simone asked in 健康其他:保健 · 1 decade ago

腎陰虛、腎精不足,該怎麼辦呢??

剛才在知識加看到這些名詞還有一些病狀,但不知道它的改善方氏與治療方氏為何。謝謝

3 Answers

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  • 1 decade ago
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    腎陰虛、腎精不足

    最簡單的作法就是 滋陰補腎

    藥補或食補都可以。

    藥物:

    中醫的滋陰補腎第一方就是,六味地黃丸。若身體比較虛寒的,可以改為服用八味地黃丸(六味地黃丸+桂枝、附子)

    食補:

    1.菟絲子粥

    →功效-滋補腎陰健脾。

    →材料-菟絲子、黑芝麻、茯苓各15克,石連肉10克,紫珠米100克,鹽適量。

    →方法-上列藥物洗淨,加水適量,大火煮開後,以小火煮成粥,加鹽調味。

    2.首烏雞蛋

    →功效-滋陰補腎。

    →材料-何首烏20克,枸杞15克,大棗6枚,雞蛋2枚。

    →方法-上列藥物與雞蛋同煮至熟,去藥渣,食蛋飲湯,每日一次。

    3.豬腎核桃

    →功效-滋陰補腎。

    →材料-豬腎1對,杜仲30克,核桃肉30克,沙苑蒺藜15克。

    →方法-上列藥物和豬腎加入適量水,以大火煮30分鐘後,以小火燉至豬腎爛熟。

  • 廣宥
    Lv 7
    1 decade ago

    1.戒手淫

    2.去中醫診所給醫生把把脈

    必須依照體質用藥 不可擅自胡亂吃藥唷

  • 1 decade ago

    補精~養肺~顧心

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