請問有關Windows XP Service Pack 2

Windows XP Service Pack 2請問這是什麼軟體或程式??因為我的電腦會要求更新~今天就出現這個東西~還說要先...
Update: 為什麼要先備份資料??
不先備份會被刪掉嗎??
要如何做備份呢??
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