成的陽痿、早洩、性功能低下、失眠多夢、頭暈健忘、腰膝酸軟、神經衰弱以及免疫功能低下者。其二,補血益氣。海狗體內毛細血管較其他動物多好幾倍,血紅蛋白含量及血色素均很高,適用於一切血虛之症的患者。其三,養顏美膚。海狗體內含有大量粘性蛋白,具有延緩人體衰老,保持肌膚的彈性和水分,增強和改善關節筋骨功能的作用。其四,強筋壯骨。海狗補肝益腎,腎強則可強筋壯骨。

    環保組織認可的生態獵捕

      由於海狗資源極其珍貴,過去僅是愛斯基摩人得天獨厚的佳餚,直到幾年前,因過度保護導致海狗超量繁殖,大量消耗了當地珍貴魚類,加拿大政府才批准有計劃地獵殺,使海狗這種野生動物也已經成為類似牛肉,豬肉一樣的動物資源, 一般人以為海狗是保育類動物不可獵捕, 其實華盛頓公約同意加拿大政府以人為的方式, 在每年獵捕一定數目的海豹, 以維持當地的生態環境平衡, 不會因為人為過度保護, 讓海狗過度繁殖, 影響到當地的其它物種的生態, 每年獵捕的海狗都經過科學家的精密生態追蹤計算, 也因此, 只有非常少數的加拿大公司能夠取得獵捕海狗的執照, 每年取得數量非常地有限。

    Source(s): 網路+自己
  • Anonymous
    6 years ago

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  • Anonymous
    8 years ago

    我每次都是去這里看的哦, http://lvmiss.com/

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  • 1 decade ago

    是人體所不能合成的,必須要靠攝取外來的食物才能取得,

    其最主要的來源有深海魚類

    海狗體內Omega-3的比例結構與人類相似,所以易於被人體消化,

    可以在人體小腸內直接吸收;而魚是低等冷血動物,

    魚油中的Omega-3不飽和脂肪酸要經過人體肝臟代謝後才能吸收。

    相比之下,海狗油中Omega-3不飽和脂肪酸有更好的利用價值,

    且不會給肝臟增加負擔,肝功能差的人照樣可以吸收。

    Source(s): 網路
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  • sasaya
    Lv 7
    1 decade ago

    海狗油是食品不是藥品喔 如果要改善身體的疾病 建議找心血管醫師診斷 再來對症改善較佳

    而且我不是很贊成人類不是為了口腹而殺生

    價格大概是一個月份500元左右

    哺乳婦沒有任何的使用禁忌

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