Que hago para desinflamar el vientre (panza) que me pueden recomendar?

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Quiero empezar a ordenar mi alimentacion Gracias Chavos!!
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  • Ari answered 8 years ago
come alimentos altos en fibra.... mucha papaya, mucha piña, o de los tipicos cereales altos en fibra como all bran (de estos come moderadamente tipo media taza) come arroz y sobretodo bebe mucha agua.

Estas son sólo recomendaciones para que tu estomago tenga mejor digestion y puedas desechar fácilmente lo que tu cuerpo ya no necesita

El yogurt inflama el estomado asi que puedes suspenderlo.. pero en cambio ayuda a otras cosas.

Espero te sea util y si tu propósito mas que ordenar tu alimentacion es bajar de peso come poco pero de 5 a 6 veces al dia y disminuyele a las harinas
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  • carlosgarcia956 answered 8 years ago
    Te recomiendo que no hagas mucho caso a lo que podamos decir acá. Coinsulta a un médico.
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  • viris_vgg answered 8 years ago
    TE RECOMINEDO TOMAR MUCHA AGUA Y CONSUMIR ALIMENTOS ALTOS EN FIBRA PARA MEJORAR TU DIJESTION , TOMA YOGURT PUES ESTO AYUDA A LIMPIAR TU ESTOMAGO .
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  • alphonse answered 8 years ago
    puedes buscar la causa de tu mal y si lo que deseas es bajar de peso lo mejor es no comer por las noches .bueno a mi me funsiono
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  • meibysol answered 8 years ago
    no solo tenes que arreglar tu alimentacion tambien es bueno el ejercicio por ejemplo abdominales
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  • emma_lovesdolphins answered 8 years ago
    Tomando fibra con vitaminas y minerales de complejo B.
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  • ------ answered 8 years ago
    deja la chela
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