Yas asked in 健康心理健康 · 1 decade ago

想睡卻睡不著

有什麼最好最有用的方法能讓自己好好睡一覺呢

這情況已經快持續一年了

也看過醫生 醫生也開過藥吃過

但卻吃了藥只感覺到身體很累無力很不舒服

晚上卻也還是睡不著 白天也是睡不著

每天的身體都很累 但意識就是睡不著

使得頭好痛好暈

也想說去藥局買安眠藥

可惜自己對藥有些種會過敏

所以不能自己亂買藥吃

【想睡卻睡不著 真的很痛苦】

有人能提供最好的辦法或最有效的醫療嗎

4 Answers

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  • 1 decade ago
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    建議你可以試試 ARDK(電腦經絡遠距診斷系統 )檢測跟順勢療法調理,

    其實我也是一位長期失眠的人.在加上腸胃也不好.壓力大.

    以前我小孩也是鼻過敏引發氣喘.看了近2年中西醫都沒什麼改善.還用了許多支氣管擴張劑.經朋友介紹使用ARDK跟順勢療法調理.還把身體其他的症狀也都檢測出來了.經使用後都得到解決了歐...........

    ARDK 〔原理〕

     蘇俄的研究機構在研發這套檢測系統時,研究的主軸著重在太空人的身、心即時狀況。所以「要快又準」就成為這個研究機構成敗的關鍵。幾經各種研發方案,發現惟有中國古老所倡導的經絡穴道原理最能符合要件,因為人體的經絡穴道如同輸入,輸出身心資訊的轉換器。換言之,經絡穴道可以視為人體五臟六腑機能活動的基點,可以同時發出或輸入身體能量的基本訊息。所以人體在正常與異常(包含徵兆前)的狀況下,穴道的能量都會即時反射不同的訊息。

    因此研究機構的醫學人員,開始配合各大醫院利用ARDK幫各科病人檢測,所收集的DATA經過不斷的統計、歸納、類比、分析終於研發成功;歷經近40年己累積千萬次的例證,準確度經不斷提升,至今己達90%以上;

    各種情緒變化、精神狀態的反應更接近100%的完美境界。

    至今仍有125位各科醫生持續進行研究;包括癌症初期、AIDS空窗期、中風、高血壓、遺傳基因…等初期徵兆診斷的研發工作。ARDK可謂結合太空科技、中醫經絡原理與現代醫學的最先進醫學結晶。

    高安全性,完全無痛,非入侵性,無副作用

    ARDK系統功能說明:

    體 能--所有經絡能量的平均值,評估個人的原氣狀態.

    陰/陽--評估臟和腑之間的氣血狀態及全身代謝狀態.

    上/下--評估個人的精神活動狀態.

    左/右--評估全身肌肉骨骼運動系統及氣血狀態.

    自律神經--評估內臟調節系統狀態.

    ARDK所呈現12經絡與症狀之奧秘:

    1,肺 經(LU)--呼吸道,甲狀腺,皮膚.

    2,大腸經(LI)--顏面,皮膚,鼻,肩,咽喉.

    3,胃 經(ST)--乳腺,膝蓋,胃腸道.

    4,脾 經(SP)--免疫內分泌,氣喘,糖尿病,胃,肋肩部組織,腦.

    5,心 經(H)--腋窩,腦,心臟,頭.

    6,小腸經(ST)--十二指腸,肩膀(五十肩),腹瀉.

    7,膀胱經(UB)--眼,鼻,腦,體液,粘膜組織,脊椎系統.

    8,腎 經(K)--腎上腺,耳,生殖泌尿系統,腰,生殖器.

    9,心包經(P)--心臟,血管.

    10,三焦經(SJ)--淋巴,眼,發炎,荷爾蒙,呼吸,消化.

    11,膽 經(GB)--眼,頭,脖子,膽,呼吸,微血管,偏頭痛,胃腸道.

    12,肝 經(LV)--生殖器官,脅肋組織,眼,肝,神經,頭筋.

    順勢療法(同類療法)HOMEOPATHY?

