j8815_17 asked in 健康心理健康 · 2 decades ago

什麼是憂鬱症症狀 誰能告訴我

什ㄇ是憂鬱症阿 得到ㄌ怎辦 送10點喔 一天之內

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  • 2 decades ago
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    憂鬱症,是「一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病,宛如織網般地難以揮去,而不是一種短暫可消失的情緒低沈」。

    人是情感的動物,心情自有起伏,因此難免有低落、消沈、沮喪的時候;在每個人一生中或多或少都會碰到極大的挫折與壓力,或因人際因素(特別是情感事件)、家庭的因素、經濟上的因素、工作或學業的困擾等諸多壓力事件,情緒無法獲得有效的抒解,週而復始一再累積,很快就會產生「憂鬱」情緒,大部分人情緒低落一陣子後,可以再開朗起來,但少數人因為遺傳因子或個性(包括不適當的想法)使然,再加上壓力的累積(日常生活瑣事的所造成的壓力累積或遭逢特別大的壓力事件),而又缺乏適當的情緒調節與良好的社會支持,會將情緒狀態延伸為一種病態,以致於心情與行為都受到影響,於是產生無法脫離的低落情緒;嚴重者甚至以自殺結束寶貴的生命。

    憂鬱症的症狀:

    憂鬱症的症狀是多樣化的,病患的感受及症狀的描述亦隨著憂鬱症的輕重程度、病程與年齡等因素而不同。以下是一些常見的症狀:

    (一)生理方面症狀:

    胃口變差、食慾減退或增加、體重明顯減輕或增加、失眠或嗜睡、幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量、精神或動作反應激動或遲滯、性慾降低、頭痛、頭昏、眼睛疲勞、眼角酸痛、口渴、頸部酸痛、胸悶、呼吸不暢、胸痛、腹脹、頻尿、身體酸痛、腰酸痛、盜汗與便秘感或一天數次大便等。

    (二)心理方面症狀:

    憂鬱、心情沮喪或掉到谷底、無望、易流淚、悲傷、激動易怒、害怕與恐懼、寂寞、無聊、感情淡薄、對自己不滿意、滿足感減少、興趣明顯減退、失去幽默感、低估自己能力、悲觀、自我譴責(常感到罪惡感或無價值感)、低自尊、容易感到挫折、社交退縮、時常健忘、思考、注意、決斷力減退或猶豫不決、意志喪失、作業效率或生產力皆減少、自殺意念及行為、胸部沈重苦悶與強迫回想舊事等。

    (三)下列行為改變可能是孩童與青少年期常見的症狀:

    功課突然退步、突然開始坐立不安、身體動作突然變慢、講話音調變單調或變得沈默不語、無法解釋地情緒激躁、無法解釋地常常哭泣、常常顯得很害怕或緊張、突然變得有攻擊性、有反社會行為、開始使用酒精或其它成癮性物質、不停地抱怨身體某部位疼痛不適,卻又找不到病因。

    (四)嚴重的憂鬱症患者則因伴隨:

    無用妄想、罪惡妄想、懲罰妄想、疾病妄想、貧窮妄想、幻聽等症狀,常易使醫師誤診為精神分裂症。

     

    如何覺察憂鬱症狀?

    憂鬱症的症狀當中,最主要的症狀是憂鬱情緒;然而,憂傷情緒的表達可能不被容許,進而被壓抑下來或加以否認,導致不容易他人被覺察到;所以憂鬱的人其症狀的表現常常不是以憂傷情緒為主,反倒可能只是抱怨有很多身體症狀(如:身體酸痛)而不提及憂傷的感受。有時,可能很容易大發脾氣,持續地憤怒或與人爭吵等來表現內在的憂鬱情緒症狀。不過,憂鬱情緒通常可經由進一步的晤談而引出。此外,由憂鬱者的面部表情(如:嘴角下垂、沒有笑容或笑得很勉強)及行為舉止(如:、無法安靜坐著、踏步、絞扭雙手;語言、思考及身體動作變緩慢;語言的音量、抑揚起伏、話量、內容多變性等皆減少,甚至緘默不語)仍可推斷他們正有憂鬱心情。因此,若您發現周遭的人有某些不對勁的表現,可能要特別注意他的一舉一動,或與他建立良好的溝通管道,誘導他去多談一談自己的困擾,並且給予適當的社會支持與幫助他尋找適當的求助管道。

