橘子 asked in 健康飲食與健身 · 1 decade ago

瘦「小腿」、「大腿」、「臀部下圈」的方法!

我想要利用這個寒假來瘦自己的腳~!!!

可是才短短的幾天而已....

想要很快速的方法~~~

尤其是可以讓我很快的把小腿、大腿、臀部下圈快速瘦下方法...

最好是平時在家裡就可以簡單做的那種,

因為沒有太多時間外出.....

希望大家可以伸出援手幫幫忙捏~

有經驗的朋友.....救救我吧~!!!

只要能讓我在穿褲子的時候,毫不用顧慮到我的腿、臀部好不好看,

的方法....都可以辣~~~~~~please惹~~~

3 Answers

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  • 1 decade ago
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    您可以用穿塑身褲與塑身襪的方法,輕輕鬆鬆拔除大.小蘿蔔腿!

    台灣女生因為東方人的身材,一向都較為矮小,特別是小腿一但因為肌肉肥大或脂肪堆積,就顯得非常顯眼與不雅觀,不少愛美的水水們只能穿長褲或長裙來遮掩,別擔心!瘦小腿密技,絶對輕易幫妳拔蘿蔔,為妳塑造高挑修長的美腿。

    標準的小腿

    每個人的身高不同,小腿的長短胖瘦也會因而不同。

    *小腿的標準尺寸算法~~

    水水身高的1/4為小腿腿長,身高的1/5為小腿腿圍

    瘦小腿密技

    拔蘿蔔前,請先了解自己的小腿狀況,大致上小腿粗大有可能是因為水腫、淋巴水腫、肌肉肥大、脂肪堆積。會因個人小腿粗大的情況不同,而有不同的解決方式。

    水水們不管你是什麼情況都能使用的密技:

    密技一、穿著活力超彈襪

    因為超彈襪的特殊編織漸進式加壓,就像24小時都有專人在為妳做小腿的推脂,讓小腿愈來愈纖細。

    密技二、泡壽寶沐浴包

    如果妳是水腫小腿,藉由每天浸泡15-30分鐘,約一~二星期,就可發現小腿水腫現象減緩。

    如果你是肌肉小腿,藉由每天浸泡15-30分鐘,搭配輕輕按壓小腿,約一個月,就可發現小腿肌肉軟化,就可輕易塑形囉!

    密技三、壽寶針寶寧包著睡

    如果水水們想加快瘦小腿的速度,建議每天晚上睡覺時用壽寶針寶寧包著小腿睡,更能加快小腿纖細的速度喔!

    歡迎您到我的家族看看大家的成效!

    我的家族:http://tw.club.yahoo.com/clubs/vivi_13554020452025...

    您按照我們專業的美體師的教法,保證讓您在這個寒假拔除討厭的大.小蘿蔔腿!

    我們有試穿的活動,效果馬上讓您看得到,歡迎您寫信或來電給我約試穿的地點與時間!

    vivi7128@yahoo.com.tw 0920-804-326 小琪

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  • 1 decade ago

    ㄋ賀~~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差 食量大的人滿有效的~就買來吃看看~結果還真的瘦了~我是早午餐都吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服~一方面是價錢方面滿便宜~還可以先買10天580元的~然後又不用吞很多顆~一天才一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~但還在努中力xd~歡迎寫信給我 ~ 有空就會回ㄛ

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  • 1 decade ago

    請參考我ㄉ瘦身方法,我是穿新揚調整型內衣瘦滴,而穿的過程中一點也不需要節食,http://tw.club.yahoo.com/clubs/wei1220/

    我ㄉ家族檔案庫有我瘦身ㄉ照片喔!

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