      簡單的講就是,利用無窮微量的能量稀釋液,刺激並啟動人體本身的自癒系統,以達到健康的目的,沒有對抗療法的毒性,副作用及抗藥性的問題!現已廣泛地在歐美被承認為一正統醫學,也是世衛組織WHO呼籲各國政府應推廣的世界四大醫學之一

      人體本身已存在有一套防禦系統,用來抵抗外來的疾病,順勢療法的發現者"哈納門醫師",將它稱之為生命力(Vital Force)或譯為自癒能力,只要常常運用這套來自上帝的禮物,少去依賴對抗的方式治病,自然而然地生命力便會提昇,就可以常常保持身心的健康

      順勢療法的觀念是要常常地去使用身體本身的自癒能力,讓身體各機能時常保持正常的運作,維持身心靈的平衡,各種疾病就不容易入侵!

    順勢醫學是採用天然物質、經高度稀釋、反覆振盪、調製而成的、經人體實驗絕對安全藥劑、用以改善病人體質、加強免疫力、提升自癒力、加強生命力、進而治癒全身疾病、促進心身健康之目的。

    有興趣可以跟我聯絡歐 -------已不再是疲累的媽 ------

  • 1 decade ago

    你好,藥物對人體幾乎是有害的,而且還會產生令人不舒服的副作用。

    你是否有精神恍惚、注意力無法集中,腦袋常常像當機般一片空白;記憶力年年減退,思考也不如從前清晰、快速;無緣無故地感到頭暈目眩,大睡之後還是感到疲倦;情緒愈來愈難控制,有時候心情煩躁得想大叫;對生命的熱情愈來愈少,直覺自己真的是〝老了〞!!

    發生了什麼事…??

    生活在科技發達的二十一世紀,我們享受著科學所帶來的便利。然而,你可曾知道,「水能載舟,亦能覆舟。」,大量的科學研究皆指出:科學、工業發達所帶來的污染物、藥物毒品、輻射線,以及各式各樣有毒的化學物質會殘留在人體內很長一段時間,除了會破壞人體健康,還會阻礙一個人在心靈上的成長與精神上的良好狀態。舉例來說,一個人早年曾經使用過藥物,後來雖然停用了,仍然會持續受到負面的影響。這是個嚴重的問題,而它確實存在。

    這裡有解決方法!!

    L. 羅恩 賀伯特於西元1977年發現能夠有效排除體內殘留毒素的方法,其研究結果發表在「清新身體,清新心靈」這本書中。這個方法被稱為「Purification Rundown(淨化程式)」。全世界已經有好幾萬人完成了淨化程式;從世界衛生組織國際癌症研究代理處、瑞典皇家科學院,到美國環境保護代理處都有針對淨化程式所做的正面報告。1984年「美國國家安全會議」雜誌中,研究員馬克思班醫師寫道:「…就如賀伯特先生的計劃所顯示,化學毒素可以被安全且有效地從身體排出…」

    新生命的開始!

    自1980年開始,每天都有人成功地完成淨化程式,這些人來自各個階層:學生、家庭主婦、上班族、醫師、老師、商人………。從他們的成功故事當中發現,「淨化程式」確實能消除藥物副作用,使一個人的思考更加敏捷、清晰,並且感到輕盈、有活力,更棒的是,每天一覺到天亮,精神好得不得了!

    現在就去看「清新身體.清新心靈」這本書!

    了解要如何甩掉沈重,擺脫壓力,釋放生命的原動力。

    祝福你~

    Source(s): 清新身體清新心靈
  • 1 decade ago

    這樣慘啊!

    我的想法是

    既然你睡不著

    至少是意識上睡不著

    不如起來靜坐練練氣功

    練氣功最擔心練到一半睡著

    剛好你沒有這種煩惱

    練氣功是最好的

    而且練氣功可以調節身體內的平衡

    說不定練了幾天之後就可以改善你的狀況

    不過首先要先靜心喔~

    很擔心你胡思亂想

    反而事倍功半

    所以先練習靜坐吧!

  • 1 decade ago

    之前我也是這樣 我就逼自己去運動 結果還滿有效ㄉ 去游泳ㄅ 不然就是去跑步 再不然 把整ㄍ家打掃一遍ㄅ 那真ㄉ會很好睡喔 只是隔天會腰酸背痛喔

    Source(s):
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