    另外一個主要症狀是失去興趣,患者或許會說出類似於「對原來嗜好的興趣減退」、「再也提不起勁」、「對以往的娛樂不再感覺愉快」、「什麼都不想做」的話。家人通常可觀察到社會退縮的表現或放棄消遣活動。某些憂鬱者對性的興趣或慾求明顯減少。

    其他症狀包括睡眠問題(失眠或嗜睡),失去活力或極度勞疲,對自己的價值持有不實際的負面評價(如:認為自己一無事處),對於過去小小的失敗有罪惡感或一再回想(如:對於丟掉一把便宜的傘就一直自責),抱怨自己容易分心、記憶困難或健忘,從事需智力配合的學業或職業時經常表現不如往常,或者抱怨以前所學的的知識或技巧已經用不出來了,甚至擔心智力退化。在兒童青少年,學業成績急轉直下。在老年人,可能主要抱怨是記憶困難,有時可能被誤認為是癡呆的早期徵兆。如果這些憂鬱者的重鬱發作被成功地治療,那麼記憶通常可完全恢復。

    憂鬱者也常有死亡想法、自殺意念、或自殺企圖。這些想法的範圍由相信自己死去會對他人比較好,到短暫但重覆出現的自殺意念,以致於實際而特定的自殺計畫。自殺動機可包含:面臨自覺無法克服的人生障礙時意圖放棄一切,或強烈希求終止自認為永無止境的痛苦。想要自殺的人通常會發出求救訊號,根據臨床經驗,自殺企圖比較弱的人,發出的求救訊號較容易辨識且較為強烈,且較不會去嘗試或者較不易自殺成功;而自殺企圖很強烈的人,通常所發出的求救訊號極其微弱,很難辨識,甚至自殺意圖的產生與自殺行動出現的時間間隔會縮短。對於後者,自殺危機的辨識與處理較為困難且要謹慎小心,最好能夠求助於專業人員。自殺獲救者,通常會很後悔自殺,因為自殺是很痛苦的,而且自殺未成功,可能會有後遺症。而且自殺通常是一閃而逝的的衝動,停下來稍微想一下,為什麼要自殺,或許念頭就打消了。

  • 2 decades ago

    憂鬱症嚴格講起來是一種情緒失調的精神官能症,透過時間的累積與壓抑讓它顯現在外;如果換種角度來看,憂鬱症其實只是人們自找麻煩、一時想不開所造成的結果罷了!

    站在醫學的角度,雖然憂鬱症被視為繼癌症、愛滋病之後的世紀三大疾病之一,專家學者卻認為憂鬱症是可以康復,早期的發現、早期的治療,絕對有助於即將陷入憂鬱深淵的人,敞開封閉的心靈的,因為憂鬱的最大敵人就是來自於他人對自己的關懷與尊重。

    或許以往憂鬱症被冠上「精神疾病」是讓人感到不名譽、躲躲藏藏、不願坦然面對的因素,但在認識了憂鬱症之後,這種觀念就必須徹底拋棄,主動開啟封閉自己心靈的那扇窗,試著接納來自外界的關懷,體會到自己並不是孤單無依的,那麼憂鬱自然就不會找上身了!

    如果你出現下列問題的症狀很多就有抑鬱症的傾向。如果很少則屬於生活中正常的情緒波動。

      1.你是否覺得情緒低落和沮喪,對未來的生活失去信心?

      2.你是否覺得沒有胃口(或大吃大喝)?

      3.你是否有睡眠問題,或比平常早醒幾個小時?

      4.你是否無緣無故地緊張或抑鬱?

      5.平常使你快樂的事(如嗜好、工作或飼養寵物)是否變得再也沒有吸引力?

      6.你是否覺得周圍的人很煩?愛發脾氣或對你的親友漠不關心?

      7.你是否對性生活變得不感興趣?

      8.你是否覺得疲倦、嗜睡,沒有情緒做任何事?

      9.你是否覺得自己的食物或缺點是一種失敗和有罪惡感?

      10.你是否覺得很難清楚地思考、集中精神,或作出決定?

      11.你是否過分擔心輕微的不適或疼痛?

