Anonymous
Anonymous asked in 健康飲食與健身 · 1 decade ago

賀寶芙Total Control跟甲殼素的使用方法...?

我有使用全套的賀x芙體重管理(包含細喜錠、草維錠、奶昔、優蛋跟適美捷茶),最近買了Total Control跟甲殼素,不太知道用法>\"<...(有人說Total Control是餐前三十分鐘跟錠片一起吃~又有人說是吃飽後吃..都不知道要聽誰的>\"<)~~~~我是要減重的哦!!!所以想請問有使用過或是本身是賀X芙健身教練的各位,幫我解答這個疑問~越清楚越好~~謝謝你們哦!!

Update:

grace~謝謝妳的回答,可是奶昔與錠片的使用方法我已經知道了~也吃很久了說!我只是想知道Total Control跟甲殼素的用法...Total Control如果沒辦法在十點與三點吃的話,可以在餐前吃嗎?(好像有聽過這個說法...)

大衛,我有減重教練的,只是我這兩瓶東西不是跟教練買的,所以不好意思問他...(因為跟教練買好貴= =),謝謝你..

Update 2:

grace~真的謝謝你耐心的解答哦!想再問清楚一點~就是如果不是早上10點跟下午三點吃的話(因為我睡醒都中午了),那我就只要早上跟晚上喝奶昔代餐之前跟草維錠和細喜錠一起吃就好了嗎?中午正餐不需要阿?謝謝你~~~真的很感謝你哦!

2 Answers

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    Lv 6
    1 decade ago
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    你好:妳所購買的應該是減重用的高階產品組吧!!其使用方式如下:細喜錠*1+草維錠*1+甲殼素*1,每日餐前10~30分鐘前使用(無論是正餐或代餐均要使用)。奶昔2大匙+優蛋1大匙+水(300~350c c左右,以冰或常溫或是溫水均可),代替一天的兩餐,建議是早晚兩餐,效果較佳。Total Control是加強減重的錠片其使用方式為早上10.00和下午3.00各一配500cc的水。草本茶1小匙+500c c的水(任何水溫皆可),每日四杯共2000c c,若是有喝茶或咖啡會睡不著的現象,建議你下午兩點後,改喝白開水。白開水部分,則是每日2000~3000c c即可。至於正餐的部分,清淡八分飽的飲食方式即可。若還有任何不解之處,歡迎上網留言給我。http://www.101-herba.comps.建議你下次消費記的找有專業教練的服務,效果較好...

    2006-08-25 16:00:08 補充:

    我說的只是一般的吃法,因為早上10.00和下午3.00的代謝率開始下,Total Control可提高代謝,所以建議這兩時段吃。也可搭顆粒早晚兩餐吃!!甲殼素亦可正餐前1~2顆搭配其它顆粒均可,亦可吃大餐前10~30分鐘前使用可加強吸附油脂的效果。

    2006-08-27 20:19:45 補充:

    就是你起床後的第一次進食就是第一餐(早餐),睡前的最後一餐就是第三餐(晚餐)。不過Total Control是細喜錠和草本茶的濃縮錠,怕你最後一餐吃會睡不著的情況,也可能會有心悸的現象,所以使用這個產品除了大量喝水還得視個人身體狀況酙酌使用!!如果第三餐太晚用餐建議你還是第一及第二餐使用較妥當。P.S若還有不清楚的地方,可直接上我的網站留言。

    Source(s): 我&成功減重50kg八年都沒有復胖
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  • Anonymous
    6 years ago

    其實阿,要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」

    只要掌握這個原則,自然而然就一定可以變窈窕啦!^_^

    如果想讓自己健康又美美的瘦下來,推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】

    有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米,低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~

    不用挨餓吃的又健康,只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)

    不僅吃了有飽足感,料理上也很方便

    重點是他的熱量很低,每天慢慢的減少好幾百卡,一個月下來就少7740卡

    不知不覺吃的又健康又可以保持身材,真的是一舉兩得呢!!

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