余天衣家人代言的SO TO SO這個減肥廣告真有如此好效果嗎

余天衣家人代言的SO TO SO這個減肥廣告真有如此好效果嗎?

每次看報紙都會看到ㄊ刊登了ㄧ整頁的廣告~~有那麼有效ㄇ(懷疑~)

Update:

呵呵~~你這句話是沒錯ㄌ~~不過問問看~也可以讓大家知道阿^^

4 Answers

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  • apple
    Lv 6
    1 decade ago
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    一般ㄉ減肥廣告大都會誇大不實

    所以不要輕言相信唷

    個人建議以比較健康ㄉ減肥方法

    不贊成吃減肥藥或是節食<容易營養不均衡>

    以下ㄉ方法供你參考看看ㄟ

    1.控制飲食~七分飽~少油少鹽多青菜多水果.少量多餐,均衡ㄉ飲食

    一天只吃一餐或是暴飲暴食都很容易發胖唷.

    2.不要喝有糖分ㄉ飲料.因為糖分的熱量比油脂更容易囤積在身上.

    更不容易代謝喔

    3.運動<游泳.慢跑均可>每天至少30分鐘.或是有氧運動都行.至少要流汗.

    4.少坐多站.增加熱量ㄉ消耗.以爬樓梯代替坐電梯.

    5.睡前做運動,易瘦、好睡.睡醒後精神會更好喔

    6.每天多喝水.至少3000cc.分成多次喝.不要一次喝過量.

    7.餐前先喝湯或喝水有飽足感.這樣會吃ㄉ比較少

    8.任何時候按摩局部想瘦的地方,增加效率.

    9.早上睡起來可以喝水,增加腸胃蠕動 .<最好喝溫水>

    10 . 睡前不能吃宵夜.吃宵夜除ㄌ容易發胖外.對腸胃也昰一個很大ㄉ負擔.

    造成腸胃方面ㄉ不適.而且宵夜吃ㄉ越飽.早上起床會更餓唷.

    11 . 不可吃零食, 零食ㄉ熱量大都很高.又沒有營養.千萬不能吃

    12 . 持之以恆ㄉ意志力最重要.

    除ㄌ瘦ㄉ有自信外.也希望你能瘦ㄉ健康喔..

  • 1 decade ago

    一般ㄉ減肥廣告大都會誇大不實

    所以不要輕言相信唷

    個人建議以比較健康ㄉ減肥方法

    不贊成吃減肥藥或是節食<容易營養不均衡>

    以下ㄉ方法供你參考看看ㄟ

    1.控制飲食~七分飽~少油少鹽多青菜多水果.少量多餐,均衡ㄉ飲食

    一天只吃一餐或是暴飲暴食都很容易發胖唷.

    2.不要喝有糖分ㄉ飲料.因為糖分的熱量比油脂更容易囤積在身上.

    更不容易代謝喔

    3.運動<游泳.慢跑均可>每天至少30分鐘.或是有氧運動都行.至少要流汗.

    4.少坐多站.增加熱量ㄉ消耗.以爬樓梯代替坐電梯.

    5.睡前做運動,易瘦、好睡.睡醒後精神會更好喔

    6.每天多喝水.至少3000cc.分成多次喝.不要一次喝過量.

    7.餐前先喝湯或喝水有飽足感.這樣會吃ㄉ比較少

    8.任何時候按摩局部想瘦的地方,增加效率.

    9.早上睡起來可以喝水,增加腸胃蠕動 .<最好喝溫水>

    10 . 睡前不能吃宵夜.吃宵夜除ㄌ容易發胖外.對腸胃也昰一個很大ㄉ負擔.

    造成腸胃方面ㄉ不適.而且宵夜吃ㄉ越飽.早上起床會更餓唷.

    11 . 不可吃零食, 零食ㄉ熱量大都很高.又沒有營養.千萬不能吃

    12 . 持之以恆ㄉ意志力最重要.我絕得是沒用ㄉ= =

    Source(s): 別人
  • Tony
    Lv 4
    1 decade ago

    新聞登這麼大~你沒看見有疑問嗎?衛生署查囉!

  • Linda
    Lv 7
    1 decade ago

    如果真有那麼好,那世界上都沒有胖子了!那個公司也可以得諾貝爾醫學獎了

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