      12.你是否常想到死或有自殺的念頭?凡對這個問題回答"是"的人,都應該儘快尋求專家的協助。

      如果你出現了下列問題請尋求專家的協助:

      1.你曾考慮自殺

      2.覺得日子越來越難過

      3.不認為事情會隨著時間的過去而好轉

      4.你得借酒消愁或吃藥才會使自己感覺好些。但這樣做對病情沒有任何好處,它只是暫時掩蓋了問題和你的痛苦。

    Source(s): 網路
  • Anonymous
    2 decades ago

    什麼是憂鬱症?憂鬱症,也被稱為「心的感冒」,是常見的疾病。但往往因為自己忽略或一般人錯與「精神病」相提並論而不敢承認,錯失及早治癒的良機。 憂鬱症不是個性抑鬱、內向寡歡者的專利。情緒起伏極大,也是致病的根源。平日工作狂熱,深獲人緣的人,同樣有得病的可能。因為長期送往迎來,過於配合周遭氣氛,在不知不覺中就逐漸失去了自我。根據世界衛生組織等的研究中發現,平均每一百人中就有三人罹患憂鬱症,其中因為憂鬱症所帶來的身體疾病,甚至自我毀滅的例子比比皆是。

    圖片參考:http://www.webhospital.org.tw/consultation/depress...

    及早發現及早治療,憂鬱症是會復原的因為憂鬱症本身具有慢性化與反覆發作的特性,有人在觀念不清的認知上,會求神問卜、嘗試偏方,不僅延誤治療時機,有時剛好事出巧合,碰巧遇到了復原期,就誤解偏方有效,於是憂鬱症就在其慢性擴張的蔓延下反覆發作,甚至越演越烈,終至讓人莫衷一是。所以,切忌急病亂投醫,掌握發病徵兆,及時掌控治療時機,才能幫助你所愛的人真正遠離病痛折磨。而過去將精神疾病視為不名譽、躲躲藏藏不願面對現實的觀念必須剷除。越來越多的人被憂鬱症糾纏所苦,此時家人和周圍眾人就是最不可或缺的重要角色,不僅在治療過程中,要盡力撫慰,讓患者充分休息,接受適當治療;恢復期痊癒之後,仍須成為他(她)的支持者,幫助他(她)重回社會,面對自己。

  • 寶寶
    Lv 7
    2 decades ago

    圖片參考:http://www.webhospital.org.tw/consultation/img/04....

    圖片參考:http://www.webhospital.org.tw/consultation/img/05a...

    圖片參考:http://www.webhospital.org.tw/consultation/img/06a...

    圖片參考:http://www.webhospital.org.tw/consultation/img/07a...

    你是不是常常覺得自己壓力很大!你是不是感到總是開心不起來!你是不是懷疑自己得了憂鬱症! 善待自己真的很重要!檢視自身情緒正是一個開始! 請您來測測自己的憂鬱指數!提醒你『時時檢視,情緒OK』! 請您根據最近一星期內以來,身體與情緒的真正感覺,勾選最符合的一項!  沒有或極少每周(一天以下) 有時候(1-2天) 時常(3-4天)常常或總是(5-7天)   1.我常常覺得想哭 ------------------------------------------  2.我覺得心情不好------------------------------------------- 3.我覺得比以前容易發脾氣------------------------------ 4.我睡不好---------------------------------------------------- 5.我覺得不想吃東西--------------------------------------- 6.我覺得胸口悶悶的(心肝頭或胸坎綁綁)----------- 7.我覺得不輕鬆、不舒服(不爽快) 8.我覺得身體疲勞虛弱、無力--------------------------(身體很虛、沒力氣、元氣及體力) 9.我覺得很煩------------------------------------------------ 10.我覺得記憶力不好 ------------------------------------ 11.我覺得做事時無法專心------------------------------ 12.我覺得想事情或做事時,比平常要緩慢-------- 13.我覺得比以前較沒信心------------------------------ 14.我覺得比較會往壞處想------------------------------ 15.我覺得想不開、甚至想死--------------------------- 16.我覺得對什麼事都失去興趣----------------------- 17.我覺得身體不舒服------------------------------------(如頭痛、頭暈、心悸或肚子不舒服--等) 18.我覺得自己很沒用 -----------------------------------   

    圖片參考:http://www.webhospital.org.tw/consultation/img/09a...

      量表提供:高雄長庚醫院精神科     成大醫院精神部     李昱醫師、楊明仁醫師、賴德仁醫師、邱念睦醫師、周騰達醫師資料來源:董氏基金會心理衛生組

    圖片參考:http://www.kingnet.com.tw/gif/kac.gif

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